從學生的轉變談高職生心理健康教育的重要性

張雪梅

高職學生因為文化基礎差，學習吃力，身心發展也處于由動蕩逐步趨向成熟、穩定的關鍵時期，隨著其生理、心理的不斷成熟與發展、社會閱歷的增長加之部分學生因生活和就業的壓力及感情波折痛苦等原因，存在程度不同的心理問題，嚴重地影響著他們身心的健康發展，影響到他們的身心健康和學習生活，因此，對這些高職生進行心理健康教育，全面提高他們的整體素質、培養他們良好的精神狀態、增強他們的社會適應能力，就成為我們這些高職院校教育工作者的迫切任務。

1、講究心理輔導的方式方法

很多有心理障礙學生的共同特點是敏感，脆弱，而且他們認為在與同學的交往中是失敗者，卻又不愿意承認，因而普遍缺乏自信，或者覺得問題總在別人身上存在，盲目自信。因此在談話時我很注意方法，考慮他們的感受。與他們談話過后，我會讓他們回去都做一件事——把自己的優缺點列出一張單子下次輔導帶來，如果不愿意當面交流也可以采取書信的方式避免尷尬。等我再找他們談話的時候，他們列在單子上的優點要比缺點多很多，對我說，他們從來就沒有想到自己有這么多優點；對于缺點，他們表示要慢慢改掉，不斷完善自我。

2、巧用心理暗示建立自信，促使認知改變

“暗示”是用含蓄、間接的方式，對別人的心理和行為產生影響。暗示作用往往會使別人不自覺地按照一定的方式行動，或者不加批判地接受一定的意見或信念。積極的心理暗示會給人帶來喜悅和信心，消極的心理暗示又會使人覺得郁悶不安。它是一柄“雙刃劍”，但是只要運用得當，就會有很好的效果。在以后的接觸中，我不斷對他們的變化進行鼓勵，并根據他們列出的優點，支持并指導她們參加學校的各類各項活動。如根據有的學生組織能力強的特點，有意識讓她成功地組織了幾次活動，老師和同學的贊許，使她的自信心得以樹立，注意力也成功地得到了轉移，對于學習和班級工作重視了起來，再也沒有缺課的現象。

心理學告訴我們，“熱情、激勵、贊許或對他人有力的支持等等，使他人不僅得到積極暗示，而且得到溫暖，得到戰勝困難的力量。”這在另一位學生的身上又一次發揮了作用，了解到這個學生成長過程中遇到的坎坷后，我有意識給他在學生中管理學生的機會并讓同學積極支持他的行動，讓他自己體會大家對他的信任和肯定，漸漸的在與同學的交往中由以往的劍拔弩張逐漸過渡到心平氣和、友善真誠，在大家關注的目光下，他逐漸轉變了態度。

3、全方位開展學生心理健康教育

時代的進步在給我們帶來物質上豐裕的同時，也給我們帶來了競爭的壓力和人際關系上的煩惱，學生亦然，成年人的心理調適能力比較強，而高職學生則脆弱而茫然，容易走極端。高職學生在學習上普遍缺乏主動性、自主性，知識尤其是專業知識難以拓展，學習的深度，以及所能達到的高度受到限制。由于就業的壓力，學習的務實心理，許多學生片面重視實踐操作，而忽視理論的夯實，也使學習的心態變得浮躁，難以堅持。高職學生的學習動機是不穩定的，具有盲目性的傾向。由于高職教育以技能培養為主，部分學生片面理解為突出技能，忽略理論，學習追求實用，而致使理論課的學習情緒低迷，而在操作中遇到理論問題又感到難以擴展和提高自己。由于部分學生的學習認知能力不高，學習方法如認知策略、記憶策略等缺乏，學習習慣不良，使得學習效果不佳、學習目標難以達到，學習信心由此發生動搖，心理壓力也因此而產生。面對考試或某些課程的學習存在一定的恐懼心理，有的有厭學情緒等等……。作為一名教師，首先要有足夠的敏感，要及時發現學生的消極情緒，當他們有了煩惱，產生了焦慮、緊張的情緒之后，平等真誠的交談往往會收到很好的效果，其次還應努力做到用適度的表揚和批評，用積極的暗示，來減輕學生的思想壓力，要盡量開展一些活動，使學生發揮才智，從而培養他們正確認識自己，認識別人的能力。對學生心理健康教育應是全方位、多角度的，教師要多充實一些有關教育心理學方面的知識，這樣才能不斷適應社會發展的需要，特別是對高職院校的學生來說來自社會和學校、家庭的壓力更大，他們既不像高校學生那樣受到社會的認可和歡迎，又受到本身自我成長中遇到的煩惱和困惑所困擾，這些學生更需要心理疏導，也更加需要老師的耐心和信心；同時，要有效地維持學生心理健康，提高學生心理素質和綜合素質，還需整個學校、社會充分重視，形成合力，充分認識高職學生教育面臨的新形勢、新要求，切實增強學生管理工作的責任感和緊迫感，提高做好學生工作的實效性，切實做到全員育人、全過程育人、全方位育人，使學生逐步學會學習，學會生活，學會做人，這是我們教師的神圣職責!