學生心理健康與和諧校園的構建

薛亞萍

個體心理的健康是社會和諧的基礎,學生心理的健康是校園和諧的基礎,社會的和諧與社會每個成員的心理健康有著密切關系,校園的和諧與每個學生的心理健康有著密切關系。因為,和諧社會說到底在于人與人之間的和諧,而人與人之間的和諧在一定程度上取決于心理上的和諧。所以,以人為本構建和諧校園就要高度重視學生健康心理的培養,注重人文關懷和心理疏導,培養樂觀、豁達、寬容的心理品質。

一、心理健康的內涵

關于心理健康的含義與標準至今尚無定論,國際心理衛生大會所下的定義是:所謂心理健康是指在身體、智能以及感情上與他人心理健康不相矛盾的范圍內,將個人心境發展成最佳狀態。具體表現為:身體、智能、情緒十分協調;適應環境,人際關系中能彼此謙讓;有幸福感;在工作和職業中,能充分發揮自己的能力,過有效率的生活。

心理健康的人善于調節自己的心理,心態平和,能坦誠地看待外部世界和自我內心世界,能愉快地接納自我,承認現實,欣賞美好的事物,能夠大度平靜地生活和從容接受生活中的各種挑戰。反之,心理不健康的人則容易表現為沖動、易怒、浮躁、焦慮、不滿、自私與極端自我、依賴性強、報復心強,不能平等、友善地對待他人、他事等等。其結果不僅給自己帶來精神痛苦,也容易給他人造成不良影響和傷害,甚至給社會造成麻煩,影響整個社會的和諧。

二、學生心理健康是構建和諧校園的基礎

學生心理健康是構建和諧校園的基礎和內在動力。學生只有具備了健康的心理,擁有正確的人生觀和溫和、豁達的性格,才能理性、平和、寬容地面對校園中發生的諸多矛盾和利益沖突,才能與他人達成諒解、形成共識、理順情緒、協調行動、化解矛盾、消除沖突,與同學、老師和諧相處,相互幫助、協作,促進校園和諧。

學生心理健康是增進校園人際和諧的重要保證。心理健康的人喜歡與人交往,與人交往的頻率高,關心他人,待人友善,樂于分享他人的快樂和憂愁,對人熱情、正直、友好、尊重,樂于助人,善于與人和諧相處,容易建立良好、和諧的人際關系。所以,有健康的心理,就能營造和諧的人際環境,建立和諧的人際關系,從而推動和諧校園的建設。

學生心理健康是提高學生素質的要求。學生的全面發展是構建和諧校園的出發點和落腳點。促進學生的全面發展,要求通過大力發展教育科學文化事業,加強思想道德建設和廣泛開展健身活動,提高其科學文化素質、思想道德素質和健康素質。與此同時,也要通過加強人文關懷和心理疏導,引導學生正確對待自己、他人和社會,正確對待困難、挫折和榮譽,通過心理健康教育和保健,健全心理咨詢網絡,塑造自尊自信、理性平和、積極向上的心態,以不斷提高學生的心理素質。

三、培養健康心理構建和諧校園的重要舉措

構建和諧校園需要每個學生都有健康的心理,有健康、理性的積極心態,保持心態平衡和心理和諧,從而實現與同學的和諧相處,最終構建和諧校園。而一個穩定、和諧的校園環境又是促進學生全面發展、獲得心理健康、使心理和諧發展的重要保證。所以,要創建和諧校園,一方面要減少學校負面事件發生的幾率,增強校園和諧的程度;另一方面要積極推動學生的心理健康教育,實現和保持學生的心理和諧,探索有效提高其心理承受力、疏導與化解不良情緒的方式方法,在學科教育、心理保健、學生思想政治工作等部門之間建立起協調互動的機制,共同為構建和諧校園創造一個和諧、健康的心理環境。

(一)塑造學生積極心態和健康人格

構建和諧校園,需要學生擁有樂觀、理性、平和的積極心態。構建和諧校園有許多事情要做,難免會遇到一些矛盾和困難,如果消極頹廢、瞻前顧后,就不可能實現和諧。因此,每個學生都要保持一種樂觀向上的學習和生活態度,對構建和諧校園充滿必勝信心。要努力學習,積極開展活動,不論遇到什么樣的困難和挫折,都要樂觀應對,以飽滿的熱情和百折不撓的毅力,戰勝困難,勇敢地擔當起時代賦予的使命。

構建和諧校園,需要學生擁有寬容、謙讓等健康的人格特征。在學校生活中,與同學相處不可避免會產生一些矛盾和沖突,如果心胸狹窄、自私自利,必然會導致矛盾越積越深、沖突越來越大。因此,構建和諧校園,就要努力塑造學生寬容、謙恭、忍讓、誠信、友愛等良好的人格特質,做到與人為善、善待他人,積極消除和化解與同學之間的矛盾、沖突,最大限度地消除不和諧因素、增加和諧因素,為促進學校和諧貢獻力量。

(二)培養學生自我調控的能力

安定有序是和諧校園的體現之一,因此,構建和諧校園就要注重培養學生自我調控的能力,不斷強化自律意識。要使學生牢固樹立正確的榮辱觀和是非觀,知道什么是榮、什么是恥,什么是對、什么是錯,什么事該做、什么事不該做,始終保持清醒頭腦,善于自我調節、自我控制,不該做的事堅決不做,遇事要冷靜,善于克制忍耐,決不沖動,避免過度的情緒反應,學會控制消極情緒和言行,珍惜自己來之不易的學習機會,珍惜自己的前途和美好的青春年華,用自己的實際行動促進校園的和諧。

(三)提高學生文化素質

人的文化素質對健康心態的塑造起著基礎性作用。個人文化素質高,就會對社會問題有深刻的洞察力和分析力,一分為二地看待社會問題,理性對待社會問題,有利于推動和諧校園、和諧社會的發展;文化素質低下,往往會非理性對待社會問題和發生不當的言行,很容易因社會和生活變化而產生不良心態,影響和諧校園、和諧社會的建設。因此,先進文化的熏陶,對于人們健康心態的形成和保持至關重要。應當大力發展學校公共文化事業,開展豐富多彩的校園文化活動,提供多元的健康文化產品,在先進文化的熏陶中,提高學生的科學文化素質和文明程度,提高其對社會問題的分析和解決的能力,為塑造健康的心態奠定文化基礎。

(四)加強學校心理健康教育

要營造和維持校園和諧,就要重視對青少年學生健康心理的培育,通過開設心理健康課程、舉辦專題講座等方式,積極培育學生健康的心理,有效預防可能產生的不健康心理和可能發生的偏激言行,及時疏導和化解學生的不良情緒。幫助他們增強熱愛學校的情感,養成文明行為習慣,珍惜學校榮譽、維護學校和諧。

1.開設心理健康課程,舉辦專題講座

開設心理健康課程,普及心理健康知識,讓學生了解自身心理發展的特點和心理發展規律,懂得常見的心理問題,掌握有效的心理調適方法,塑造健康的人格。舉辦系列心理健康講座,如良好的學習方法指導、心理健康與成才、消極情緒的調適方法等等,拓寬學生心理健康的知識面,掌握自我調節的方法,引導他們正確對待自己、他人和社會,正確對待困難、挫折和榮譽,這將有助于學生保持心理健康。

2.開展心理咨詢

學校要建立專門的心理咨詢機構,聘請受過專業訓練的心理學教師擔任心理咨詢師,通過開展個別咨詢、書信咨詢、電話咨詢、網絡咨詢等形式多樣的咨詢,為學生提供有效的心理健康指導,幫助學生正確了解自己、排解困惑、提高適應能力、保持心理健康、促進人格的健全發展。尤其要關心和做好心理、行為有異常的學生的心理咨詢和輔導工作,及時幫助他們解開心結,化解內心沖突,克服障礙。

3.建立心理危機干預機制

學校要積極開展預防心理問題的教育,對新生要及時進行心理普查,建立心理檔案,對于心理有問題的學生,要立即進行心理干預,提供有效的幫助,及時幫助他們排除心理障礙,重新獲得健康。要構建學校、學院、班級、醫院四級心理預防網絡和個人、家庭、學校、社會整合的心理預防體系,早發現、早干預,確保學生心理的健康。

4.疏導、化解學生的不良情緒

個人處于挫折、困境中,會出現緊張的情緒反應,如果不能適時宣泄出來,日積月累,就會引發心理疾病、極端行為。所以,要加強調查研究,深入到學生群體中去,真正了解學生的心理要求、心理困惑和關注熱點,掌握其心理動態,預測其發展趨勢,建立學生交流、傾訴的平臺,如采取個別交談、設意見箱、電話熱線咨詢和網絡咨詢等方法,讓學生自由傾訴煩惱、憂愁和苦悶,把消極情緒宣泄出來,避免其不良心態、不良情緒的積累和惡變,保證其心態向著健康的方向發展,為促進學校全面協調可持續發展和和諧校園的構建奠定堅實的心理基礎。

(五)營造和諧的人際環境

積極營造和諧、輕松的人際關系環境,為促進和諧校園的構建提供保證。和諧的人際關系環境,讓人倍感溫馨、愉悅、滿足和安全,有助于學生保持心理健康,有助于激發學生的學習積極性和創造性,有利于和諧校園的構建。所以,要努力構建和諧的師生、生生人際關系。教師要尊重學生,尊重其獨立的人格,維護其自尊、權力、地位,傾聽學生的心聲、建議,激發并保護其創新精神,以贏得學生的尊重,建立起和諧的師生關系。要教育學生見利思義、先人后己、嚴以律己、寬以待人,培養他們真誠守信、謙恭禮讓、友好寬容的美德,理性對待同學間的矛盾,避免沖突、化解矛盾、顧全大局,正確處理好利和義的關系、競爭和協作的關系,建立起團結友愛、互幫互助的和諧同學關系。

參考資料:

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