３１２給我創(chuàng)建了一個幸福的家庭

我叫張雅文，74歲，我是哈爾濱工業(yè)大學(xué)能源科學(xué)與工程學(xué)院教授，九十年代，我退休后仍然繼續(xù)從事著教學(xué)與科研任務(wù)。1988年哈工大給全校教師體檢，發(fā)現(xiàn)我有了高血壓，180/100mmHg，2005年9月份患雙膝骨關(guān)節(jié)病，走路相當(dāng)困難，開始急性期間，夜間經(jīng)常疼醒，不能入睡。多年來，求醫(yī)問藥無數(shù)，疾病反而日益加重，教學(xué)和科研工作都放下了，就連買菜做飯都壓在我老伴一個人身上。我的父親就是高血壓腦中風(fēng)，75歲就故去了，我想，按遺傳學(xué)說，我也可能步入父親的后塵，生命到此終止！

正當(dāng)我由于疾病苦惱而困惑時，2006年10月我的一位按摩醫(yī)生借給我一套312VCD光盤，我看完第一遍，立刻就把我緊緊地吸引住了，特別是祝教授用聲學(xué)試驗(yàn)電學(xué)試驗(yàn)，均證明經(jīng)絡(luò)的客觀存在，我心服口服，連續(xù)看多遍。邊看，邊學(xué)，邊做，初見成效，血壓開始下降，骨關(guān)節(jié)疼痛癥狀減輕，不久可以堅持戶外散步。為了進(jìn)一步讓312鍛煉效果更好，我不僅堅持312鍛煉，還不斷的尋找自己的312。現(xiàn)在我的血壓一直穩(wěn)定在130/80mmHg 區(qū)間，停服降壓藥，雙側(cè)膝關(guān)節(jié)病基本消除，恢復(fù)我從前走路姿勢，可參加家庭購物和參加社會活動，我的老伴也得到了解放！312給我們創(chuàng)建了一個和諧幸福的家庭。

摘自《我們用312戰(zhàn)勝了高血壓》