心賞

《法國婦人吃不胖》

作者：米雷耶·吉利亞諾 譯者：周敏

出版社：上海譯文出版社

法國女人一向都以優(yōu)雅、苗條、氣質(zhì)著稱。那法國女人保持苗條的神奇力量是什么呢?為什么法國女人能夠老了還保持曼妙的身材呢?本書的作者告訴我們那是因為：法國女人進(jìn)餐也不忘用腦袋；法國女人離開餐桌時不會撐得半死，也不會餓肚子；法國女人一天一定吃三餐：法國女人寧愿吃一片上好黑巧克力，也不要一打廉價的士力架；法國女人不吃“無脂肪”、“無糖”或是任何經(jīng)過人工方法剝奪自然風(fēng)味的食物法國女人并不常稱體重，寧可以雙手、雙眼、服裝記錄自己的身材；法國女人減肥也都合乎常理，不過度強求，只有節(jié)制地品嘗美味，照樣保持好身段。

面包、乳酪、葡萄酒；窈窕、自在、魅力風(fēng)情；新鮮、多樣、均衡、享受，這不僅是保持窈窕的飲食原則，也是法國式美好生活的方針。

相信很多將吃作為生命中最重要的事情而又容易發(fā)胖正痛苦減肥的女生看到“吃不胖”三個字的時候，一定會毫不猶豫地買下這本書。不過，你可能要有點失望了，這本書四分之三的文字是用來描述法國女人對于美食的熱情，以及富含哲理的平衡之道。讀到最后，你也許會發(fā)現(xiàn)，這根本就是一本心理自助的書啊。通過“質(zhì)量遠(yuǎn)重于數(shù)量”，“存在和感覺總是比擁有更重要”，“在生活中旅行”等優(yōu)雅而又富含哲理的句子，讓人重新去審視自己的生活，從生活的點滴中改變不健康的、暴飲暴食的習(xí)慣。

法國女人說：“我從不節(jié)食，因為我不會胖。”為什么不會胖呢?

我覺得是她們做什么都是源自內(nèi)心的愿望，沒有壓抑，沒有自我懲罰。真心實意地去生活，去發(fā)現(xiàn)生活、贊美生活，那才是最優(yōu)質(zhì)的生活。

《宅女6周瘦身計劃》

作者：陳鈴 出版社：廣西科學(xué)技術(shù)出版社

出版日期：2008年6月

喜歡賴在家，不喜歡激烈運動——長跑、打球統(tǒng)統(tǒng)不喜歡的宅女們，肌肉垮垮、小腹塌塌、蝴蝶袖手臂……惱人的身材煩惱怎么解決呢?

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《拜托!不要每個人都一樣》

作者：曲家瑞

出版社：方智

看完這本書你也許就知道曲家瑞閃閃發(fā)光的原因了，因為她是～個很勇敢的人，她把存在于我們每個人心里不敢說、不敢做的想法都說了出來。

關(guān)于自己有一篇《自己，一定要有型》

懂得欣賞自己、愛自己

本來就是件很棒、很美好的事情

因為愛自己

所以可以坦然接受性格上的一切美麗與丑陋

誠實面對不完美的現(xiàn)實

不完美但是卻要愛自己

有時覺得很難

失去信心后又想靠其他事情挽回信心

素顏的時候最討厭別人行注目禮

很多討厭的事最討厭劇人說我想太多

做自己想讓自己開心

卻還是被別人所說的話影響

每個乖巧動作的我

都讓我覺得自己很虛假

什么時候開始，我們已經(jīng)學(xué)會了過度在意別人的評價而忘記了怎么愛自己，忘記了做什么讓自己開心，忘記了怎么做真實的自己，忘記了好多事情。

拜托，不要每個人都一樣。光這個書名已經(jīng)打動了我們。尤其是女人。每一個女人都值得被更好地對待，因為對某一個人來說，你是獨一無二的。

《關(guān)于上班這件事》

作者：朱德庸

出版社：現(xiàn)代出版社

出版年：2008～09

臺灣著名漫畫大師朱德庸《關(guān)于上班這件事》，說的是每個人都難以逃避的“上班”，以及上班的酸甜苦辣。在這部以三百五十則彩繪四格漫畫組成的畫本中，朱先生用七彩神奇畫筆，飽蘸幽默、辛辣和自嘲，為我們描繪了一部都市上班族人生百態(tài)、辦公室人間風(fēng)景；它觸到上班族的癢處，也觸到了上班族的痛處，并將缺德老板的缺德秘笈翻了個底朝天。除此之外，“上班族耍賴定律”、“上班族出錯六大法則”、“上班族Trouble不見定律”、“上班族尋找正確老板九大哲學(xué)”、“腦死族八大征兆”、“上班族戀愛不麻煩七大哲學(xué)”，以及“上班族自我脫困六大借口”等諸多精辟總結(jié)，極盡辦公室耍賤之能事，說出了許多上班族想說，但又未敢說出口的話。

關(guān)于上班這件事，似乎沒啥好說的，其間種種，不過如此——同事不和、比辛苦難以忍受、公車太累太亂、小字輩就要受欺負(fù)、上司腦袋有時秀逗(可畢竟人家多年的媳婦熬成婆)神志不清、語無倫次，都是拜上班所賜。

隨遇而安不知道是好事還是壞事，不過，勤快一點總沒有錯，至少可以多消耗點卡路里，活動活動筋骨。上班這件事就像婚姻一樣，你需要它，但它其實是違反你的天性。比起分秒必爭的高效率工作，辦公室里的摸魚打混才是更接近人們天性的，就像婚姻里的男人，還是會渴望甚至實驗其他的愛情一樣。下了班的時間才屬于自己，卻常常懈怠自己的意愿，這才是上班的最最可怕之處，一輩子就這樣過去。原來上班就是這樣一回事。

誰能如愿以償擺脫朝九晚五呢?一定要在美珍香每樣吃的來一罐，一定要在貝兒多爸爸家吃泡芙吃到膩，一定要買下最大那瓶許愿精靈，一定要PSP、NDSL、GBA各買一臺……上天啊，如果你不愿意拿五百萬扔到我頭上的話，還是趕快把我搖醒吧。搖醒了好去上班，好拿自己換點花花紙頭回來。

上班上到腦袋爆，上班上得嘔血的時候，小翻一下這本上班族耍賤手冊，嘲笑一下老板也嘲笑自己。

老實說不知道老朱同志是不是想法太多時間太少，四格漫畫固然非常出色，旁邊的豎條字也相當(dāng)不錯，可惜字太小，放遠(yuǎn)點就很難看清楚了。

好吧，就是這樣。總結(jié)陳詞為：這是一本搞笑的書。真的可以看完后換個心情去上班。

編輯／李金蘭