對青少年足球運動員意識的培養

摘要：在青少年足球訓練中，意識的培養尤為重要，因為它是隨著青少年的智力及足球訓練水平的不斷提高而逐漸培養形成的，對于足球運動員而言，意識是其靈魂，也是衡量一支球隊水平的重要標志!可見，對青少年進行早期足球意識的培養是至關重要的。

關鍵詞：青少年；足球意識；培養

足球比賽是一項集體的對抗項目，運動員如果沒有良好的足球意識，在比賽中制約和反制約的反應能力就會受到很大的影響。如果每一個運動員都具有良好的足球意識，同時又掌握了熟練和完善的技戰術，再加上有充沛的體力，就能在比賽中自由地支配自己的行為，默契地與同伴配合，更好地發揮個人和集體的作用。現代足球越來越向全面、快速、準確和靈活多變的方向發展，這就更加提高了對足球運動員意識方面的要求。近年來我國足球運動在重大的國際比賽中一再受挫。究其原因。其中很重要的一點就是我國足球運動員普遍存在著足球意識太差，這也是國內外許多教練比較一致的看法。造成這樣的原因，與我國足球運動員在多年的訓練中對足球意識方面的訓練不夠有關。

根據足球運動發展的特點，培養足球運動員必須從小抓起。進行科學、全面、系統的訓練，才能培養出高水平的運動員。而足球意識的培養更是這樣，足球意識在足球運動員運用各種技、戰術時起著支配的作用，它由多種因素組成，居主導地位。足球意識活動是運動員通過眼、耳、身感受到比賽中的各種情況和自己腦中原已積累的經驗相聯系。經過腦子的分析、估計、判斷應變等思維活動而作出相應的肌肉反應(動作)。足球意識不僅表現在某一具體動作的思想反應上，同時包含著對整個足球運動規律性的認識。

人們在探討足球意識時，一般認為意識包括預見性、準確的判斷和敏捷的反應等，而它們與良好的觀察有著千絲萬縷的聯系。廣闊的視野，全面、準確、迅速和敏銳的觀察能力是足球意識的前提和基礎。國外優秀足球教練員極其重視觀察能力的早期培養和訓練，許多球星和優秀運動員敏捷的反應和良好的觀察能力給我們以深刻的啟迪。相反，我國運動員在重大國際比賽中暴露出的頻頻失誤。缺乏威脅性的傳遞而更多采用回傳、橫傳球的辦法，觀察能力不強應該說是一個主要原因。然而，觀察能力、足球意識的培養必須從小抓起，從青少年的早期訓練、比賽中抓起，尤其是要注意在激烈對抗中培養。

一、培養青少年足球運動員的戰術意識

首先，是讓他們掌握足球的基本理論知識，對足球運動規律和發展的方向有充分的認識，同時還要向他們傳授有關規則和裁判法。足球運動是一項復雜的體育運動，有其一整套完整的體系，足球的基本理論是它存在的基礎。因此，在青少年訓練基本技、戰術的同時，不能忽視對他們進行基本理論知識的傳授。足球比賽是在競賽規則允許范圍內自由發揮的一項運動，運動員在有球或無球時的一切行動，都取決于自己的判斷。從而作出相應的行動。

其次，在對抗中培養、提高青少年足球運動員的意識。一個足球運動員戰術意識的培養和提高不能光靠外部因素，如理論學習、教練員的指導等，雖然這是必要的，但更主要的是靠自己的實踐，從中不斷總結和積累。外因是事物發展的條件，內因才是事物發展的根本，所以培養運動員的戰術意識只能在實踐中進行，而且必須在比賽或接近于比賽程度的對抗性練習中進行。

再次，觀摩、分析比賽也是培養戰術意識的有效方法。讓運動員通過比賽，針對場上出現的各種情況進行分析總結。從中發現自己的不足，同時叫他們養成積極動腦思考的習慣，達到他們在訓練中有針對性地、刻苦地、自覺地訓練。如果能經常地多觀看一些高水平的現場比賽或錄像，效果將會更好。

二、在技術訓練中培養足球意識

足球比賽中技術的合理運用和有良好的戰術意識是分不開的，因此，必須在技術訓練的同時，進行足球意識的培養。讓運動員了解足球技術特點和發展趨勢對青少年足球運動員意識的培養是很重要的，現代整體型打法是今后足球運動發展的總趨勢。這一趨勢對足球的技術提出了新的要求。一方面要求運動員在快速的激烈對抗中簡練、實用、準確地完成技術，另一方面通過各單個技術進行新的排列組合，使組合后的技術在比賽中得到充分的表現和發揮，根據比賽需要創造性地加以運用。故從理論的高度來認識各項單個技術、組合技術的功能，發揮比賽中各種技術的功能，在我國足球運動員尤其是在青少年運動員中普及技術功能的常識，將有助于他們提高足球意識，使技術運用更具有靈活性和創造性。

三、在對抗練習中培養足球意識

足球比賽最鮮明的特征也就是競爭了，競爭決定了運動場上的激烈對抗和爭奪。比賽的勝利就是對抗中取得成功，在現代足球競技場上，競爭籠罩著場上的每一個角落，雙方的對抗貫穿始終。現代足球發展的客觀要求使得對抗訓練越來越重視足球的技術、戰術、身體素質、心理因素、意志品質等因素在比賽中得到充分的表現。堅實的技術基礎和優良的身體素質，勇猛頑強的戰斗作風，紛亂迷離的應變能力，發揮全隊力量的集體配合以及強烈應急下的心理適應能力，所有這些都是通過對抗表現出來的。

足球比賽錯綜復雜，要求運動員在執行戰術的過程中必須能夠并且善于根據具體情況隨機應變。在對抗練習中運動員應在瞬間合理地完成技術動作，這就要求運動員必須在最短的時間里去搜索和選擇最佳的技術動作去戰勝對手，在這一過程中，挫折使運動員悔悟其失誤，成功則又使運動員強化其理論，從而使戰術意識在不同情況下得到充分的培養。訓練中的對抗練習，提供了理論與實踐結合的機會。彌補了比賽中不能及時指出的不足。

經過對歐美先進足球國家在訓練方法上的分析，可以得出這樣一個結論：他們除了在運動員初期進行基本技術的訓練外，其他時期則大量采用對抗性質為主的訓練，這樣更接近比賽的性質，更具實效性。英國足球專家艾倫，在青少年兒童訓練中就主張：“練習一項技術時，用技術訓練的一半時間進行非對抗性練習，另一半時間用于對抗性練習。隨著技術的提高更多的時間用于對抗性練習。”

在我國足球運動不同時期的訓練中，特別是在青少年訓練中，基本上還停留在非對抗性練習為主的項目上，這樣，一旦進入比賽，在激烈的爭奪、拼搶中隊員就會感到不適應、不習慣，該控的球控不住，該傳的球傳不好。貽誤戰機，影響全隊的戰術配合，故難以取得好成績。這也是訓練體系中存在的一個重要問題，如果認識不到處理好訓練是為了比賽中取得好成績這一問題，要想使我國足球盡快趕上世界強隊那是不現實的。

青少年時期是熟練掌握足球技術和形成良好戰術素養的關鍵時期，而技、戰術的掌握和運用又都是在伴有良好足球意識前提下形成的，因此，通過各種行之有效的方法和手段，提高青少年運動員的足球意識則顯得尤為重要。總之。意識是足球運動的靈魂，嚴格、科學、系統、結合實戰的訓練方法和重視足球意識的培養，必須從小抓起，從青少年兒童的訓練中抓起。

為此筆者建議：(1)要使培養青少年的足球意識成為一項科學的、系統的、有計劃的工作，必須有一套完善的訓練體系和內容：(2)大力夯實青少年球員體能、技術、戰術、心理等幾方面基礎；(3)在進行體能，技、戰術訓練的全過程中都必須貫徹意識的培養；(4)要努力探討新的途徑。完善已有的方法。