淺談排球運動員的戰術意識訓練

劉東宇　于金凱

全面、系統的排球訓練應包括身體素質訓練、技術訓練、戰術訓練、戰術意識訓練、心理訓練和作風培養六個方面。這六個方面是互相聯系、互相影響，又相互制約的，共同構成了一個完整的排球訓練體系。然而，在日常訓練中，有的教練員對戰術意識的訓練往往重視不夠，致使戰術意識訓練與技術訓練脫節，這必將影響全面技術的提高。因此，在排球技術訓練中要重視并抓好戰術意識的培養。

戰術意識是運動員在運動實踐中所積累的經驗、才能與知識的綜合反映，也是運動員在比賽中判斷能力、反應能力、應變能力以及合理運用技術和實現戰術能力的概括。排球運動員戰術意識訓練的任務是培養運動員根據彼我雙方的情況，正確地運用技術戰術的能力。對于一名排球運動員來說，戰術意識十分重要，是反映一個隊員是否成熟的重要標志。但戰術意識既不會自然形成，又不會與生俱來，需要通過日常訓練和比賽逐步培養。

1、教練員日常就要要求運動員及時總結自己的實踐經驗。

運動員實踐經驗的積累是戰術意識形成的一個重要組成部分，一方面教練員要運動員明白及時總結自己的實踐經驗對于戰術意識形成所具有的意義。運動員只有思想上重視，實踐中才會在這方面成為有心人，才會主動地、有意識地去留意和總結自己的經驗，而不是單純由教練員怎么說，自己就怎么做，缺乏獨立思考，缺乏對問題的分析，總結和升華，這樣不利于運動員戰術意識的形成。另一方面，教練員要善于結合實踐，引發運動員積極思維，認識排球運動規律，教會運動員正確地總結經驗的方法，這樣才能使運動員通過訓練和比賽自己總結出經驗，并注意把經驗運用于實踐，以增強運動員的戰術意識。此外，教練員還要有意識地與運動員進行實踐經驗方面的交流，先讓運動員發表見解，然后，教練員再補充、完善，充分肯定運動員正確的經驗，及時糾正運動員錯誤的經驗，這一交流過程也有利于增強運動員的戰術意識。

2、加強專業理論學習，促進運動員戰術意識的形成

運動員戰術意識的培養來源于實踐，但也不能脫離專業理論知識的學習，只有使實踐與理論有機地結合起來，才能使運動員少走彎路，更快地總結出經驗，更好地提高戰術意識。因而，教練員在抓戰術訓練的同時，還要注意對運動員進行排球戰術理論知識的講解，使運動員掌握一定的排球戰術知識，開闊運動員的思路，提高運動員的戰術素養，使運動員能明確臨場自己處在什么位置，該采取什么戰術行動。此外，教練員還可以通過理論學習的形式，對強隊的比賽錄像進行技術、戰術分析，使運動員學習和了解排球戰術在比賽中的運用特點，判斷出對方的戰術意圖，這是培養運動員戰術意識的重要手段。袁偉民同志在執教中國女排期間，既抓訓練，又抓理論學習，主要對手的資料人手一本，對手運用的戰術，主力隊員的特點，我方采取的應對措施，自己采取的戰術行動，每名運動員都熟記于心，正像有的運動員所說：“我往場上一站，就把臨場情況與資料內容對上了號，就知道自己下一步該做什么。”運動員比賽前思想上有準備，比賽中行動上有對策，這一過程本身對運動員戰術意識的形成具有積極意義，成功的經驗值得借鑒。

3、采用多種訓練手段，提高運動員的戰術意識。

日常訓練是提高運動員戰術意識的基本途徑，但經常重復同一種訓練手段就難免會使運動員感到枯燥乏味，訓練的積極性也會受到影響，同時還會使運動員過早地出現疲勞，而運動員在疲勞狀態下，思維、反應和競技能力都會不同程度的下降，不利于運動員戰術意識的培養。相反，教練員采用多種訓練手段，使訓練更接近于比賽，訓練的效果會更理想。如教學比賽、模擬比賽等，以賽促練，運動員的興趣就會增加，積極性也會提高，在比賽開始的教練員可以給10－12分鐘讓雙方運動員各自研討戰術，預測比賽中雙方可能出現的情況，我有的應對措施等。這樣運動員就會發揮主觀能動性，認真思考如何發揮本方的戰術特長，如何抑制對方的進攻，通過比賽不僅能使運動員的實戰能力得以提高，而且戰術意識也會隨之提高。

綜上所述，戰術意識屬于排球技術中的無形技術，是與有形技術相輔相成。因此，教練員應重視運動員的戰術意識訓練，制定訓練計劃，有步驟地把運動員的戰術意識訓練貫穿于日常訓練之中，這樣才能逐步提高運動員的全面技術，從而培養出更多技術全面、能攻善守的運動員。