我國青少年網(wǎng)癮情況嚴(yán)重 最小網(wǎng)癮患者不到３歲等

我國青少年網(wǎng)癮情況嚴(yán)重 最小網(wǎng)癮患者不到3歲

由中央文明辦、團(tuán)中央等九部委主辦的“健康上網(wǎng)拒絕沉迷——戒除網(wǎng)癮大行動”，在全國啟動了“文明上網(wǎng)校園行”，近日濟(jì)南站活動正式啟動。華東師范大學(xué)教授、被稱為“中國戒除網(wǎng)癮第一人”的陶宏開教授在濟(jì)南舉行講座，指導(dǎo)青少年戒除網(wǎng)癮。

陶教授調(diào)查發(fā)現(xiàn)，近年來青少年網(wǎng)癮呈現(xiàn)“兩極化”發(fā)展，以前中學(xué)生是“主力軍”，現(xiàn)在大學(xué)生和學(xué)齡前兒童網(wǎng)癮比例增加很快。最小的網(wǎng)癮患者不到3歲，大學(xué)生網(wǎng)癮情況越來越嚴(yán)重。陶教授心痛地說：“我們的教育陣地被什么包圍著?被網(wǎng)吧!我們在北京、徐州、南京、武漢、西安等市的調(diào)查結(jié)論都一樣。北京大學(xué)旁邊就有網(wǎng)吧一條街，東北一家大學(xué)周邊有33家網(wǎng)吧，處于這種環(huán)境的大學(xué)生怎么能讓社會放心?”

慢性病讓中國人平均減壽13.2歲

近日在京舉辦的主題為“慢性病預(yù)防與控制”的健康與發(fā)展高層論壇上，專家透露，我國80％的死者死于慢性疾病。如果中國人的壽命表中扣除慢性疾病因素，可增加平均壽命13.2歲。

目前，慢性非傳染性疾病已逐步成為影響中國人健康的主要問題。

慢性疾病導(dǎo)致“過早死亡”和壽命損失。據(jù)衛(wèi)生部統(tǒng)計中心主任饒克勤介紹，我國因常見慢性病住院一次一般要花掉城鎮(zhèn)居民人均年收入一半以上，農(nóng)村居民人均年收入的1.5倍。據(jù)世界衛(wèi)生組織預(yù)測，到2015年，我國由于慢性病造成的直接醫(yī)療費(fèi)用就將高達(dá)5000多億美元。

北京人死因23％為腦血管病 專家稱應(yīng)提高防范意識

世界衛(wèi)生組織發(fā)布的“全世界腦血管病死亡地圖”中，我國是全世界腦血管病死亡率最高的國家。根據(jù)北京市衛(wèi)生局對全市居民死因的統(tǒng)計，到去年腦血管病已經(jīng)居第二位，占23.73％；而且腦卒中已經(jīng)不再是老年人的專利，天壇醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科病房里就有十幾歲的孩子。

天壇醫(yī)院副院長、著名神經(jīng)內(nèi)科專家王擁軍教授提醒市民，要及早對“無癥狀卒中”引發(fā)的種種跡象提高防范意識。王擁軍說，大腦每一個功能區(qū)發(fā)病都有癥狀，只是癥狀不典型，不容易被人察覺。

這些不典型癥狀包括：一過性(暫時性的，一下子就過去了)頭暈，暈10分鐘就好了，通常病人不會去醫(yī)院；一過性頭痛；一過性視物不清，尤其是單眼和單側(cè)視物不清，這時候可能是卒中的癥狀，但是很多人會‘忽視；一過性言語不利，突然找不到正確的詞語表達(dá)，或者是講話的時候出現(xiàn)一過性邏輯錯誤；一過性肢體麻木等。

全球防癌指南中文版發(fā)布提示八種習(xí)慣易得癌

由世界癌癥研究基金會推出的“全球防癌指南”——《食物、營養(yǎng)、身體活動和癌癥預(yù)防》中文版在北京舉行了首發(fā)式。科學(xué)家預(yù)計，到2030年全球癌癥患者將增加1倍。對此，該指南的中文版譯者——中國工程院院士、中國疾病預(yù)防控制中心營養(yǎng)與食品安全所研究員陳君石表示，以下八種生活方式是導(dǎo)致癌癥多發(fā)的主要原因：

吸煙、每天鍛煉少于30分鐘、飲酒、常飲含糖飲料、蔬果攝入過少、紅肉攝入過多、鹽攝入超量、缺乏母乳喂養(yǎng)。

中國學(xué)生近視發(fā)生率達(dá)60％全球最高

據(jù)衛(wèi)生部、教育部聯(lián)合調(diào)查，目前我國學(xué)生近視發(fā)生率接近60％，居世界第一位。有調(diào)查顯示青少年近視眼95％是緣于錯誤的握筆姿勢。近年來，由于素質(zhì)教育的推廣，學(xué)生近視率出現(xiàn)了難得的穩(wěn)定趨勢，但課業(yè)負(fù)擔(dān)過重導(dǎo)致的近距離用眼時間過長，仍然是學(xué)生近視的主要因素。相關(guān)專家提示，每半年要對孩子進(jìn)行一次視力檢查。同時，幼兒園階段的老師要不斷糾正學(xué)生的握筆姿勢。

女性應(yīng)當(dāng)小心“首飾病”

生活中，多數(shù)女性由于長時間地將戒指戴在手上，手指會變得麻木、酸腫、疼痛、被戒指箍緊的手指皮膚、肌肉、骨頭凹陷成環(huán)狀畸形，容易引起手指變形，若不及時摘下，還會影響血液循環(huán)，甚至出現(xiàn)局部壞死。中國醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院皮膚科主任高興華教授提醒，手上的戒指長期佩戴，戒指下面的皮膚很難洗干凈，是病菌和病毒繁衍滋生之地，病原微生物就會傳染。

因戴首飾而引起皮炎的患者屢見不鮮，常見的首飾如戒指、耳環(huán)、項鏈以及手鏈、手表、眼鏡框、衣褲扣、含有金屬線的圍巾等都含有鉻和鎳，都會使直接接觸的皮膚發(fā)生炎癥。一般來說，純金銀或珠寶首飾性能穩(wěn)定，發(fā)生皮膚過敏的概率低，但有過敏體質(zhì)的人接觸首飾后，由于某種刺激往往容易引起皮炎。

兒童電視迷易患心臟病

英國心臟病基金會警告，老泡在電視機(jī)前的年輕新一代，長大后大有可能要面對患上心臟病的危機(jī)，除非這些兒童“電視專家”多做運(yùn)動及遵照較健康的飲食模式，否則會有愈來愈多人年紀(jì)輕輕便死于冠心病。

基金會發(fā)表的一份報告顯示，超過三分之一英格蘭及威爾士地區(qū)的兒童，未達(dá)建議的最低運(yùn)動量，其中數(shù)青春期少女最不活躍。基金會發(fā)言人表示：“年輕猝亡率近年持續(xù)下降；但隨著兒童缺乏運(yùn)動，數(shù)字勢將再次上升，因此我們是時候要做出行動改善扭轉(zhuǎn)這情況。”

目前，肥胖被公認(rèn)為日趨嚴(yán)重的青少年問題，少年人大都花大量時間看電視或玩電腦，并愛好快熟、營養(yǎng)差的“垃圾食物”，導(dǎo)致身體健康差劣。

喝雞湯可降血壓雞爪中有效物質(zhì)多

日本一項新研究表明，喝雞湯可幫助高血壓患者降低血壓，因為雞肉中所含的膠原蛋白有類似降血壓藥物ACE(血管緊張素轉(zhuǎn)化酶)抑制劑的作用。

日本肉類加工公司研發(fā)中心的研究人員從雞爪中提取膠原蛋白進(jìn)行實驗，檢驗它是否擁有與ACE抑制劑一樣的功效。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，雞爪中有4種膠原蛋白有類似作用。研究人員隨后給患高血壓的老鼠喂食了這些膠原蛋白，結(jié)果發(fā)現(xiàn)老鼠的血壓明顯下降。研究人員正在研究如何利用雞肉所含的膠原蛋白來治療高血壓。報道說，先前的研究已發(fā)現(xiàn)，雞胸肉里所含膠原蛋白的數(shù)量不足以制成降血壓食品和藥物，但雞腿和雞爪中所含的膠原蛋白數(shù)量要多得多。

門把手和遙控器是感冒病毒的溫床

你家里是否有感冒患者?如果有，請盡量別接觸門把手和遙控器。美國研究人員最新發(fā)現(xiàn)，感冒患者留在門把手和遙控器上的感冒病毒通常能存活兩天甚至更長時間。

美國弗吉尼亞大學(xué)研究人員檢測感冒患者家中物品后發(fā)現(xiàn)，留在門把手和遙控器上的感冒病毒會存活一定時間。研究人員近日在美國微生物學(xué)會議上發(fā)表了這一研究成果。耳鼻喉專家比吉特·溫特參與此項研究，美聯(lián)社援引他的話報道，人們經(jīng)常因接觸留有感冒病毒的物體而患感冒，或因與病人握手患感冒?！拔覀儼l(fā)現(xiàn)一些患者經(jīng)常接觸的區(qū)域，如冰箱門和門把手有40％的幾率留有感冒病毒，”她說。研究還發(fā)現(xiàn)，其他一些物品也留有感冒病毒，如門把手、電視機(jī)遙控器、冰箱門把手、電燈開關(guān)、浴室里的水龍頭、電話機(jī)和洗碗機(jī)拉手。

失眠者睡前吃點(diǎn)面包片睡得好

晚上睡不好真是件讓人頭疼的事兒，不僅影響第二天的精神狀態(tài)，對身體健康也有危害。那么，怎么才能一覺睡到天亮呢?美國“網(wǎng)絡(luò)醫(yī)學(xué)博士”近日刊文指出，經(jīng)常失眠的人要吃得巧，才能睡得好。

美國紐約州立大學(xué)神經(jīng)病學(xué)教授庫勒布·安東尼奧指出，失眠與睡前飲食有很大關(guān)系。“如果臨睡前餓了，最好吃一些富含碳水化合物的食物，如餅干、面包片等，這些食物可以讓你晚上睡得更好”，安東尼奧說。對此觀點(diǎn)，上海中醫(yī)失眠癥醫(yī)療協(xié)作中心副主任施明也很認(rèn)同。他指出像面包片、饅頭片等含有碳水化合物的食物，可以有效增加人體血液中促進(jìn)睡眠的物質(zhì)——色氨酸。而高蛋白質(zhì)、高脂肪的食物會使人體產(chǎn)生難以消化的酸性物質(zhì)，從而刺激腸胃影響睡眠。