談談籃球教學

摘要：本文從籃球教學中的不可控制性和籃球教學的聯想思維兩方面對籃球教學法作了有益探索。

關鍵詞：籃球教學；不可控制性；聯想思維

一、 籃球教學中的不可控制性

解決好籃球教學中的不可控制性是上好籃球課的關鍵所在。那么如何巧妙地布局，克服不利因素，完成教學任務呢？

1. 解決好學習動因問題。所謂動因就是引起一個人開始參加某種活動的相當穩定的行為傾向。不同的群體我們要激發和誘導他們不同的動因。我們可以將學生分為三個群體：一是對籃球有興趣且有一定基礎；二是沒興趣的，其中包括大部分的女生；三是有興趣無基礎的。第三種類型的無須多講，他們當然樂于學習。第一種雖然有興趣，但如果教學內容過于簡單，他們往往會消極對待。所以我們要以完整的理論知識去誘導他們去再學習，讓他們更深層次地了解他們所掌握的技術，同時要加大對他們的技術要求，讓他們感到有不足，并激勵其去努力提高。對于沒興趣的那部分群體，我們可以將課堂教學和考試很好地集合起來，特別是技術部分。新的課程標準中要求淡化對學生技術的要求，目的是不挫傷學生的學習興趣。但是并不是放棄技術教學，對學生合理而恰當的技術要求既激發了學生的學習興趣，又保護和引導了喜愛體育運動的學生群體的興趣。所以，興趣和技術兩者要兼得，相輔相成。

2. 圍繞教學目標進行練習。體育課是以身體活動為手段來實現教學目標的課程。活動場地大、學生自律觀念薄弱等原因都導致了教學氛圍的難以控制。在球類課上尤為明顯，學生往往更難以控制自己，去做一些教師要求以外的練習。所以要解決此問題，還得依靠教師積極創新。以籃球為例，我談談自己的教學心得。

(1) 加強徒手動作練習。傳統觀念認為，籃球課必須到籃球場上課。但中學生自我控制能力較差且缺乏專業素質，卻有著強烈的投籃欲望，因而籃球課普遍存在著學生忽視學習正確的技術動作，自我養成許多不規范的動作，從終身體育的觀點來看，既影響了教學效果，又潛在地影響了其對該運動的長遠興趣。所以，我認為籃球技術教學開始階段應該加強徒手動作的練習，確保大部分學生掌握技術，所有學生了解動作結構。

(2) 用球數量的變化。有了穩固的技術動作作為基石，我們的教學開始接觸籃球和場地，這時學生激情高漲，躍躍欲試。這時控制不好的話，前面的努力將前功盡棄。這時正是發揮教師的主導作用的時候，為此，可通過改變用球數量達到這一目的，開始我用很少的球將學生圍繞在我的周圍進行練習，也給了學生之間有了一個相互觀摩和學習的機會。也便于教師對每一個人的技術動作有一個直接的了解，并直接加以指導。在學生的技術動作有了一定的基礎，我就逐漸加大用球數量，從而加大練習密度和強度，并積極地巡回指導。如此反復幾個課時，就能保證大多數學生形成正確的技術形態。

(3) 因材施教。學生群體學習的出發點不同，我們就要給他們不同的練習空間，有了不同的標尺來衡量他們的練習效果，就能激發他們的學習興趣，消除學生學習中出現的消極和懈怠的練習情緒。

(4) 運用好比賽法和限制教學法。籃球教學的目的是為了讓學生能夠在實踐中運用技術，所以安排教學比賽是必要的。如何讓學生在比賽中恰當地運用某一個技術動作，這就要很好地控制比賽過程。對學生的行動加以限制，如只允許用行進間低手投籃方式。給學生一個規范的練習空間，讓他們在實踐中去摸索技術運用的關鍵，靈活地掌

握。

二、 籃球教學的聯想思維

思維是人腦借助于語言，以已有知識為中介，對客觀現實的概括的、間接的反映。古人云：“思之深，方能解之透；解之透，方能記之牢，練之熟。”故此，在籃球教學中，籃球教師不僅要善于“思”，而且更要善于啟發學生去“思”，如此才能更好地進行籃球的技術教學。

1. 知識聯想思維。利用和開發學生過去已掌握的知識可以助教學一臂之力。教學中筆者經常誘導學生進行知識聯想思維，如在投籃技術教學的時候，教師一邊講解投籃的技術要求，一邊和學生一起分析有關投籃的力學原理，學生在分析學習的同時，也在回憶自己以前學過的力學知識，并把這些知識與正在學習的技術動作聯系起來，這種積極的大腦思維活動，不僅是一次積極的教學參與過程，而且是一個很好的認識過程。實踐證明，通過這種方法認識和理解的技術動作，在實踐中更容易去掌握和提高。

2. 感知聯想思維。它是身體的本體感覺與大腦內存的知識間相互聯系的一種思維。在學生通過聯想獲得理性認識以后，感性的認識（即悟性）更高。練習時，一邊體會動作的要領，一邊回憶和聯想動作結構和動作原理，每一次的成功或失敗，都是理性認識的一點點的積淀，不斷的積累，不斷的豐富感知聯想思維，依據這些思維活動去指導感性認識，使學生逐步學會分析問題和解決問題，提高自學能力。這種感知思維過程是一個由“感性——聯想感性——指導感性——豐富理性”的良性循環過程。

3. 形象聯想思維。形象聯想思維是運用已有表象進行的思維活動。其特點是運用直觀形象去解決問題。因此，要使聯想思維的途徑更快捷、更生動，直觀形象的講解和示范無疑是最快捷的方式之一。教具具有直觀形象生動的特征，特別是與所教的技術動作聯系很緊密的教具更能突出特點。如筆者在教學過程中發現，許多學生在運球或投籃時，經常會出現因手小球大的緣故而導致控球脫手或投籃不到的現象，根據這一現象，筆者嘗試著將排球應用到籃球教學中，進行短時間的投籃和控球練習，這一方面可以練習學生的控球能力（排球的體積比籃球小），另一方面可以練習學生在投籃出手時的力量調節（排球的質量比籃球小）。經過一段時間的結合練習，筆者發現，學生不僅在控球和投籃上的水平提高了，而且打籃球的興趣似乎更濃了。

4. 語言聯想思維。就是利用語言刺激人的聽覺器官使之在大腦中產生聯想思維。學生在練習過程中，不斷地聽到教師對動作要領的語言提示后，會馬上對自己的動作進行校正，在此過程中學生會聯想到正確的動作姿勢、要領，并由此聯想動作的原理等，如傳接球練習時，教師提示緩沖、蹬伸、伸臂、抖腕等，學生會根據自己的情況，回憶動作要領自行糾錯。如果球發的方向不正，教師又提示伸臂、抖腕等關鍵詞，學生會由伸臂想到伸臂的動作部位，調整伸臂位置，穩定伸臂方向，控制抖腕方向和力度，同時可以聯想到加速等力學原理。

5. 易位聯想思維。教師在籃球教學中，以學生共有的特點為依據，以聯想思維為方式，教學生學會站在別人的角度考慮問題，以此指導學生的下一個行為。如在防守練習時，防守隊員可以設想自己就是進攻隊員，因此可以以自己的最佳進攻方法為依據去防守進攻者。教學實踐證明，這種練習方法對防守能力的提高有積極明顯的效果。

6. 結果聯想思維。就是根據結果反饋的信息所引發的聯想思維。如在傳接球練習時，如果自己接球時不順著來球方向緩沖用力而是與來球方向相反，那么接球時就明顯地不舒服且易接不住球。這樣就自然會想動作要領，聯想到了緩沖、蹬伸等關鍵動作。在教學中結果聯想很多，這里就不過多敘述了。

（山東體育學院，日照）