經絡按摩的最佳時間

保養身體最好用中醫手法，比如按摩等，但是各個經絡和穴位要應對合適的時間，按摩效果才最佳。

因為流注于經脈的氣血有盛有衰，把每天分為十二時辰，一個時辰分配一經，除了在對應的時辰敲對應的經絡，晚上的時辰換在白天相對應的時辰來敲，還要注意做以下的事情來保養經絡。按照這個時間表保養經絡，事半功倍。