班主任如何幫助學生提高心理素質

摘要： 心理健康是學生完成學業的前提和保證，它不僅僅是學生個體的需要，而且是社會對他們的要求。現如今，工作節奏快、競爭激烈、需要創新，生活壓力也大，這就需要具有一定的專業知識、具有創新精神、具有健康心理和健全人格的人才。而一些社會學和心理學專家不約而同地指出：青少年心理健康狀況堪憂。因此，班主任要在工作中有意識地培養學生心理素質健康發展，促進學生人格的健康發展。

關鍵詞： 班主任 學生心理素質

班主任是一個班級學生的組織者和領導者，是學生健康成長的引路人，也是對學生進行思想品德教育的中堅力量，肩上所負的責任是何等重要！然而班主任面臨的是豐富多樣、性格各異的學生，簡單、粗暴的方法是不可行的，只有采取靈活多變的方式去引導、去創造，才能達到預期的效果。因此，大膽嘗試引進班主任工作中的心理教育機制，著眼于學生心理素質的提高，已成為班主任工作改革的一大趨勢。但是心理教育不同于對學生的思想文化、身體等方面的教育，它在教育的內容、目標、形式和方法上有自身獨特的地方。因此，如何成功地對學生進行心理教育，是每位班主任應在實踐中探討的重要課題。在本文中，筆者就此問題談談在班主任工作實踐中的一些探索和體會：

一、全面了解和研究學生

學生是來自不同家庭的個體，他們的思想、興趣、健康狀況、生活環境都不一樣，他們的個性心理和性格特征更是千差萬別。因此，教師只有充分了解學生，才能有的放矢地把心理素質培養落實到每一個學生的心坎上。班主任在接手班級工作之前，要認真聽取前任班主任及任課老師對學生情況的介紹，通過細心觀察、個別談話、家訪等形式，與學生保持大量的接觸，爭取在短時間內對班級學生的基本情況做到心中有數，并通過個案記錄卡、班主任日志等形式對每個學生的個性特點進行分析研究，為以后順利開展工作打下扎實的基礎。

二、做學生的知心朋友

心理教育的特點決定了教師不是對學生去灌輸思想、批評或訓斥，而是以幫助學生的身心健康發展為目的，著力解決學生成長過程中遇到的疑難、困惑與煩惱。因此，教師與學生之間應是一種近乎朋友的親密關系，在輕松、愉快、融洽的氣氛中，耐心傾聽、理解學生的敘述，從認知、情感、行為等不同角度去分析問題，提出供學生采納的建議，使學生在暴露了自己的真實思想后，分析、認識自己的思想情感與行為，達到自我教育的目的。

三、幫助學生形成正確的自我意識

自我意識并非指“以我為中心，唯我獨尊”等狹隘的個人意識，它包括自我觀察、自我監督、自我評價、自我教育、自我控制等內容，它是推動每個學生走健康的心理發展之路的基本條件。因此，班主任要積極提高學生的自我意識水平，使學生能較為客觀、公正地評價自己，使他們成為認識和把握自己的主人。如在班級中開展“每周之星”、“每月之星”的評比活動，對每個同學在一天中的各方面表現進行量化評比，每天由專人打分，每周評出優勝者為“每周之星”，每月總評出“每月之星”。學生每周、月都必須自訂個人發展周目標、月目標，周末、月末對照目標寫自我小結，進行自我評價，班主任要在班會上及時開展同學間、小組間的自評和互評活動，使學生逐漸學會客觀地認識和評價自己，形成正確的自我意識。

四、加強對學生心理品質培養的指導

對于學生的學習來說，影響學習實效的原因大致有兩點：一是學習動機和學習態度，二是學習習慣和學習方法。學習動機和態度是學生學習的心理動因，良好的學習習慣和學習方法則能提高學生的學習效率，使學生的潛力得到充分的發揮，增強自信心，對學習心理的健康發展起著良好的推動作用。例如在班級開展以“樹立正確的學習目標，端正學習態度，培養良好的學習習慣與學習方法”系列活動。學期伊始，班主任要向家長和學生介紹學習目標、學習態度、學習習慣與方法對學生學習的重要性。在教學過程中，班主任還要和任課教師就學習態度、學習習慣和方法等問題，從預習、聽課、作業、復習等學習環節入手指導學生學習，使學生逐漸認識到學習目標、學習態度、學習習慣和方法對每位學生健康成長的重要性，幫助、引導學生逐步掌握正確的學習方法和良好的學習習慣。同時，班主任又要以期末復習考試為契機，重點抓好復習和作業兩個環節，使培養良好學習習慣和方法的活動更加深入地開展下去，以求取得明顯成效。

五、引導學生調節、控制自己的情緒

情緒是情感的外在表現，它對人的身心健康都有影響。如職業學校的學生正處于青春發育期，這個時候他們既要經歷青春期的生理巨變，也要經歷心理發展的種種困惑。自我意識明顯增長，不甘寂寞，有強烈的參與意識，但又心理閉鎖。在感情上表現為活潑、熱情，但容易急躁、激動，感情用事，不善于用意志控制自己的感情。這些身心特點，使得他們的心理狀態常表現出不穩定性和沖突性。針對這種現象，班主任要根據學生心理特點，根據不同學生的實際情況，采取靈活多樣的方式，或“冷處理”或“熱加工”，幫助學生形成穩定、積極、奮發向上的良好情緒，保持良好的心態，促進心理的健康發展。

六、增強耐挫能力，培養百折不撓的精神

學生學習時總要遇到各種各樣的挫折，遇到挫折時，學生便會出現沮喪、失意等情緒。心理脆弱、承受能力差、缺乏自制力等現象現已成為學生中常見的心理問題。如何幫助學生對待挫折，是所有班主任面臨的一大難題。在這方面，班主任應嘗試采取確立志向、樹立榜樣、創設適度情境，給學生一個可以接受的坡度等方法，讓學生逐步在由小而大的困難中進行磨煉，并及時抓住學生可能出現的受挫現象，幫助學生提高對挫折的忍耐性和承受能力，在此基礎上進一步引導學生認真分析失敗的原因，使學生從受挫的結果中走出來，把挫折作為奮進的動力，以嶄新的姿態投入到新的學習生活中去。

總之，進行有效的心理教育以提高學生的心理素質是新時期班主任工作中極為重要的一項任務。人們常說教師是“人類靈魂的工程師”，這個“靈魂”應是指具有健康的心理、健全的性格和健壯的身體，德、智、體、美、勞全面和諧發展的未來型人才。做好班主任工作不僅要有顆愛心，還要具備千百倍的耐心、細心和恒心，只有這樣，才能在平凡而又光榮的工作崗位上探索出一條成功的改革之路。