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淺談射擊關鍵技術

2009-04-29 00:44:03史利民
少年體育訓練 2009年3期
關鍵詞:穩定期動作

史利民

擊發是完成全套動作的最后一個技術動作,也是決定能否打十環的關鍵動作。

擊發也稱扣板機、扣板機的技巧是射擊的關鍵技術,掌握理想的擊發時機是一個較復雜的技術過程。

手槍扣板機技術動作:

1、首先食指單獨用力。

人們的自然習慣是一個手指動,其他四個手指也一起動,這也是人們生存的本能,通過專業訓練改變這種自然習慣。扣板機的方法是食指第一節中部扣壓板機的中部或下三分之一處,以食指第二關節為軸單獨用力。

2、食指正直用力。

食指扣板機用力的方向,應與槍管延長線保持平行。用力偏左、彈著偏左,用力偏右、彈著偏右;用力偏下,彈著偏低,用力偏上、彈著偏高。

3、食指均勻用力。

扣板機時,食指均勻扣引板機,既不加快、也不減緩、而且也不要等待,一直不間斷地扣引下去,直到產生擊發。

標準手段速射扣板機用力情況示例:

4、適時擊發。

即射手保持平正準星在瞄區內完成擊發動作。平正準星瞄準是基礎,扣板機是關鍵,將基礎與關鍵配合協調一致這就是技術。猛扣就不是適時擊發。

5、扣板機的方法及運用。

大致分兩類:

(1)斷續均勻法:即扣壓板機時力量逐漸增加,中途可作暫短停頓,停頓時扣板機力量保持不變,等待下一個穩定期再扣壓板機直至擊發。(也有少數停頓時松開板機再重新開始扣壓)。

此法多用于手槍慢射、氣手槍瞄準擊發時間長的運動員。

(2)為連續均勻法:先要予壓板機,運槍接近目標區時,均勻地扣引板機,在發射前的0.6秒鐘內既不加快、也不減緩,而且也不要等待,一直不間斷地扣引下去、直到產生擊發。

此法多用于女子標準手槍速射部分及瞄準擊發短的運動員。

提倡運動員第一穩定期擊發,養成果斷擊發的良好習慣。

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