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咨詢師是“最無(wú)知”的人

2008-12-31 00:00:00
青年心理 2008年11期

現(xiàn)代社會(huì)里,生活節(jié)奏越來(lái)越快。看著身邊人群每天匆匆忙忙的,心理素質(zhì)再好的人也難免會(huì)迷惑。工作壓力、情感壓力,還有種種不知從何處涌來(lái)的思緒亂流,都會(huì)讓人常常產(chǎn)生一種無(wú)力感或挫折感。這種感覺(jué),如果說(shuō)是心理障礙,似乎還談不上,但它卻會(huì)在不經(jīng)意間干擾到人的思維。

我稱它為“精神亞健康狀態(tài)”。

現(xiàn)在關(guān)于身體方面的亞健康狀態(tài),已經(jīng)被越來(lái)越多的人所重視。各種各樣有效無(wú)效的補(bǔ)藥層出不窮。似乎只要原料稀有珍貴,就可以保證效果一定顯著。這毫無(wú)疑問(wèn)是個(gè)誤區(qū)。從飲食護(hù)理的角度上講,產(chǎn)自阿拉斯加的深海魚(yú)油未必就比中國(guó)近海的帶魚(yú)營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高出多少倍。

同樣,對(duì)于心靈方面的亞健康狀態(tài),我們也需要格外呵護(hù)。只是一大批人還不懂得呵護(hù)自己心靈的重要性,另外一批人則走入了盲目追求心理輔導(dǎo)的誤區(qū)。對(duì)于心靈,兩極分化的情況越來(lái)越嚴(yán)重。一面是很多人麻木地活著,他們屏蔽自己的感受,常常自欺欺人;另一面則是很多人沉醉于心理輔導(dǎo)當(dāng)中,沉醉于種種跨洋而來(lái)的新鮮療法里,企圖從中得到短暫的快感與支持。

其實(shí),每個(gè)人心里都有小秘密,都有最柔軟、最需要呵護(hù)的一面。同樣的,每個(gè)人也都有能力為自己分憂解難,做自己的咨詢師。

有人會(huì)問(wèn):做咨詢師,不是需要很長(zhǎng)時(shí)間的培訓(xùn)嗎?難道不是有很多的技巧嗎?為什么你說(shuō),每個(gè)人都能做自己的咨詢師呢?

其實(shí),咨詢師最重要的,也是最常用的一個(gè)手段就是傾聽(tīng)。……

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