淺談軍事體育訓(xùn)練中學(xué)員的動機與激發(fā)方法

軍事體育訓(xùn)練不同于一般的學(xué)校體育教學(xué)和競技體育訓(xùn)練，其訓(xùn)練的終極目標是通過訓(xùn)練提高官兵身體素質(zhì)和作戰(zhàn)技能，提高部隊戰(zhàn)斗力。它所遵循的不是身體生長發(fā)育的規(guī)律，而是作戰(zhàn)技能形成的規(guī)律，訓(xùn)練過程中帶有明顯的軍事色彩，訓(xùn)練內(nèi)容具有針對性和強制性。所以。在訓(xùn)練中必須充分激發(fā)學(xué)員的訓(xùn)練動機，才能使學(xué)員以飽滿的熱情和堅強的意志品質(zhì)來完成訓(xùn)練任務(wù)。作為軍事體育工作者，必須深刻理解動機的作用，掌握動機的激發(fā)方法。

一、訓(xùn)練動機

訓(xùn)練動機是學(xué)員進行軍體訓(xùn)練的內(nèi)部心理力量，當學(xué)員對進行訓(xùn)練具有強烈的動機時，他就會信心百倍，勇于克服一切困難，調(diào)動自身的潛力去爭取勝利。

引導(dǎo)學(xué)員積極參加訓(xùn)練，就一定要激發(fā)和培養(yǎng)學(xué)員的訓(xùn)練動機。動機不能憑空產(chǎn)生，也不是外力強壓的，它來源于對外界運動形式和自身力量的正確估計，一個能正確分析客觀形式并充分調(diào)動自身潛能的人，他會具有強烈的動機和充足的信心。反之，再大的自身潛力也會因動機力量不足受到壓制，在客觀困難面前無能為力。

學(xué)員參加訓(xùn)練的動機主要可分為內(nèi)部動機和外部動機。內(nèi)部動機是指學(xué)員對教學(xué)目標、教學(xué)內(nèi)容或方法引起的興趣。外在動機是指參加者對外界條件的渴望。一般的說外來的體育動機不如內(nèi)在的體育動機更能促進學(xué)員對訓(xùn)練目標的追求，時間也不易持久。所以，軍體教員要立足于教學(xué)改革，注意教學(xué)內(nèi)容的選擇和方法的運用，制訂出行之有效的教學(xué)計劃，而不能單純靠教員威望和設(shè)備條件。

二、訓(xùn)練動機的作用

1，喚起運動活動的作用

可以激起學(xué)員進行運動的行為，為完成訓(xùn)練任務(wù)。提供心理和生理能量。例如，訓(xùn)練前的躍躍欲試、訓(xùn)練過程中克服各種困難的意志等。

2，對訓(xùn)練具有定向作用

使機體的生理、心理能量都沿著特定的目標起作用，如果丟失了對動機的定向激發(fā)，變?yōu)椴豢煽刂频臎_動，將會使訓(xùn)練變得漫無目的，造成不良的效果。

3，對訓(xùn)練活動具有調(diào)整作用

不僅可以作用于軍體訓(xùn)練的開始，也可以作用于軍體訓(xùn)練的整個過程，如遇到困難時可以使已經(jīng)決定的運動行為得以改變或進行到底。

4，可以作用于訓(xùn)練結(jié)束后，使學(xué)員保持強烈的運動欲望，養(yǎng)成自我鍛煉的習(xí)慣

訓(xùn)練動機一方面影響著學(xué)員參加訓(xùn)練的積極性，另一方面，也影響著學(xué)員群體訓(xùn)練的情緒。因此，在軍事體育訓(xùn)練中，不斷激發(fā)學(xué)員的訓(xùn)練動機，是十分重要的。教員在軍體訓(xùn)練中，應(yīng)重視利用學(xué)員形成的訓(xùn)練動機，采用各種方式有效的在訓(xùn)練過程中不斷激發(fā)學(xué)員的訓(xùn)練動機，從而使學(xué)員的體育動機始終處于一個很好的狀態(tài)。

三、激發(fā)學(xué)員體育動機的方法

1，使學(xué)員明確參加軍體訓(xùn)練的目的

軍事體育訓(xùn)練主要以身體練習(xí)為主要手段，只有通過反復(fù)練習(xí)。才能達到提高體能的目的，而達到這一目的要經(jīng)過艱苦、疲勞而又疲勞的過程。所以，激發(fā)學(xué)員參加體育運動的動機，教員要幫學(xué)員樹立正確的體育價值觀。要使學(xué)員明確其參加軍體訓(xùn)練的意義，明確軍事體育的目的。

2，激發(fā)學(xué)員的自信心

在進行高難度動作的訓(xùn)練之前，教員要對技術(shù)動作和學(xué)員現(xiàn)有能力認真分析，使學(xué)員正確認識有利的客觀條件和自身的潛力，從而提高運動信心，產(chǎn)生積極活動的要求。這種激發(fā)動機的方法要做到恰當，具有針對性。教員在訓(xùn)練方面要具有權(quán)威性，論據(jù)充足并符合實際，才能起到鼓勵作用，否則效果將會受到一定的限制。所以教員要不斷地提高專業(yè)素質(zhì)，加深對學(xué)員的了解。在訓(xùn)練過程中，要以表揚為主。尤其是當學(xué)員出現(xiàn)錯誤動作時，教員不要挖苦和批評學(xué)員，這樣會傷害學(xué)員的自尊心，要指出產(chǎn)生錯誤動作的原因，幫助學(xué)員掌握正確的技術(shù)動作，激發(fā)其完成動作的自信心。

3，激發(fā)學(xué)員的運動興趣

教員要培養(yǎng)學(xué)員對軍事體育的直接興趣。在比較大的運動量的訓(xùn)練之后，消耗了大量的體力和腦力，伴隨而來的是身體的疲勞酸痛，缺乏對訓(xùn)練的直接興趣的學(xué)員就會知難而退；而具有這種心理品質(zhì)的人就會以苦為樂，以肌肉運動后的疲勞和酸痛作為身體素質(zhì)增長的內(nèi)部需要，而且是起主導(dǎo)作用的迫切需要。

可以利用各種體育競賽激發(fā)學(xué)員的運動興趣。體育運動具有競爭性的特點。通過競爭能調(diào)動學(xué)員參加軍體訓(xùn)練的積極性，有利于培養(yǎng)學(xué)員的競爭意識和強烈的求勝欲望，保持高昂的士氣和熱情，防止消沉、抱怨、氣餒和退卻的情緒產(chǎn)生。

4，激發(fā)學(xué)員對運動的成功感

抱負水平是學(xué)員在從事某種體育活動之前能意識到的。估計自己所能達到的成績目標，學(xué)員的抱負水平越高，從事訓(xùn)練的積極性也就越高。因此，教員要充分了解學(xué)員的實際運動水平，并以此為依據(jù)分階段地為學(xué)員設(shè)立所能達到的運動成績目標，使學(xué)員不斷通過成功經(jīng)驗，逐步提高自己的抱負水平。

5，“成績”回憶訓(xùn)練

有些學(xué)員缺乏訓(xùn)練動機，是由于過多地想到自身的不利方面，忽視有利因素的結(jié)果。對此，單純采用從外部說服動員的方法，不一定能改變動機現(xiàn)狀。教員要引導(dǎo)學(xué)員在訓(xùn)練前采用自我回憶以往成績的方法，從自身內(nèi)部獲得激勵動機的力量，這是一種獨特的動機激發(fā)方法。其具體做法是讓學(xué)員處于自然放松的狀態(tài)，在恢復(fù)身心力量的基礎(chǔ)上，誘導(dǎo)他們運用表象回憶自己的最佳運動狀態(tài)時所達到的運動水平。這樣，學(xué)員可以在表象中追憶自己以往的訓(xùn)練，從中重新認識自己有利的身體、技術(shù)和心理素質(zhì)優(yōu)勢，從優(yōu)勢中找出潛在力量，使暫時被失利因素而壓抑的內(nèi)心力量喚發(fā)出來，達到增強運動欲望、提高運動信心的目的。

總之，學(xué)員只有具備了正確的訓(xùn)練的動機，才能堅持完成訓(xùn)練。達到訓(xùn)練目的。訓(xùn)練動機是決定運動技術(shù)水平和身體素質(zhì)發(fā)揮水平的內(nèi)部動力，動機水平只有適合學(xué)員自身的運動技術(shù)和身體條件的需要，才能發(fā)揮作用。動機因素水平太低，不足以調(diào)動自身的技術(shù)和運動潛力；太高會造成緊張而影響訓(xùn)練。所以，要注重訓(xùn)練中的思想工作，充分調(diào)動學(xué)員的訓(xùn)練動機并保持良好的動機水平，來促進軍事體育訓(xùn)練的順利開展。