明星童蕾的“心理工作坊”

我們每個人或多或少都有壓力，但為什么有些人最后被壓力打敗，有些人可以輕吹一口氣，化壓力為云淡風輕？因為壓力如同狗，你玩它，它也跟你玩;你如臨大敵，它也跟你兇惡到底。

童蕾是個很有意思的女人。她的一個身份是“演員”，但不為人所知的是，她還有另一個身份，那就是令很多人想不到的“心理咨詢師”。不要以為這是演戲，童蕾已經拿到了專業的心理咨詢師證書，并準備設立一間心理工作坊。

為什么對心理咨詢和疏導這么感興趣？童蕾說那是因為自己的親身經歷和感受。

壓力如同狗，就看你對它的態度

以前，我是個心高氣傲、追求完美的人，我藐視壓力，總以為一切壓力都是可以戰勝的，并認定鉆石之所以為鉆石，煤炭之所以為煤炭，全是因為壓力。因此，當我從上戲畢業許多年，完全像個行外人一樣，接拍不到像樣的角色，甚至連出鏡時間可以超過10秒的廣告都沒有拍過;后來時來運轉，接連拍了《亮劍》、《狼毒花》、《記憶之城》等電視劇后，并且都還是片中女主角，可依然半紅不黑，無法像其她明星即便是頭戴鴨舌帽和足以遮住大半張臉的墨鏡也會被粉絲尖叫著認出來……這些不盡人意的時候，我總是拼命壓抑住自己的情緒，像韓劇中的金三順那樣，在心里給自己打氣:“GOG加油！加油GOGO！”

慢慢地，我越來越疲憊，失眠、焦慮、頭痛……結伴而來。如果一個人的壓力太大了，心靈太沉重了，壓碎的鉆石往往比煤炭更沒用。我開始向身邊的朋友討教減壓方法。