【摘要】高職學生心理壓力主要來源于就業、學業和人際關系三方面。學校可以通過引導學生樹立科學目標體系、引進科學人才評定體系、改進課程體系加大職業能力培訓力度等方式對學生進行學習方法、職業定位、職業技能與人際溝通技巧的培訓,降低學生心理壓力,提高職業適應力。
【關鍵詞】心理壓力;自我評價;合作學習;職業技能
【中圖號】G444【文獻標示碼】A【文章編號】1005-1074(2009)03-0139-01
從2004年以來,我院每年新生入學時,都要對新生進行心理健康狀況進行普查,并根據普查結果建立心理檔案,對普查發現的心理問題進行干預、監控。普查時,我們選用的量表為“大學生人格測試(UPI)”和“心理癥狀自評量表(SCL-90)”。兩種量表能對學生心理健康狀況作出初步鑒別,篩選出心理不健康的學生,并給予專門的輔導。但這兩種量表不能囊括高職學生面臨的所有心理問題和心理反應,特別是一些潛在的心理隱患。為此,2008年5月,我院心理健康教育中心對我院高職學生進行了一次全面的心理狀況調查。該次調查采用調查問卷與座談會相結合的辦法。首先從全院06、05、04級學生中隨機抽取3440名學生進行問卷調查。調查材料為自編心理健康問卷。問卷涉及從信心、壓力來源、價值觀、人生觀、戀愛觀、人際關系、學習態度等多方面問題,學生根據自己實際情況選擇答案。本次調查共發放問卷 3440份。收回有效問卷 3000份。二是從收回的有效問卷中隨機選取30名同學進行座談,對問卷中的問題答案做進一步調查了解。該研究樣本涵蓋了學生的各個層面,具有一定的代表性。
2結果與分析
2.1以往的失敗的學業成績導致高職學生自我評價偏低,普遍缺乏自信52.5%的學生認為自己不太自信,其中46%不太自信、5%不自信、1.5%自卑。不自信的原因主要是因為知識匱乏、能力低下、家庭經濟狀況困難。認為自己知識匱乏、專業能力低主要是因為自身學習成績差及學院檔次低。
2.2學習成績差或學習方法不當導致高職學生學習壓力較大24.2%的學生感到學習帶來的壓力。這其中絕大部分學生主要是擔心掛科,個別學習較好些的同學擔心能否獲得更高層次的獎學金。高中生源的學生比較擔心專業課、特別是實踐操作課的分數,三校生源的學生比較擔心文化課。學習成績差的主要是原因是基礎差(文化課或專業課)和缺乏學習動機(未將專業學習與未來求職就業聯系在一起)。很多同學來我校學習并非是喜歡我院的專業設置、職業院校的就業定位,而是出于無奈。來我院學習的學生中27。12%是因高考失利、16.52%高考分數低只能上職業技術學院、5。84 %的學生是因為家里經濟困難不能上三本的,僅有8。26%的學生是出于喜歡所設專業而自愿來職業技術學院學習的。很多高考成績差的學生在中學階段就沒有形成良好的學習習慣,缺乏學習的自覺性,在無人監督的情況下不會安排學習時間進行有效的學習。而個別文化基礎好的同學在專業技能課學習上缺乏有效的學習方法,導致高度焦慮,心理壓力較大。這種現象在理科系、藝術系比較明顯。
2.3高職學生心理壓力的來源依次為就業、學習和人際關系、情感53%的學生表示目前心理壓力較大。27.8%的同學壓力來自就業、24.2%來自學習成績、12%的學生壓力來源于人際關系、9%來自經濟狀況、8.9%來自情感問題。經濟上帶來的壓力與貧困生人數不相對應。說明近幾年來我院建立的貧困生資助體系發揮了較大的作用,很大程度上解決了貧困生學習、生活問題。就業壓力大主要是源與社會對高職院校的偏見、對高文憑的盲目追求和往屆畢業生職業定位錯誤,好高騖遠,不愿干基層第一線工作。在就業競爭中不能發揮高職學生的實際操作的職業技能優勢,而用自己的劣勢去和本科生競爭崗位,導致直接就業率較低,職業適應力低。這些反饋信息又加重的在校生對自身能力的不信任,對學校的不認同。
2.4絕大多數高職學生建立了良好的人際關系,遇到問題或挫折時能夠從朋友處獲得幫助和支持,部分同學存在溝通困難問題①同齡伙伴在人際關系中占重要地位。朋輩影響力度非常大。74.06%的同學遇到問題、或挫折時是向同學傾訴、從同學那里尋求幫助。僅有9.26%的同學是聽取老師、家長的意見。可見,對于青年期的學生,同伴的意見在他們心目中占重要位置。同學間的人際關系占重要地位。25.84%的同學非常在乎自己是否被周圍同學喜歡。②部分同學缺乏溝通技巧,缺乏解決問題的方法:交往中,36.39%的同學因為不善表達、11.93%的同學因為害羞而不能主動與同學交往,但內心深處非常渴望交往,非常羨慕人際關系好的同學。獨生子女的“自我中心”和過分依賴,不善合作的特點影響了他們人際關系的建立與維系。
2.5多數高職學生有正確的戀愛觀。掌握一定的性知識,但對婚前性行為可能產生的后果認識不足戀愛是生理、心理發展自然成熟、水道渠成的過程。48.94%的同學對校園愛情的態度是順其自然。對因各種原因而分手的結果有一定的心理準備,說明他們比較注重過程,但對結果不太在乎。43。79%的學生認為戀愛以志同道合為主要依據,功利思想不嚴重。
對婚前性行為看法比較開放(31.06%認為可以,29.65%的同學認為無所謂)但有關性知識知道的并不多,對可能產生的后果缺乏認識、考慮不足。(半數以上同學的性知識來自與自己的主動探究,33.46%聽同學講、36.2%來自書籍、網絡,僅有11.36%是來自學校正面教育)。婚前性行為是一個不可忽視的問題,有關性知識的普及顯得尤為重要。
3結論與建議
3.1開展自信教育,提高自信度①確定多角度全方位的人才評定體系,改變學生認知觀念,屏棄學習成績作為唯一衡量標準的觀念。②創設情景、搭建平臺,給學生提供成功的機會。讓其品嘗成功的滋味、積累成功的經驗,提高自我評價準確性。③樹立職業目標,找出職業與能力的差距,主動提高相應的技能,降低失敗的幾率,減少失敗的打擊。④樹立正確的成敗觀,提高成功的積極促進作用,降低失敗的消極作用,化消極為積極、化腐朽為神奇。
3.2進行生涯輔導,確立目標體系,激發學習動機①目標的行動的指南,是行動的動力。通過職業生涯輔導可讓學生認識未來職業與現在專業的關系,樹立學習目標,激發學習動機。②加強學風建設,養成良好學習習慣,提高學習成績,獲得成功經驗。③提倡合作學習,在合作中獲得雙贏。針對高中生源學生文化課基礎好專業技能水平差、三校生源專業技能高而文化課基礎差的特點,讓他們組成合作學習小組,共同完成老師布置的任務,小組成員取長補短互相幫助共同進步。
3.3調整課程體系,突出技能特點,加大實訓力度,提高職業技能,減輕就業壓力①課程調整,盡早接觸專業課,提高學習內在動力。②確立專業(職業)目標,提高學習外部動機。③開展各類活動,通過活動,提供交流、合作的平臺。舉辦有針對性的團體訓練、情景劇演出可以創設相應的情景、引導、培養溝通技巧、合作意識。
參考文獻
[1]皮連生.學與教的心理學[M].人民教育出版社,1998.