高校運動訓練專業學生心理健康研究

摘要： 針對當前高校運動訓練專業學生存在的各類不健康心理現象，本文試從對心理健康教育的基本認識及相關依據出發，探討學校體育與心理健康教育相結合及其互動作用。

關鍵詞： 高校 運動訓練 心理健康

前言

1999年，《中共中央國務院關于深化教育改革全面推進素質教育的決定》中對素質教育提出了更加明確的要求。《決定》指出：“實施素質教育，是以全面貫徹黨的教育方針，提高國民素質，培養學生的創新精神和實踐能力為重點，造就‘有理想、有道德、有文化、有紀律’的德智體美全面發展的社會主義事業建設者和接班人。”這也是貫徹十六號文件精神的需要和構建社會主義和諧社會的需要。本文結合運動訓練專業學生的特點展開研究，旨在尋求引導運動訓練專業學生提高綜合素質及和諧健康發展的方法。

一、問題的提出

調查研究表明：在普通高校體育運動訓練專業中有10﹪-30﹪的學生存在心理問題。心理障礙、心理疾病已成為大學生休學、退學的主要原因之一。因此，開展對21世紀我國普通高校運動訓練專業心理健康教育模式的研究是培養21世紀所需人才的必然要求，是高校運動訓練專業實施素質教育的前提。

二、研究方法

網絡資料查詢法、類比討論法、綜合分析法。

三、調查分析

《全球21世紀議程》指出：“如果沒有健康的人，也就不可能有健康的發展。”作為未來人才的青少年學生，必須具有健康的體魄、健全的心智，才能迎接社會的挑戰。長期以來我國學校體育受生物體育的影響，忽視對學生心理健康的教育。心理健康至少應包括兩層含義：一是無心理疾病，二是具有一種積極適應與發展的心理狀態。自上世紀80年代中期，我國部分省市大中小學開始進行心理健康教育，取得了一些經驗，但發展很不平衡，尚處于初始階段。目前存在的主要問題，一是許多學校從思想認識、師資水平到必要的條件還難以適應開展心理健康教育的要求；二是在開展心理健康教育中不能處理好與德育、健康教育等的關系，心理健康教育凸顯出形式化、課程化、醫學化、德育化等傾向。

心理健康教育是學校素質教育的重要組成部分，對學生身心健康成長與發展和思想品德的教育以及精神文明建設都具有重要意義。主要表現在：它以心理保健為手段達到維護學生的心理健康；它以心理適應為重點達到優化學生的心理素質；它以心理發展為目標達到開發學生的心理潛能，促進學生身心全面發展和整體素質的提高。心理健康教育屬于典型的以學生為中心的主體性教育，它直接關注學生心理上的保健、適應和發展，幫助學生解決與此相應的一些心理上的困惑、煩惱和障礙，直接培養并訓練學生的自主性、能動性和創造性；具有教育學生自知、自助與助人以及培養學生耐挫、樂群、敬業等方面的育人功能。

歐美發達國家關于體育活動與心理健康的關系已有不少研究，結論較為一致，認為體育活動能促進身心健康。在體育運動中，對心理健康與其關系的研究已形成共識，即大多數處于發展中的人存在心理健康問題，且心理健康與體育運動水平相輔相成。那么，作為以體育運動為主的運動訓練專業的學生，心理健康狀況又如何呢？

從我校兩百多名運動訓練專業的學生心理健康調查資料了解到，患有神經系統疾病（失眠、神經衰弱、神經官能癥）的學生占調查總數的27.14%。運動訓練專業學生當中，第一位疾病是運動損傷；第二位就是心理疾病，如厭學、消極、憂郁、怪癖、失眠等神經官能癥，經常困惑學生。即使心理正常的人也可能有心態消極、感情傷損的情況。產生這些癥狀的主要原因有以下幾種。

1.對大學生活環境不適應

調查顯示，低年級學生患心理障礙問題尤為突出，具體原因：一是“榮譽”問題上的心理變態。據咨詢，他們在小學至中學是佼佼者，是學校里的體育“尖子”，自幼生活在家庭、學校、社會各方面的贊揚聲中，形成對榮譽有強烈的追求。而到了大學，在運動訓練專業里，人人都是體育“尖子”。一旦榮譽感未得到滿足，便心理不平衡、泄氣，精神上極端苦悶，對教師教練疏遠，對學生工作、社會工作處冷漠狀態。二是因考試和綜合評分成績進不到前幾名，評“三好”落榜，便感到情緒低落、悲觀失望和壓力大。

2.人際關系緊張中的矛盾

真誠友愛和諧的班集體其親和力強，使人感受到自然和諧而有安全感，若環境惡劣，人際關系緊張，則易使人感到煩躁恐慌。有些學生行為不羈，常抽煙、酗酒，不按時作息，晚上十一二點鐘還在閑聊侃大山，上網玩游戲，影響他人休息，群體不相容，互感壓抑和緊張，寢室環境不和諧。

3.訓練效果不理想

由于訓練方法或者自身身體素質等方面的原因，導致體育運動水平難以提高甚至下降，失去眾多參加大型比賽的機會，對體育學習和訓練效果不滿意，產生消極抵觸情緒。

4.激烈競爭之影響

隨著市場經濟結構調整，國家對學校注入了競爭機制，擇優獎勵，競選班干部，這樣人與人之間、勝利與失敗之間、理想與能力之間，均會產生各種對立心理，勝利者自傲，失敗者悲觀失望，甚至妒忌和不服氣。

四、結論與建議

心理健康教育是素質教育的重要組成部分，它們相對獨立而自成體系，對提高學生的身心健康水平發揮著重要作用。隨著研究和實踐的深入，心理健康教育將突破德育的范疇成為全面發展教育中的獨立一育。

體育類院系是心理健康教育的最好基地，我們應自發地成為提高運動訓練專業學生心理健康和心理素質的載體。中央的《決定》和體育活動、運動鍛煉對人的心理的積極影響作用，為學校體育中實施心理健康教育提供了政策依據和理論依據。

作為一個身心統一體的人，其身體和心理是相互制約、密切聯系的兩個方面。而作為一個獨立的院系，運動訓練更是與體育和健康息息相關的專業。因此，我們應該高度重視運動訓練專業學生的心理健康問題。開展心理健康教育既可以豐富體育教學的內容，又可以拓展體育學習的方法和途徑，這是任何其他方式、手段無法替代的。

開展心理健康教育最關鍵的問題在于教師的素質，一是教師自身的心理健康水平，二是教師的心理衛生意識、知識和相關理論水平。教師沒有較高的心理健康水平和豐富的心理衛生知識是不可能搞好心理健康教育的。

體育學院開展心理健康教育的當務之急是將心理健康教育的培養目標及標準與體育學科特點有機結合并具體化，使之便于教師具體操作和檢驗。

學校中要制定出適合各種學生群體、各個不同專業、各個年齡階段，具有一定信度和效度的心理健康的檢測和評量標準，需要研究者做出更大的努力。

參考文獻：

［1］江光榮.心理咨詢與治療［M］.合肥.安徽人民出版社，1995.

［2］姚本先.學校心理健康教育論綱［J］.教育發展研究，2001.

［3］趙連山.實施心理健康教育應注意的幾個問題［J］.中國高等教育，2000.

［4］李樹蔭.成功心理.北京：知識出版社發行.