少數民族傳統體育在高校體育中的作用

摘要： 本文對少數民族傳統體育的特點及其在高校體育中的作用進行了闡述，認清少數民族傳統體育在高校中的重要意義，利于高校體育工作得到更好、更快的發展。

關鍵詞：少數民族傳統體育 高校體育教育 特點

我國是一個少數民族眾多的國家，少數民族人口超過了1億。新中國成立以后，政府特別重視少數民族傳統體育的開展，已挖掘整理出了1000多種少數民族傳統體育項目。高校是實施全民健身計劃的一個重要基地，如何使少數民族傳統體育在高校體育中發揮積極作用，促進學校體育工作的發展，是各高校體育改革的重要研究課題之一。近年來，隨著體育事業的發展和少數民族運動會的順利舉行，少數民族傳統體育項目在不同高校體育中運用的比重和研究的力度不斷提高和加強，少數民族傳統體育以其形式多樣、內容豐富和素材新穎的特點，得到了廣大體育工作者和學生的青睞。它在高校體育中的作用，會隨著少數民族傳統體育的發展而起到更加積極的作用，為促進學生身心的全面發展而做出更大的貢獻。因此，研究少數民族傳統體育在高校中的特點，深刻認識其在高校體育中的作用，對于繼承和發揚少數民族傳統體育精神，促進高校體育工作的深入開展，提高學生身心健康水平都具有非常重要的意義。

1.少數民族傳統體育具有的特點

1.1民族性

少數民族傳統體育是指我國主體漢族以外的其它少數民族的傳統體育項目，是各民族世代相傳下來，具有他們各民族特點的各種體育項目的總稱。如人們所說“民族的都是優秀的”一樣，它們大部分都是內容豐富多彩、歷史悠久的。少數民族傳統體育項目最大的特點之一就是它的民族性，由于各民族的文化、經濟、地理的差異，形成了風格各異、形式多樣、具有民族文化特色的體育項目。

1.2易開展性

相對于競技體育項目來說，少數民族傳統體育項目更易于開展。競技體育項目一般都需要在一定的運動隊、運動場館接受專業的運動訓練。而作為一個少數民族體育愛好者，則時時處處就可以進行體育鍛煉活動，如：陀螺、踢毽子隨處可進行活動，甚至可以在家門前就進行健身比賽。競技體育項目需要保持清醒的頭腦、充沛的體力，如有疏忽就容易造成傷害，并且它對專業技術的要求較高，沒有一定時間的專業訓練是不容易掌握的。而傳統體育項目對人的身體素質要求及其對場地、設施的要求都相對較低。大多是以自娛自樂、消遣和游戲的活動形式出現，易于開展。如云南每逢喜慶節日，男女老少都會聚集在一起，開展打陀螺、搶花炮、頂竹竿、射弩、跳大鼓等民族傳統體育活動。

1.3健身性

大部分少數民族傳統體育項目產生的初衷就是使人們在娛樂中過程中體質得到增強，各個少數民族體育項目也是人們在漫長的社會生產勞動實踐中逐步創編產生，發展成為各具特色的鍛煉手段。如：侗族的搶花炮、傈僳族的射弩、拉祜族的接薪水、朝鮮族的跳板、白族的霸王鞭、哈尼族的秋千、回族的木球等，都具有較好的鍛煉功效。在這些少數民族體育項目的開展過程中，人們在得到歡樂的同時，又達到了鍛煉身體的目的，為增強各族人民的身體、心理素質起到了積極的作用。

1.4趣味性、娛樂性

具有較強的趣味性、娛樂性也是少數民族傳統體育項目的重要特點之一。大部分少數民族傳統體育項目都經歷了成百上千年的歷程，它們之所以能夠存活下來，是因為有著內涵豐富、融健身娛樂為一體等特點。它們著重于人們身心的需要和對情感愿望的滿足，大多以娛樂、游戲的形式出現在人們的生活中，風格純樸、妙趣橫生。如歡慶豐收、歡慶佳節、祝賀新婚等都將體育寄寓于活動之中，目的在于增加歡快的氛圍。民族傳統體育由于具有生動活潑的形式、豐富多彩的內容和濃郁的民族特色，從而獲得了人們的廣泛喜愛。

1.5地域性

我國的少數民族多數聚居在邊疆地區，由于各民族人民所處的地理環境的不同而帶來自然條件上的較大差異，各民族都形成了自己獨具特色的傳統體育項目。如：南方氣候溫和，水源充足，江河眾多，為游泳、潛水、賽龍舟等少數民族傳統體育項目提供了有利的基礎。北方草原遼闊，是當地少數民族人民善騎好射的物質基礎。東北地區冬季寒冷，為開展冰雪活動提供了良好的活動環境。生活在高山密林區的土家族，用飛棒打野獸曾經是他們謀生的重要途徑之一，而現在已成為了他們的重點比賽項目。

2.少數民族傳統體育在高校體育中的作用

2.1豐富學生的課外活動

現在整理挖掘出來的少數民族傳統體育項目已經有上千種。其歷史悠久、內容豐富、形式多樣，并把鍛煉寓于娛樂之中。大部分項目都與各民族的歷史變革、生活方式、宗教信仰、倫理道德、風俗習慣有著不可分割的聯系，其活動形式緊緊地附著于傳統文化和節日習俗之中，保持了應有的特色和特點，可以為高校體育的發展提供豐富的活動內容，使學生在課外體育活動中，對鍛煉項目有了較大的選擇余地。少數民族傳統體育項目資源豐富，對不同身體條件的學生，都有眾多相適宜的少數民族傳統體育項目可以選擇。因此高校中的少數民族傳統體育，有利于豐富活躍學生的課外體育活動、提高學生的課外生活質量。

2.2緩解高校場地、經費不足的壓力

由于受擴招、經濟等因素的影響，體育場地設施缺乏，經費不足，已經成為了高校體育良好發展的一個瓶頸。經費有限、工作量大、授課班級人數多、場地設施缺乏，使部分教學內容難以完成，已經成為了部分高校體育教學的一個普遍現象，這種現象在經濟不發達地區高校尤為突出。例如，跳高、單杠、雙杠、技巧等教學項目，由于人多器材少，每次課堂練習每個學生只能有3—4次機會，課后缺乏練習條件，教師根本完不成教學任務，更談不上學生學好技術動作，使部分學生對體育失去興趣，基本無學習積極性可言。少數民族傳統體育項目可以克服諸多不利因素，它不受場地器材的限制，人多人少都能練，課上課后都能練，而且部分少數民族傳統體育項目器材可以自制，如陀螺、高蹺等，這些器材可以發動學生以自制的方式獲得，一方面可以加強學生動手能力；另一方面可以不受經費的制約，緩解部分高校場地設施及其經費不足的現象。

2.3培養民族傳統體育人才

根據已經召開的民族運動會及其少數民族體育的發展現狀來看，雖然部分項目已經達到一定的水平，但是大部分運動項目水平不高，許多項目在比賽方法、競賽規則、場地、設施等方面都還存在一定的問題，這些問題的出現都是因為沒有科學的民族體育專業人才的支撐。高校應充分發揮培養專業人才的優勢，利用高校開展少數民族傳統體育這一有利平臺，培養一批既有民族傳統體育理論又有技術、技能的專業人才。利用這些人才，使他們能根據少數民族傳統體育項目的特點，運用科學的理論對民族體育項目技術、訓練、競賽等方面進行科學指導，使少數民族傳統體育在不失民族特點的情況下不斷地被挖掘和提高，最終把少數民族傳統體育逐步推向世界。

2.4對少數民族傳統體育資源的傳承

在我國，高校是體育科研的一個重要基地之一，部分高校的體育工作者都長期活躍于少數民族體育事業的各個領域，他們見多識廣，從對少數民族傳統體育資源的開發到各種民族運動會的開展工作，各人都有自己的獨到的見解，這就對搞好少數民族傳統體育資源的科學研究奠定了有利的基礎。因此，少數民族傳統體育項目在高校中的存在，為高校的體育教師在科研方面發揮優勢提供了有利的條件，使他們更易于挖掘、研究、整理各少數民族傳統體育運動項目，同時使少數民族傳統體育項目得到更好的保護、傳承和發展。

2.5促進學生身心的全面發展

高校學生正處于生長發育后期，生理機能均已成熟，少數民族傳統體育是各族人民在漫長的歷史長河中，用自己的聰明才智創造形成和發展起來的，是中華民族一筆寶貴的財富。少數民族傳統體育的一些健身功效是現代競技體育不能代替的，少數民族傳統體育既能鍛煉身體，又能使學生的身心在歡悅氣氛中得到積極休息，調節人的心理狀態，培養良好的心理素質，促進學生之間的社會交往，培養和鞏固學生的人際關系。此類一般不受場地、器材等客觀條件的限制，不同身體條件的學生均可參加，投入少而效果好。如：大象拔河、踩高蹺、搶花炮等項目的活動，能顯著增強學生的上下肢力量，提高心肺功能；蕩秋千等能提高大腦神經系統功能；拋繡球、打雞毛球等項目都能不同程度地增強學生的身體素質。

2.6促進競技體育的發展

各個少數民族傳統體育項目的形成都有著自身的文化歷史背景，它們受不同的歷史、地域、宗教、文化、生活的影響，形成了各自的特點。由于很多競技體育項目都和民族傳統體育項目有著千絲萬縷的聯系，因此不少的競技體育項目和傳統體育項目之間有著非常類似的特點。如達斡爾族的波依闊，類似于曲棍球運動，這項民族傳統體育項目有著廣泛的群眾基礎，它的普及、推廣，為中國曲棍球隊輸送了很多優秀運動員。同時引入了國外的教練，引進先進訓練手段和方法，不僅推動了少數民族傳統體育項目的發展，同時也推動了曲棍球運動發展。因此少數民族傳統體育的發展從很多方面促進了競技體育的發展。

3.結語

高校體育是高校工作的一個重要環節，少數民族傳統體育源遠流長，多姿多彩，風格獨特，它源于勞動人民長期的生產、勞動和生活，既有競技體育的表現形式，又有較強的娛樂性、趣味性、健身性和較豐富的活動內容。我們應確立少數民族傳統體育在高校體育中作用，有組織、有計劃地致力于高校開展少數民族傳統體育的挖掘、整理，完善教學、科研等工作，對促進我國高校體育的發展具有十分重要的意義。

參考文獻：

［1］樸剛.東北少數民族傳統體育項目及其對體育的促進作用［M］.上海體育學院學報，2005，（3）：43-45.

［2］劉吉昌.論中國少數民族傳統體育的特點及功能［J］.貴州民族研究，1999，（2）：13-14.

［3］趙靜冬.中國少數民族傳統體育研究［M］.昆明：云南民族出版社，2001：161.

［4］劉靖南.高等院校開設民族體育必修課的思考［M］.廣西民族學院學報，2000，（1）：55-58.

［5］方楨.民族院校體育教學改革實踐與思考［M］.云南民族學院學報，1999，（6）：86-89.

［6］張濤.民族傳統體育在全民健身中的作用［M］.中央民族大學學報2001，（6）：126-128.