謹防高血壓“沾”上你

病例：30歲的小李，最近一段時期總感到頭昏腦漲，有時還伴有頭痛、乏力、頭重腳輕等癥狀，上班時注意力不集中，有時經常因為一點小事就心煩并且時常大發脾氣，有時晚上還經常會出現失眠的癥狀，感覺到身體的諸多不適，他選擇了到醫院就醫。經醫生診斷，小李患上了高血壓病。醫生建議小李服用北京同仁堂的久強腦立清丸來進行治療。

高血壓是最常見的心血管病，是全球范圍內的重大公共衛生問題。據了解，我國1991年對15歲以上94萬人抽樣普查顯示，高血壓患病率為11.26％，但據目前估計，我國的高血壓患者已達1.2億人。近年來，隨著各種醫療知識的普及，及人們對健康的關注。一些人對高血壓的了解有所增多，但大部分人的認識仍停留在“高血壓就是血壓升高了”這個水平，對高血壓具體的預防、治療及其帶來的危害，了解并不全面。預防知識的欠缺，使得總體患病率居高不下；治療知識的欠缺及對其危害認識不足，導致高血壓不能被很好控制，許多患者過早地出現了心腦腎損害而致殘或致死。

為什么對于小李這類型的高血壓患者，醫生給予了運用服用久強腦立清丸這樣治療的方法呢?原因在于：如久強腦立清丸這樣的中藥相對西藥來講，副作用小，并且中醫講辨證論治，治療本病不在于單純降低血壓，其重點在于調整機體陰陽的平衡，從根本上解除高血壓病發生和發展的原因。實踐證明，久強腦立清丸治療高血壓病具有降壓、改善心腦血流供求不平衡等作用，從而有明顯地改善癥狀，促進心腦血管病恢復的功能。

高血壓病可稱為“風眩”，歸屬于中醫的“眩暈”，“頭痛”、“中風”等范疇。由于情志失調，飲食不當，久病過勞，先天稟賦不足等導致陰陽失衡，臟腑氣血失調，清竅失其濡養，產生頭暈頭痛，項背強急，手足麻木，面紅升火，記憶力下降等。在治療上可分為以下幾種類型：肝陽偏亢，肝腎陰虛、陰陽兩虛三型及痰阻、血瘀、內風三個兼證。高血壓病的中藥治療須在按中醫辨證分型后方可進行，針對高血壓的中醫診療，久強腦立清丸等中成藥，其具有鎮肝潛陽降逆的作用，可以治療由于肝熱上升引起的頭痛腦脹，眩暈耳鳴，煩躁易怒，失眠多夢等癥，服用量小，降壓快而平穩，故成為高血壓患者常備常服的藥，對于輕癥高血壓患者初起癥狀的治療效果尤為明顯。

醫生提示：高血壓病人，在口服降壓藥物的同時，還要注意日常調理，只有養成良好的生活習慣，重視病情，隨時監測血壓變化，才能夠達到良好的治療效果。

同仁堂健康小貼士

減少食鹽攝入量 高血壓病患者每天攝入鹽量應少于5g(每天小湯匙藥半匙)，尤其對鹽敏感的患者效果更好。

合理膳食 高血壓病患者飲食應限制脂肪攝入。少吃肥肉、動物內臟、油炸食品、糕點和甜食，多食新鮮蔬菜、水果、魚、蘑菇和脫脂奶制品等。

減肥，控制體重 減肥、控制體重最有效的方法。一是節制飲食，減少每天攝入的總熱量；二是增加體力活動，包括快走，慢跑，游泳等。

戒煙 煙中含有尼古丁，能刺激心臟使心跳加快，并使血管收縮，血壓升高。

限酒 大量飲酒，尤其是烈性酒，可使心跳加快，血壓升高。有些患者即使飲酒后當時血壓不高，但過后幾天仍可呈現血壓高于平常。

適當的體力活動 適當的體育鍛煉可增強體質、減肥和維持正常的體重，可采用慢跑，快走，游泳，騎自行車及體操等形式的體力活動，每次活動一般以30－60分鐘為宜，強度因人而異。

心理、社會因素 高血壓病患者應注意勞逸結合，保持心情舒暢，避免情緒大起大落。