淺談高職學生自卑心理成因與矯治

王瀾淇 龍銀成 毛春紅

【摘要】隨著我國高等教育的迅猛發展,高等職業教育的在校生人數已占居半壁江山。高職院校生源的多樣性,高職學生缺乏社會、生活的經驗,對人生和社會的認識飄忽不定等等原因,形成了他們獨特的心理特征。據統計,20世紀80年代中期,我國大學生中有23.25%的人存在心理障礙,90年代上升到25.00%,近年來已達到30.00%,產生心理障礙的主要原因是他們有強烈的自卑心理。本文擬對高職學生自卑心理產生的原因和矯治措施進行有益的探究。

【關鍵詞】高職學生 自卑心理 成因

一、高職學生自卑心理的產生原因

自卑心理(self-abasement)是指由于某些生理、心理或社會誘因引起的一種不良自我意識,是一種性格上的欠缺,表現為對個人的能力和品質偏低的評價。自卑心理是高職學生比較常見的一種心理問題,由于自卑,常常使學生無法正確地審視自己,從而使學生容易形成諸如膽小、羞怯、內向、沉默寡言、自暴自棄等一系列不利于自我發展的個性。造成自卑心理的原因有多種,產生高職學生自卑心理的原因可總結為兩個方面:

1.內在原因

(1)與父母關系冷漠

處于這個年齡階段的學生,有一個明顯的特征就是以自我為中心,他們總是將所有焦點集中在自己所關心的事情,以顯示出自己與別人與眾不同,所以他們常常夸大自己的情緒,認為除了他們自己,別人根本體會不到。因此孩子們經常會抱怨家長,不理解他們,和他們有代溝,而此時父母如果不及時改變溝通策略、不從孩子的角度理解他們,而是一味的苛責他們、干涉他們,就會導致孩子與父母間關系不斷惡化。

由于自我意識的高漲和獨立意識的發展,學生漸漸才產生了反抗心理。他們追求獨立、自尊和權力,但由于他們心理不夠成熟,很多行為都受到束縛,很多想法不被現實所接受,從而使他們產生了排斥感,對束縛他們行為,拒絕他們想法的成年人產生了敵對情緒,反抗心理,這就是很多家長所說的叛逆期,如果家長不能很好的過渡這一時期,也會導致子女與父母關系的惡化。

(2)孤獨感

孤獨感也是這個階段學生消極情緒的主要來源之一。由于這個階段的學生,他們所要面臨的問題比之前的各個階段都要廣泛,比如人際關系、學業壓力、獨立生活等等,有些問題他們很難自己去解決。但由于自我意識高漲所產生的過強的自尊心與獨立的愿望,使他們不愿意去求助他人的幫助,不愿問父母、老師,甚至同齡人也不愿意溝通,久而久之會產生一種孤獨感。

2.外在原因

(1)家庭貧困

隨著我國經濟的迅速發展,競爭日趨激烈,貧富差距顯著,貧困生在高職院校比重也越來越大。這些學生不僅要承受學業上競爭壓力還要承受經濟上的壓力,面對昂貴的學費和大筆的生活費,使他們不得不一分錢掰做兩半用,與那些家庭經濟情況較好、出手闊綽的學生產生了巨大的反差。長此以往,他們漸漸不能正確面對自己,開始情緒低落、意志消沉甚至悲觀,形成自卑心理。曾經有位在食堂做勤工儉學的學生說,每次看到自己的同學來食堂吃飯看到自己時,她真想挖個地洞鉆進去。

(2)起點決定終點論

有位就讀于某大專二年級的李同學曾說,他們班的班風很差勁,主要是由多數人的自卑沉淪所致。“不是說專科生沒有壓力和緊迫感,更不是他們的自制力不強,而是身邊的大環境將一些人的意志力給消磨掉了!”

李同學說的這種現象,不僅僅在他們班級、他們學校有,在很多高職院校都存在類似的現象。近年來,由于用人單位一味的求高學歷、高技術的精英人才,將很多高職院校學生拒之門外,使得很多高職院校的學生都產生了一種定論:起點決定終點。他們覺得,從他們踏入學校大門的那一刻起,再怎么努力,前途總是灰暗的。加之受傳統觀念和學科本位教育的影響,高職學生入學時普遍存在著“大學去不了,只有上高職”的想法,總覺得低人一等。

二、高職學生自卑心理的矯治

1.積極開展心理健康教育活動

一是開設有關心理健康教育的必修課程。根據高職院校學生的年齡和特點,介紹一些基礎的心理常識以及自我保健的方式,讓學生懂得更好的認識自己、保護自己、適度的控制自己的情緒。(1)通過主動找老師、朋友、親人訴說自己的郁悶來發泄受壓抑的情感,從而使得壓力得到緩解。(2)通過運動的方式。如跑步、登山或者大聲的哭喊,通過這些方式來發泄心中的不滿。還比如自我鼓勵法:在做某件事但缺乏信心時,可以對自己說:“我可以的,我一定能成功。”要學會看到事物好的一方面,不斷地進行自我激勵,相信只要努力了就一定會成功,事在人為。

二是開展心理咨詢活動。心理咨詢是通過對學生進行幫助、勸告、教導來改變他的認知、行為和態度。學校應建立一支以專業心理學專業教師為主、輔導員為輔的心理團隊來幫助解決學生的心理問題,通過輔導員可以第一時間了解到學生的第一手資料,有助于專業心理教師對學生進行心理咨詢。心理咨詢可以使學生用新的視角去看待自己和社會,用新的方法去表達他們的思想感情,并產生出新的思維方式,實現心理放松,揚長避短,提高心理素質,所以有助于高職學生的健康成長和品格完善。

三是針對當代高職院校學生中存在的一些特定問題,有重點地開展理論研究,如關于高職大學生心理健康的標準問題、獨生子女心理健康問題等。通過這些方面的研究,為很好地開展心理健康教育提供科學的理論指導。

2.加大宣傳力度

開展有針對性的、系統性的心理健康教育宣傳活動。首先,要做好校園內環境的凈化、綠化、美化工作,創造一個賞心悅目、輕松愉快的學習生活環境。其次要大力支持學生成立心理方面的社團,舉辦講座、座談討論、演講比賽、主題活動、班級社團等豐富多彩的活動,多渠道、多形式、多層次地廣泛宣傳和普及心理健康知識。再次,加強校風、學風和班風建設。堅持依法治校,規范管理,形成團結、求實、文明、創新的校風和勤思、博學、活用的學風。最后,可以通過讓學生自己出心理健康教育報的方式,讓他們主動去關注心理健康、宣傳心理的有關知識、探討一些熱點問題。心理報可以開設心理測試、熱點討論、心理小常識、情感世界、心理咨詢等欄目,吸引學生的眼球,培養他們的興趣。

參考文獻:

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