例談“小偏方”在體育教學中的運用

有道是“小偏方治大病”，大意就是對于人生理上的某些疑難雜癥，民間流傳的“小偏方”的藥效神奇，療效顯著。在長期的體育教學實踐中，體育界同人也研制了一些耐人尋味的“小偏方”，諸如幽默、俏皮話、歌訣、口訣、比喻等，巧妙地移植于體育學科教學中，這些精妙貼切的“小偏方”，對于融洽師生感情、提高學生注意力、放松神經、形成技能技巧、根治技術錯誤、滲透思想教育等方面都有著它獨特、神奇的作用。

一、 有助于融洽師生關系

體育教學中，學生大都不喜歡那種冷漠、嚴肅，讓人望而生畏的面孔。教師在教學中若常常恰到好處地來一兩句既富有哲理，又有情趣的“俏皮話”，那么，他與同學的距離將縮短、貼近，學生們就會“親其師信其道”。如我剛接新班時，新生被我這“彪形大漢”嚇得不敢抬頭，于是，我通過向學生自我“推銷”：“姓高名勇，身體發達健壯，性格剛中帶柔，好起來，像一溫馴的母鹿；狠起來，像一發怒的雄獅。我‘衣帶漸寬終不悔，永遠鐘情體育’，最喜愛的名言是‘生命在于運動’，最大的心愿就是——托起明天的太陽！”幾句話逗得學生流出了眼淚，笑彎了腰，初次相識，氣氛十分熱烈、融洽、活躍。

二、 有助于在課前和課中提高學生的注意力和興奮性，活躍課堂氣氛

體育課前，尤其是午睡后上體育課，學生的大腦皮層尚處于抑制狀態，興奮性較低。體育課中練習某個單調的運動項目，學生容易感到乏味、提不起精神，課堂氣氛顯得沉悶。遇到這種情況，教師不失時機地抓住一個人、一件事或一句話與學生開些善意的玩笑，鼓勵學生說些健康的俏皮話或者做一個學生錯誤動作的滑稽示范，則課堂氣氛在學生的笑聲中活躍起來，學生的注意力與興奮性隨之提高，并受這種氛圍的感染，會自覺地去積極學習和鍛煉。

三、 有助于放松神經

上一堂體育課，學生的所有活動都是在中樞神經的指揮下進行的。因此，學生做練習時不僅肌肉處于緊張用力階段，而且在神經上也保持一定的緊張性。所以，課結束前只做放松肌肉的整理活動是不夠的，還應該指導學生做一些有趣的舞蹈性放松練習，利用錄音機聽一段“相聲”或讓學生模仿教師做幾個詼諧的不協調動作等等，則學生的神經也得到了充分的放松，以保持最佳精神狀態，轉入文化課學習或心情爽快地離開運動場。

四、 有助于形成運動技能技巧

運動技能、技巧的形成需要靠大量的練習逐步形成，若在練習的基礎上再輔以貼切的“小偏方”，技能、技巧將得到強化定型。如排球的正面雙手下手墊球，技術較復雜，為了讓學生盡快掌握該項技術，我采用口訣法幫助同學們記憶動作要領，同學們感到易學易記，效果很好，所編口訣如：屈膝抱拳迎來球，含胸收腹臂旋夾。前伸壓腕球下插，蹬腿跟腰肩放松。這里，口訣在教學中所起的作用是其他任何空洞的說教無法相比的。

五、 有助于糾正技術動作

學生在學習動作技術時，總會出這樣或那樣的差錯，這就要求我們在剖析預防的基礎上，充分發揮“小偏方”的輔佐作用，借以把學生的錯誤“扼殺”在搖籃之中。體育課所教授的東西，很多是學生本來就會做的。教師教他們練習時，盡管經過反復講解、示范，學生仍然會自覺或不自覺地把以前的不正確動作表現出來，譬如支撐跳躍的落地動作，要求抬頭挺胸，兩臂伸直斜上舉，但十有八九的學生做成含胸低頭、兩臂彎曲，和電影中敵人放下武器、舉手投降的動作一個樣。教師如能把這種錯誤的動作，形象地表演給學生看，當學生清楚地看到自己的錯誤動作如此滑稽可笑時，就會在笑聲中很快糾正過來。這種模仿學生錯誤動作的演示，比呆板的、公式化的示范、講解效果好得多。

六、 有助于滲透思想教育

體育教學一方面要教會學生“體育健康的知識和技能”，另一方面還要教會學生“做人”，體育與健康課程的學習領域中也規定在進行身體練習的同時，要不失時機地滲透思想教育。如我在上隊列練習時，為了強調立正動作的正確，我告訴學生，立正姿勢就像屹立在山頂上的松樹，不管風云如何變幻，高風亮節，“正”氣凜然，學生聽后大笑不止，笑過之后，已將立正姿勢的動作銘刻在心，同時在心中萌芽了堂堂正正做人的種子。

實踐證明，體育教學中的“小偏方”有語趣，也有意趣，有理趣也有情趣，善用者，必將給你的教學帶來輕松和成功，可以把你的學生從苦學的深淵帶到樂學的天堂。

(姜堰市第四中學)