看頸圍“預知”心臟病

穿襯衣時，你有沒有感覺腰身合適但是領子太緊?美國科學家研究指出，一個人即使腰圍符合標準，但如果脖子過粗，也預示著有罹患心臟病的風險。

頸圍粗的人血糖偏高

美國MRC臨床科學中心教授吉米·貝爾和弗雷明漢心臟研究學會專家調查3300名平均年齡為51歲的志愿者，測量這些人的頸圍。

結果顯示，男性的平均頸圍為40.5厘米，女性為34.2厘米。頸圍越大，風險越高。男性頸圍每增加3厘米，體內高密度膽固醇平均降低0.12mmol/L，女性降低0.15mmol/L。

高密度膽固醇又稱“好膽固醇”，可以把膽固醇由細胞輸送至肝臟，由肝臟代謝分解。男性血液中高密度膽固醇低于1.04mmol/L、女性低于1.3mmol/L時，患心臟病風險增加。

調查還發現，頸圍與低密度膽固醇含量沒有關系，但會影響血糖。頸圍每增加3厘米，男性平均血糖值增加0.17mmol/L，女性增加0.12mmol/L。

專家指出，高密度膽固醇偏低和血糖偏高都會增加心臟病風險。

內臟上長脂肪最危險

人們通常用腰圍和BMI體重指數判斷一個人是否肥胖，參與這次調查的專家認為，“上半身的脂肪和內臟脂肪會分別影響心臟代謝風險。”

貝爾在美國心臟學會會議上說，看頸圍是測量人上半身脂肪的“天然方法”，上半身脂肪與心臟病密切相關。當然，如果一個人的腰圍和頸圍都超標，患心臟病的風險更大。

他說，研究結果進一步證明，想知道一個人的健康狀況，不能從外表胖瘦來判斷，而要看這個人的脂肪究竟長在哪兒。

“你不能讓脂肪長在肝臟或心臟。即使你外表看起來很勻稱，內臟上過多長脂肪的情況也有可能發生。”