愛尚小貼士

蘋果的妙用

1.利用蘋果貯存土豆。把需要貯存的土豆放入紙箱內，里面同時放入幾個青蘋果，然后蓋好放在陰涼處。由于蘋果自身能散發出乙烯氣體，故將其與土豆放在一起，可使土豆保持新鮮不爛。

2.將柿子和蘋果混裝在封閉的容器里，5－7天，可除去柿子的澀味。

3.將未熟的香蕉和蘋果各半，裝入塑料口袋里，扎緊口，幾個小時后，綠香蕉即可變黃。

4.每日將一個蘋果連皮吃下，對于動脈硬化、關節炎及其他一些老年病癥具有一定療效。

5.鋁鍋用的時間長了，鍋內會變黑。可將新鮮的蘋果皮放入禍中，加水適量，煮沸一刻鐘，然后用清水沖洗，鋁鍋就會變得光亮如新。

6.早晚空腹吃個蘋果，有利于治療中老年人便秘。

選用什么樣的床墊好 ?

好床墊有兩個標準：一是無論處于哪種睡眠姿勢，脊柱都能保持平直舒展；二是壓強均等，躺在上面全身能夠得到充分放松。這就取決于床墊的軟硬度。

床墊的內膽彈簧除了應有起到支撐作用的必要硬度外，還應有很好的回彈性，即所謂剛柔相濟。太硬或太軟，回彈都不理想。太硬的床墊人躺在上面只是頭、背、臀、腳跟這四個點承受壓強，身體其他部位并沒有完全落到實處，脊柱實際上處于僵挺緊張狀態，不僅達不到最佳休息效果，而且睡這樣的床墊時間長了還會對健康有損。太軟的床墊，人一躺全身就凹陷下去，脊柱長時間處于彎曲狀態，對內臟造成壓迫，時間長了，同樣不利于健康，并且也不舒適。所以應選用軟硬適度的床墊。

增強洗衣機洗滌效果的竅門

1.應使洗衣粉全部溶解。如水溫過低，洗衣機就難以溶解洗衣粉，可先用30℃左右的少量溫水使之全部溶解。如衣物極臟，可用40℃—50℃的溫水洗滌。

2.根據衣物的質料來確定使用何種洗衣粉。最好選用合成洗衣粉，如用低泡沫或無泡沫洗衣粉更佳。合成洗衣粉大致分為中性、弱堿性和強堿性三種。在洗滌絲綢、毛類織物時，用中性或弱堿性為宜；在洗滌油污較多的棉麻織物時，用強堿性最佳；在洗滌有血跡、油污等斑跡衣物時，可選用加酶洗衣粉；在洗滌有鐵銹織物時，宜選用含硼酸鈉的洗衣粉。

3.洗衣粉的用量要適當。洗衣粉使用過量，既浪費又不易漂洗干凈；用量過少，則減弱洗滌效果。

4.在開機前最好將衣物浸泡一會兒，特別臟的地方，應先用肥皂搓揉，然后再機洗。

微波爐熱奶多長時間好

如果用微波爐加熱牛奶時間過長，會使牛奶中的蛋白質受高溫作用，由溶膠狀態變成凝膠狀態，導致沉積物出現，影響乳品質量。牛奶加熱的時間越長、溫度越高，其營養流失就越嚴重，其中維生素C流失得最厲害，其次是乳糖。

一杯約250毫升的牛奶，用煤氣灶加熱的話，通常是70℃的高溫煮3分鐘即可。

那么用微波爐，1分鐘左右就行了。

專業人士還明確表示，直接把袋裝奶放進微波爐加熱，對人體健康會產生不利影響。如果包裝材料上沒有注明“可用微波爐加熱”的字樣，就不適宜直接放入微波爐中加熱。必須先將牛奶倒入微波爐專用的容器內，再用微波爐加熱。在100℃以下，一般的塑料不會產生問題，建議用100℃以下的開水燙溫奶袋，使牛奶溫熱。

如果能避免加熱飲用就盡量不要加熱，這樣能保存牛奶完好的營養價值。特別對于孩子而言，完好的牛奶營養更有利于他們的成長和發育。

如何清潔微波爐

1.應選用中性洗滌劑或中性肥皂水以及溫水。切勿使用研磨去污劑、顆粒狀洗滌劑、酸堿性洗滌劑洗刷微波爐的任何部位。切勿使用溶化劑、揮發劑、去污粉、堿性肥皂、金屬刷子洗刷微波爐的任何部位，以防引起變色、變形及損傷，清洗時要用柔軟的抹布。

2.在清洗微波爐前，應先將電源插頭拔掉。

3.除了轉盤、盤架、滾珠環外，請不要拆下微波爐的任何部件，尤其是外殼，以免損壞微波爐引起觸電的危險。

如何讓羽毛球更耐打

羽毛球在秋冬季節的損耗是最大的，由于濕度低，羽毛變得很脆弱，使用時很容易斷毛。

最傳統的方法就是用70度左右的溫水浸泡羽毛部分10~20分鐘（不能浸到毛片捆扎線），然后自然風干。但這種方法的不足之處是，風干時間長了會讓球重新變得干燥，時間短了球會偏重飛行不穩定。

最懶的方法就是把球放在浴室里，讓洗澡時產生的水蒸氣使羽毛濕潤。

最簡便的方法是打球的前一晚，把球拿到水龍頭上去沖，只沖羽毛，這樣會讓羽毛沾上幾滴水，輕輕甩一下就馬上放回球桶里，合上蓋子密封好，第二天你就會發現球比較濕潤，又不會過重。

最有效的方法是提前12小時將球筒用噴壺(養花的那種就行)噴濕,達到球筒內壁有霧狀水珠即可,將球放入球筒密封,球頭向上放置。

電動剃須刀可修整衣服

有些衣服穿不了多久，尤其是洗后，會起很多小球，且越來越多，若是跟其他衣物一起洗，還會粘上小毛，很不美觀。用電動剃須刀像剃胡須一樣，將衣服剃過一遍后，衣物上粘的小毛、塵土能被吸去，衣服可平整如新。需提醒的是，用電動剃須刀修整衣服，最好是在剛起小球時，球大了就不太好修了。

（責編 時光）