談體育教師備課的“十要素”

體育課備課是提高教師綜合知識和回憶鞏固專業知識的重要途徑和手段，也是上好一堂體育課的基礎和關鍵。那么，怎樣才能備好體育課呢？

一、 了解學生的基本狀況

應樹立以學生為中心的教學指導思想，根據學生的整體體育能力、體質、心理素質、思想道德水平，科學、合理、有效、積極地安排課的內容，加強學生科學思維、鍛煉方法的訓練和能力的培養，加強學生分析問題能力、解決問題能力、交往能力、表達能力和創新能力的培養。教師在備課時必須認真研究，合理安排。另外，在備課時必須考慮如何調動學生學習的積極性，充分發揮學生的主觀能動性，激發學生的求知欲，精選最優教學方法和節奏，善于從教材的基本理論知識和運動技術、技能的科學性、實用性、趣味性、競爭性入手，注重以生動的手段說明體育“三基”強身健體與社會發展的關系，使學生樹立正確的體育觀。教學備課的目的不是單純教會學生某些“三基”知識，它更重要的是通過“三基”的傳授，教會學生獨立思考，學會科學的鍛煉身體的方法，不斷地更新知識技能，培養學生的創新能力以及如何更好地發揮課后效應。

知己知彼，方能百戰不殆。了解學生的基本狀況，教師才能施之以法，授之以術。首先，要從學生的生理、心理、健康狀況入手，愛護學生，做到堅決不帶病上課。其次，要從學生的身體素質、體育基礎和興趣愛好出發，做到區分對待，即使做不到最小化的區分，也要充分考慮到各個學生，在教學安排上出現多層次、多內容的交叉。再次，要從班級的整體出發，學生的人數、男女比例、學生的性格都要了解，要全面掌控，以學生為主體，充分做好導演的角色。

二、 充分利用好教材

教師應遵循教育規律和體育教學原則，科學地安排與搭配教材內容，合理地組織各部分的練習。教師先講什么，后講什么，在哪個位置講？重點講解、示范什么動作，示范要幾次，哪些教材可以略講精練，哪些教材需要補充與拓展，這些都要考慮周到，不能隨心所欲、盲目施教。

三、 正確處理好教學目標、教學目的、教學任務的關系

體育教學中的目標，是引領一個階段所要完成教學任務的一面旗幟，要充分把握目標的遠近之分、階段之分、大小之分，只有明確、具體、切實的教學目標，課堂教學才會有的放矢，收到良好的效果。教學目的，是最終要達到的一個效果，教學任務則是完成教學目標和教學目的的手段。

四、 把握重點，突破難點

在教學中，要運用辯證法的原理，分清動作技術的主次之分，難易之分，如果教者主次不分，平鋪直敘，面面俱到，不但教學重點難以完成，教學難點也很難突破，到頭來學生還是水中月鏡中花，教學就不可能達到預期的目的。

五、 要有創新的教學理念

新課改已經全面實施，我們應該堅決廢棄“一個哨子兩個球”的放羊式教學，應以學生為主體，組織、引導學生積極主動地自主學習。如果是被動的教師灌輸，不但學生不能舉一反三，學以致用，而且還會喪失學習的熱情和興趣。我們應采取啟發式教學、創新式教學，讓學生多作思考、分析、領悟，在多變、動腦的場景下學會動作和提高動作技能。

六、 要妥善處理新授內容和復習內容的關系

事物的普遍聯系告訴我們：課與課之間不是孤立存在的，內容之間也是互相聯系的，在教授新技術動作的同時，教師應當在準備活動或課前部分把學過的動作復習一下，以促使新授動作的學習掌握和鞏固提高，即承上啟下，溫故知新。

七、 科學利用好場地和器材

備課時要充分考慮到能用的教學器材、場地，以免不夠用或者與其他老師發生上課沖突，并且結合本課實際需要，做到科學、合理、安全地安排器材使用。在器材的使用上，可以用一些廢舊的物品改裝而成，這樣既讓學生學會節約，又提高了學生的動手能力。器材應當在課前布置，如在課堂上布置一則耽誤時間，二則影響課堂次序。

八、 理論講解和實踐操作并重

說到體育課，很多人認為都是在室外上的課，其實不然，體育也是一種文化，也有理論，理論具有普遍的指導意義。體育的一些動作教學需要通過理論并加以動作演示出來，形成直觀視覺；一些集體練習需要理論作為基礎，對學生進行理論的灌輸，使他們對體育產生濃厚的興趣，從而熱愛體育學習。

九、 巧妙地設計練習密度和運動負荷

新課標雖然對練習密度不作硬性的規定，但體育課的練習密度在很多的一線教師眼里，它是不可缺少的重要組成部分，它關系到課的結構是否合理，學生的練習是否到位。運動負荷關系到學生的身體狀況，小了達不到增強體質的作用，大了則會損害學生的身體，這就需要教師在備課時充分考慮到課的練習強度和時間，控制好練習與休息的關系。

十、 適當留些課外作業

我們體育課最大的功能是增進健康，娛樂身心。在當今學生普遍體質下降的情況下，我們僅有的兩三節體育課是遠遠不夠的，況且兩三節體育課能否得到保證還得打折扣，面對這種嚴峻的形勢，我們體育課也必須行使主權，布置體育課外作業。當然，我們的目的就是增強學生的體質，因而就有必要適當布置一些提高身體素質、技能得到鞏固和提高的練習。

綜上所述，體育教師備課時只有在課前多作準備，多思考，上課時才能得心應手，才能成為一名出色的體育教師。

(宜興市官林第二中學)