咨詢師是“最無(wú)知”的人

現(xiàn)代社會(huì)里，生活節(jié)奏越來(lái)越快。看著身邊人群每天匆匆忙忙的，心理素質(zhì)再好的人也難免會(huì)迷惑。工作壓力、情感壓力，還有種種不知從何處涌來(lái)的思緒亂流，都會(huì)讓人常常產(chǎn)生一種無(wú)力感或挫折感。這種感覺(jué)，如果說(shuō)是心理障礙，似乎還談不上，但它卻會(huì)在不經(jīng)意間干擾到人的思維。

我稱它為“精神亞健康狀態(tài)”。

現(xiàn)在關(guān)于身體方面的亞健康狀態(tài)，已經(jīng)被越來(lái)越多的人所重視。各種各樣有效無(wú)效的補(bǔ)藥層出不窮。似乎只要原料稀有珍貴，就可以保證效果一定顯著。這毫無(wú)疑問(wèn)是個(gè)誤區(qū)。從飲食護(hù)理的角度上講，產(chǎn)自阿拉斯加的深海魚(yú)油未必就比中國(guó)近海的帶魚(yú)營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高出多少倍。

同樣，對(duì)于心靈方面的亞健康狀態(tài)，我們也需要格外呵護(hù)。只是一大批人還不懂得呵護(hù)自己心靈的重要性，另外一批人則走入了盲目追求心理輔導(dǎo)的誤區(qū)。對(duì)于心靈，兩極分化的情況越來(lái)越嚴(yán)重。一面是很多人麻木地活著，他們屏蔽自己的感受，常常自欺欺人;另一面則是很多人沉醉于心理輔導(dǎo)當(dāng)中，沉醉于種種跨洋而來(lái)的新鮮療法里，企圖從中得到短暫的快感與支持。

其實(shí)，每個(gè)人心里都有小秘密，都有最柔軟、最需要呵護(hù)的一面。同樣的，每個(gè)人也都有能力為自己分憂解難，做自己的咨詢師。

有人會(huì)問(wèn):做咨詢師，不是需要很長(zhǎng)時(shí)間的培訓(xùn)嗎？難道不是有很多的技巧嗎？為什么你說(shuō)，每個(gè)人都能做自己的咨詢師呢？

其實(shí)，咨詢師最重要的，也是最常用的一個(gè)手段就是傾聽(tīng)。……