不當(dāng)應(yīng)對，心臟病是社會病

●墨西哥一名體重450多公斤的超級胖子近日因心力衰竭去世。享年47歲的何塞·路易斯·加爾薩病發(fā)后，醫(yī)護人員用機械推倒他臥室的墻壁，用一輛卡車把他送入醫(yī)院。但是，加爾薩在抵達(dá)醫(yī)院前死亡。

摘自《長江商報》

●北京市衛(wèi)生局新聞發(fā)言人鄧小虹介紹，北京市2007年因心臟病死亡的人數(shù)有1.5萬人，占全市居民總死亡人數(shù)的23%，僅次于惡性腫瘤和腦血管病。

摘自《法制晚報》

每一種疾病的大規(guī)模爆發(fā)，除了生活方式問題外，還有背后的深層原因，那就是社會監(jiān)管和政府規(guī)范有了漏洞，心臟病也不例外。

美國每年都有1600萬心臟病新患者，其中將近500萬人死于心臟病。如果每個心臟病患者在發(fā)病后一小時內(nèi)可以被送到醫(yī)院，并接受正確的治療，就可以避免永久性的心臟損傷。事實上，只有不到10%的心臟病患者能夠得到及時治療。除了因為患者和家屬不知道正確的應(yīng)對方式外，還因為許多美國醫(yī)院并沒有治療心臟病的全套設(shè)施。問題就出在這里，盡管這些醫(yī)院沒有能力救助這些病人，但它們也不會輕易同意病人轉(zhuǎn)院，因為心臟病治療的利潤實在太高了。

此外，心臟病發(fā)病一般都比較突然，搶救時間也很短。一般人心臟病發(fā)的黃金搶救時間是4到6分鐘，心臟猝死的搶救則必須在兩分鐘內(nèi)完成。就連最樂觀的心血管堵塞性心臟病，也必須在一小時內(nèi)接受手術(shù)，打通堵塞的動脈，才不至于造成永久性損傷。因為不確定疾病的嚴(yán)重程度，或期待患者可以自己恢復(fù)過來，至少有一半的美國心臟病患者沒有被及時送往醫(yī)院。

就算是接受了及時治療，后續(xù)的治療也存在很大的問題。一方面，30%的心臟病患者不能按時服藥；另一方面，很多偏遠(yuǎn)地區(qū)的人根本沒有經(jīng)濟能力做心臟搭橋術(shù)。接受了醫(yī)院治療的患者如果情況不能改觀，就有可能是醫(yī)生推薦的藥劑出了問題。據(jù)波士頓大學(xué)醫(yī)學(xué)院心臟導(dǎo)管插入實驗室收集的數(shù)據(jù)，很多醫(yī)生都會給心臟病患者開防止血液凝結(jié)的藥物，但40%的醫(yī)生開出的劑量都超過規(guī)定。服用了正確劑量藥物的患者也沒有理由高枕無憂，因為他們一旦感覺良好，就會偷偷減少或漏服藥物，或者企圖用鍛煉身體來代替服藥。出現(xiàn)這樣的事情，除了對醫(yī)院的監(jiān)管不夠外，政府對疾病的應(yīng)對宣傳也不理想。心臟病患者當(dāng)然可以鍛煉，但必須錯開早晨6點到下午1點。起床后，喝杯水，就可以大大緩減因為脫水引發(fā)的血栓。

現(xiàn)在，中國的冠心病死亡率位于世界第二。據(jù)世界衛(wèi)生組織預(yù)測，到2030年，35歲到64歲的中國人，死于心臟病的人將達(dá)到22%。為了阻止這樣的預(yù)測成為真的事實，我們不僅需要改變生活方式，相應(yīng)的社會規(guī)范也需要跟上。雖然英美心臟病學(xué)家都認(rèn)為吃烤鴨可以降低心臟病死亡率，但我們可不能指望這種大部分人不能每天享用的美食成為救命稻草。

對心臟有益的食品

1.核桃在對心臟有益的食物中，核桃排在第一位，是平衡膳食的首選。核桃吃起來很方便，可以生吃、烤熟了吃，也可以單吃或加入調(diào)料和其他食物一起吃。

3.罐裝產(chǎn)品罐裝產(chǎn)品也有對心臟有益的食物，如紅酒或啤酒。一些深海魚類如三文魚、吞拿魚和沙丁魚，是富含歐米茄-3脂肪酸的最佳食物。

3.花生花生中的脂肪酸有助于血管清潔，花生還含有少量的白藜蘆醇(抗氧化劑，可以抗癌和預(yù)防心血管疾病)。花生食用油可以把心臟病發(fā)作幾率降低21%。

4.巧克力巧克力或可可中所含的類黃酮成分能降低罹患心臟疾病的危險。可可含有不利于人體健康的大量飽和脂肪，能減少罹患心臟病的危險。

5.魚多吃魚，尤其是鮭魚、鯖魚和長鰭金槍魚之類含脂肪較多的魚，每周至少吃兩次。這些魚富含Ω-3脂肪酸，能減少冠心病風(fēng)險。

6.燕麥燕麥中含有的纖維不僅能降低人體內(nèi)的膽固醇含量和低密度脂蛋白含量，而且還能降低血壓。這兩種因素都容易引起心臟病。

摘自《新世紀(jì)周刊》