糖尿病家庭護理注意事項

隨著現代社會人們生活水平的不斷提高，糖尿病的發病率呈不斷上升的趨勢。因為糖尿病是一種終生伴隨的慢性病，所以日常家庭護理也顯得尤為重要。

在日常生活中，糖尿病患者應避免焦慮緊張的情緒，還應建立規律、良好的生活和飲食習慣，做到不吸煙，不飲酒，少吃食鹽和富含碳水化合物、油脂及熱量的食物。

家庭護理原則

鼓勵病人樹立戰勝疾病的信心，按規定熱量進食、定時進食、避免偏食，盡量使菜譜多樣化，保持飲食清淡。在應用降糖藥時注意觀察療效及副作用，并保持皮膚清潔，預防感染，一旦發生炎癥和創傷時，應及時就醫。

盡量避免過度勞累和情緒波動，如出現疲勞、饑餓、心慌、出汗情況時，即為低血糖反應，可立即口服糖水。

生活指導

定期運動，快速步行，不要從事舉重或需要用力推拉的運動，以免造成身體損傷。注意足部情況，由于糖尿病會減低疼痛感覺，所以應當用溫水洗腳，不要用過熱的水燙腳，以免造成足部受傷，導致嚴重后果。

注意事項

1.注意飲食有節，不要暴飲暴食，否則會導致血糖、尿糖的極大波動，破壞機體的平衡狀態。少吃油膩和煎炸食物，適量吃雞、魚、瘦肉，多吃蔬菜，避免飲酒。含糖多的甜食和水果盡量少吃或不吃。另外，糖尿病患者外出時應隨身攜帶一些點心和糖果，以便在出現低血糖時及時服用。

2.不要通宵熬夜，生活要有規律，伴有心血管疾病的病人要隨身攜帶必備的急救藥物，以防不測。

3.病人應規范用藥，不要隨意加減藥量，掌握好吃飯、吃藥時間，應定時、定量、定餐，規律服藥，以保證血糖穩定。(浙江 王曉寅)