少女內衣青春期女孩乳房二三事

乳房是個多變的器官，它會隨年齡、周期、有無懷孕而改變大小、功能。各時期的乳房發育情形各有不同。

幼兒期 出生時，乳頭凹陷，乳暈也成形，并且含有15～20葉的導管腺泡系統，其腺泡含有少量初乳(因為受母體的動情素刺激，以致胎兒的乳房分泌液體。)但出生后一周內即會由乳頭排出可持續至產后三至四周，而腺泡組織亦會迅速退化成導管組織。在幼兒期及兒童期，乳房沒什么發育。

青春期 女孩到十至十二歲時由于下視丘開始分泌促性腺激素釋放素，導致腦下垂體分泌促性腺激素，進一步刺激卵巢分泌動情素及黃體素。動情素刺激乳腺導管發育，而黃體酮刺激腺泡的發育造成青春期乳房組織迅速成長。一般青春期的乳房發育他成五期：第一期：乳頭突出。第二期：從十歲至十二歲左右乳房開始發育，乳暈也變大，乳房形成一小丘。第三期：十三至十四歲左右，乳頭及乳房繼續發育。第四期：從十四歲至十五歲左右，乳暈及乳頭開始隆起，而乳房也漸成球狀。第五期：十五歲以后，乳房漸漸成熟而定型。

懷孕期 受孕后數周最明顯的變化是乳房脹大并且持續整個懷孕期。懷孕早期乳房的血管增加，并且表面靜脈也變的明顯，通常會伴隨疼痛、發癢。此外乳暈乳頭也會變大，顏色也會變深。乳房組織的變化是導管細胞及腺泡細胞增生，造成導管的增長和分支，可達未懷孕的數倍。從懷孕中期開始，腺泡細胞的增生逐漸減少，取而代之的變化為細胞分化，腺泡細胞從懷孕中期逐漸變成單層分泌性細胞，所以在懷孕中期，腺泡腔內已可見到少量淡黃色液體稱之為初乳。乳房的脹大持續于整個懷孕期，是細胞一直進行分化及發育，腺泡細胞分泌量一直增加的緣故。

乳房和子宮內膜一樣，會受女性荷爾蒙的影響，而產生變化，對這種多變的器官，需要較多的耐心來了解與照顧，青春期少女尤其要注意，下面列舉幾個青春期女孩乳房發育的常見問題以供參考：

1 少女乳頭凹陷是怎么回事?

乳頭是乳房結構的一個部分。乳房中有許多乳腺小泡，各乳腺小泡又有一乳腺管開口于乳頭。產后婦女乳腺小泡中分泌乳汁可以經過乳腺管到乳頭滴出。女孩子在青春期前，乳頭會單獨凸起。此后，乳頭和乳房隆起一個小丘。隨著乳房的進一步增大，在乳房輪廓之中，乳頭和乳暈突起。到了成熟階段，一般人的乳頭是凸起在外的。未婚婦女與未育婦女的乳頭均較小，只有在妊娠以后，乳房與乳頭受到孕婦體內雌激素與孕激素的作用，乳腺小泡與乳腺管增殖，乳頭才漸漸增大，變得更為凸起，為哺育孩子做好準備。

乳頭凹陷主要有以下4個方面的危害：一是乳頭深陷在乳暈皮膚里，局部凹窩處長期得不到洗滌，分泌物及污染物得不到清除，發出臭味，容易引起乳頭乳暈發炎，甚至出血、糜爛，形成慢性炎癥：二是乳頭不能外露，母親無法哺乳，嬰兒吸不出乳汁，從而影響嬰兒的發育：三是產婦乳汁排出不暢，會導致乳管阻塞，乳汁淤積，容易發生急性乳腺炎、乳腺膿腫，母親如從不哺乳，還可增加患乳腺腫瘤的機會；四是乳頭凹陷有損女性胸部健美，失去應有的曲線。因此，對乳頭凹陷需積極進行預防和治療。

少女要根據乳房的大小配戴尺寸合適的乳罩，保證乳頭能夠良好發育。可以將乳罩的前端相當于乳頭的對應部位開一個洞，戴上乳罩后恰好能將內陷的乳頭擠出來。

2 少女乳房過大怎么辦?

少女乳房發育得大或小并不以人們的意愿為轉移，它是由種族、遺傳等多方面先天因素所決定的。一般來說，歐美的少女乳房發育較大。我國北方少女和南方少女相比，乳房發育也有明顯的差異，如南方少女的乳房發育不如北方少女的乳房大。不論乳房發育得大或小，女性在青春期時的乳房卻是一定會發生變化的，只是豐滿與不豐滿的差異而已。如果把乳房發育過大或過小當作負擔或包袱。是不必要的，還有那種把乳房大當作是不貞潔的看法是不科學的。

有必要提出的是，在月經初潮來臨的前一段時間，有的女孩會出現暫時性乳房肥大，并伴有不同程度的乳房脹痛，當月經來了以后，這種暫時性肥大現象就會逐漸消失，恢復正常。個別少女青春期乳房明顯肥大，多為雙側，肥大乳房甚至接近垂至腹部。這類少女月經周期和內分泌功能都正常，病因是乳腺組織對雌激素過于敏感。也有認為，乳房過大是由于乳腺發育過度，內分泌過于旺盛，脂肪貯存量太多，形成堆積的緣故。

因此，少女乳房過大，需要進行充分的全面體育鍛煉，以減少全身的脂肪。同時，還要多做胸肌群的力量練習，以消耗胸部多余的脂肪。除了做俯臥撐等增強胸肌群力量的練習外，還應做以下徒手操：

1、臂慢上舉，由前至上舉，由前慢下落，每次做20-30次(或盡力做，不限制)。要求上體直，臂直，肩自然，有上提胸肌群的感覺。

2、兩肘側曲于肩側，緩慢地由前、向上、向后、向下繞環，做8-10次后，再向相反方向繞環。要求上體和頭正直。

3、兩臂曲肘放于胸前，右手盡量往上推，右足起踵，右手、右踵下落還原，左手上推，左足起踵，左右輪流慢上推，共做20-30次(或不限制，直到胸臂肌肉發酸為止)。

在做完以上徒手操后，必須做全身放松練習。

3 少女乳房過小，怎么辦?

正常女孩8歲乳暈開始增大，變黑。9歲乳頭發育，15—17歲乳房發育為成人大小。女孩若到17歲胸部仍然扁平就屬病態。乳房發育不良的原因：1、胚胎時乳房組織發育不良，影響了以后乳腺的增生，但卵巢功能正常，外陰，陰毛發育良好：2、卵巢功能發育不良，分泌的雌激素和孕激素減少，乳腺組織由于得不到足夠的激素刺激而影響發育。這些女孩除乳房扁平外，常伴有月經過少或閉經等癥狀。以上兩類乳房發育不良經過性活動、妊娠及哺乳，乳房即可增大，并能夠分泌乳汁：3、由于保持體重、體型，過度控制飲食，在體重明顯下降的同時。乳房的發育也受影響。