哮喘患兒的家庭護理等

張曉明等

哮喘患兒的家庭護理

張曉明

支氣管哮喘是兒科常見的呼吸道疾病。哮喘發作時，患兒常困反復咳嗽、喘息而嚴重影響正常的生活和學習。良好的家庭護理和合理的治療，可以減少和控制哮喘反復發作。

1居住環境清潔通風，特別要注意避免接觸可能的過敏原，如油煙、鮮花等。家庭成員不要吸煙，也不要養寵物。患兒的臥具經常洗曬，室內溫度、濕度要適宜。要避免患兒突然吸入冷空氣，從溫暖的房間突然走到寒冷的室外，應戴口罩，使冷空氣進入體內先進行一番“預加溫”，以避免呼吸道受刺激發生喘息。

2衣著冷暖適當。遇有天氣變化，及時增減衣著。很多人知道孩子受涼易誘發哮喘，但氣溫升高或室外活動時，如不及時減去孩子的衣服，孩子出汗吹風后受涼也易發生哮喘。

3避免進食易引起患兒喘息發作的食物。平時注意觀察患兒飲食，導致食物過敏的食物應避免食用。如果孩子對各種食物(包括海鮮、魚、蝦)都不過敏，就不一定忌口，放心地給孩子吃，以增強患兒營養。

4及時預防和治療上呼吸道感染。避免患兒與感冒病人接觸，積極治療患兒呼吸道感染。哮喘發作時，家長應遵醫生囑咐，按時給患兒用藥，較大的患兒要教會他們自己用藥。對已經找到過敏原的患兒，應進行脫敏治療，如螨脫敏治療。也可以給孩子注射哮喘菌苗、核酪，服用卡慢舒等藥物，以調整提高免疫力，消除患兒氣道內的過敏炎癥，抑制氣道高反應，減少哮喘的發作。

5選擇適當運動方式，增強患兒體質。如進行“三浴”(日光浴、水浴、空氣浴)，以開發和訓練孩子的耐寒能力，促使神經和血管反應更加靈敏，適應外界氣候變化，達到增強體質目的。

精神減壓呵護孩子

吳照

社會競爭日益激烈，家長們為了孩子能夠適應將來的各種挑戰與社會需求，除了要求孩子完成學校布置的作業外，還要求他們參加各種補習班、特長班等，完成附加的課外作業。使得現在的孩子沒有多少游戲娛樂的時間，書包越來越沉，眼鏡片越來越厚，天真的笑容越來越少。有人統計，現在的小朋友每天的“工作量”不亞于成人。

小學三年級的妞妞學習成績向來很好，家長要求也挺嚴格，除了完成學校作業外，還幫妞妞報了奧數班。此外，星期六和星期天晚上還要學習鋼琴。妞妞在家里什么家務活都不用干，每天都是學習，沒有空閑的時間。最近一段時間，老師向家長反映妞妞上課老打瞌睡，注意力不集中，每節課上到后半段就犯困，提醒家長帶她到醫院檢查檢查。結果醫生診斷妞妞是腦負擔過重，出現了成年人才有的疲勞綜合征。醫生提醒，一定要讓孩子的學習生活有張有弛，科學用腦，否則會得不償失。

孩子學習消耗的主要是腦力。長期集中精神思考、學習，會使大腦長期興奮過度，腦細胞的功能發生改變，影響孩子的注意力和學習能力，使孩子覺得疲倦，對學習失去興趣，有的人甚至會對上學產生恐懼情緒。孩子在快樂、自由的童年里，個性特征才能得到充分的發展，想象力、好奇心、自信心、創造性思維、獨立意識等優秀的心理素質，才能得到淋漓盡致的發揮。其實，培育健全的個性比智力投資更重要。知識的增長，來日方長，性格的完善，關鍵在于童年。

有的家長為了讓孩子專心學習，什么家務活也不讓他們干。其實，這樣做恰恰讓孩子失去了一個很好的鍛煉協調能力的機會。孩子的睡眠也很重要，生長激素在晚10點以后出現分泌高峰，而且持續較長時間。希望孩子長個子，一定要在晚上10點以前就寢。充足的睡眠是促進孩子長高的重要途徑，每天應讓孩子有9～10小時的睡眠。同時，午睡也不可缺少，孩子的大腦經過了一個上午的學習思考，應該有一個小小的休息時間。在飲食方面，充足均衡的營養對孩子的大腦發育和體格健康也很有幫助。

家長們“苦口婆心、拔苗助長”的教育方法，只會讓孩子們感到厭煩、負擔與壓力。幫他們減減壓，還他們一個快樂的童年，讓孩子的德、智、體全面發展，使孩子的腳步更輕快，笑容更燦爛，明天更美好。