“３１２”經(jīng)絡(luò)鍛煉法為什么能夠戰(zhàn)勝高血壓？

高血壓病是一種嚴(yán)重威脅人類健康的世界性、難治性疾病，是目前最常見的心血管疾病。尤其其合并癥涉及心、腦、腎，危及人體生命安全。中國著名經(jīng)絡(luò)研究專家、中國科學(xué)院生物物理所研究員祝總驤教授30余年來，用三種生物物理學(xué)方法證實古典經(jīng)脈線是高度定位和精確的科學(xué)并在此基礎(chǔ)上，以中醫(yī)經(jīng)絡(luò)學(xué)理論為核心，吸取古今中外醫(yī)療保健精華而創(chuàng)建了312經(jīng)絡(luò)鍛煉法。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究認(rèn)為，高血壓是血管呈高反應(yīng)狀態(tài)，引起全身小動脈痙攣以至狹窄，血壓高于正常水平，所以是一種血管病。治療方法主要是應(yīng)用藥物使痙攣狀態(tài)的小動脈擴(kuò)張，達(dá)到血壓暫時下降，而當(dāng)藥物經(jīng)體內(nèi)代謝排除后，血壓再度上升。中醫(yī)經(jīng)絡(luò)學(xué)說認(rèn)為，高血壓病的原因是肝陽上亢、肝腎陰虛，經(jīng)絡(luò)失控。穴位按摩、腹式呼吸和體育鍛煉能促進(jìn)經(jīng)絡(luò)調(diào)控和機(jī)能恢復(fù)，尤其是腹式呼吸，能使肝陽下降，腎陰上升，使血壓恢復(fù)正常。

例如：高血壓患者徐季濤，男，67歲。80年代血壓190/110，1996年血壓210/120，醫(yī)院診斷為高血壓病Ⅱ期。1995年開始學(xué)練312，祝教授詳細(xì)講述高血壓發(fā)病原理，經(jīng)絡(luò)和氣血在體內(nèi)所起的作用。徐季濤結(jié)合自己的情況和問題，決定停止一切藥物，摸索出自己的312。如腹式呼吸，放慢了速度，延長了時間及次數(shù)，并全身放松，意念集中，使肝陽下降。又如體育鍛煉，增加了力度（下蹲次數(shù)增加）。還有采取了循徑按摩，增強(qiáng)“氣”感。三年來其血壓降到140-150/70-80，精力旺盛，心情舒暢，能騎車上下班，對前途十分樂觀。

312對重癥頑固的高血壓患者能治好，對輕癥的和一般的高血壓患者，能治得更好。18年來，對35種疾病（其中高血壓患病率占15-20%），用312經(jīng)絡(luò)鍛煉，其總有效率為90%以上，其中顯效率占40-50%。我們的實踐說明經(jīng)絡(luò)這一總調(diào)控系統(tǒng)能防治多種疾病（包括高血壓）。

摘自《312經(jīng)絡(luò)鍛煉法有效防治中老年常見病》