學前體育與學校體育現狀的分析與思考

摘 要： 本文對學前體育與中小學體育的開展情況進行了簡要的分析與探討，說明了學前、學校體育在人的健康成長中的重要作用，特別是中小學學校體育在在素質教育中的地位不容忽視，同時也說明了學前體育及學校體育在終身體育中的地位不容忽視。

關鍵詞： 學前體育 學校體育 終身體育

前言

上世紀90年代以來在體育改革和發展中提出了一個全新的概念——終身體育。不難理解，終身體育是指一個人終身接受體育教育和有目的地實施體育鍛煉，用以提高人體的健康水平且滿足人的精神需求。我們把終身體育按人生長的順序和受教育環境的不同分為三個階段：學前體育、學校體育和社會體育。學前和學校體育是社會體育的基礎，尤其是學校體育的地位不容忽視，假如沒有在學校體育中掌握一定的運動技術、技能和體育理論知識，學會科學的鍛煉方法和培養鍛煉的意識習慣，就不可能在社會體育中科學地鍛煉。我國學前及學校體育的現狀不容樂觀，要想提倡和發展終身體育，提高國民身體素質，必須抓好學前和學校體育這兩個至關重要的環節。

一、 學前體育

主要是指在家庭的影響和家長的幫助下所進行的簡單的活動，主要手段是游戲，目的是增進兒童身心健康，培養

兒童活潑好動的性格以及思維的敏捷等。但就目前我國學前體育的現狀來看情況并不是很樂觀。一方面由于當代社會生活節奏的加快，家長們大多忙于自己的工作，很少有時間與孩子一起游戲與嬉戲，更多的時候是爺爺奶奶來照顧。眾所周知，隔輩人溺愛孩子早以成為了一種社會現象，他們對孩子的溺愛遠遠大于孩子的父母，先不說他們有沒有與孩子們游戲與嬉戲的能力，就是孩子跑得快一點，爬得高一點，都可能會遭到他們的限制：“不要跑，小心摔倒了。”“不要爬得那么高，小心掉下來。”“不要和誰家還有誰家的小孩兒玩，他們就知道玩泥土。”另一方面，由于現在的生活條件好了，人們的生活水平有了很大的提高，很多家長們把有營養的東西都毫無限制地塞向孩子的小嘴，似乎吃得越多才越健康，自己的孩子比別人的胖才覺自豪。據統計，我國肥胖兒童的比例正呈持續上漲趨勢，肥胖已成為威脅孩子健康的一大問題。再就是長期的不良飲食習慣除了造成孩子過度肥胖之外也會由于營養的不均衡導致孩子的過度消瘦。而不論過度肥胖和過度消瘦都不利于孩子的健康。另一方面由于父母出于望子成龍的心理，不管孩子的興趣與愛好，過早地把孩子送進各種輔導班，強迫孩子學習。這些做法都很不利于孩子的健康成長。

我們該怎樣打破這種被動的局面，使孩子的身心朝著健康的方向發展呢？在這里提出兩點建議：（一）對于學前體育，家長們要有正確的認識，首先要遵循自然規律，不要強迫孩子學習，增加與孩子游戲和玩耍的次數，使孩子能夠在玩中學，在玩中樂，真正做到在玩中鍛煉身體，在玩中健康快樂地成長。（二）要掌握一定的兒童保健常識，特別是飲食與營養，飲食搭配要以營養均衡為原則，使兒童從小養成良好的飲食習慣。要知道過度消瘦和肥胖都是不健康的體現。總之，學前體育在終身體育當中的角色地位看似不重要，但是它在培養終身體育意識的習慣中卻起到了奠定基礎的作用。

二、 中小學體育

是終身體育的入門期，是學校和體育教師對學生進行全面的、系統的、有目的的教育，發展學生的身體素質，使學生掌握一定的運動技術、技能和體育理論知識，學會鍛煉方法，培養鍛煉的意識習慣。而在學校體育中，中小學的體育教育又顯得尤為重要。早在清末康有為在他的體育思想中就有這樣的論述：“少年兒童階段應把體育放在第一位，專以養體為主，而開智次之，令功課稍少，而游戲較多，以動蕩其氣血，發揚其身體。”他的學生梁啟超也認為小學的文化課學習時間要少，要使兒童多從事體育鍛煉等有益的活動。他說：“使教之有術，每日伏案一、二時，所學抑已不少。自余假日，或游苑園以觀生物，或習體操以強筋骨，或演音樂以調神魂。何事非學，何學非用，其宏多矣。”

據大量調查資料顯示，我國的小學生的身體狀況普遍呈現亞健康狀態，而最多的是睡眠不足或者睡眠質量不高。專家指出小學生的睡眠時間應該要超過9個小時，初中生應該達到9個小時，高中生的睡眠時間要達到8個小時。按照這樣的規定，我國約有2／3的小學生和3／4的初中生睡眠時間嚴重不足。有人曾就“中國城市少年兒童生活習慣”對長春、北京、上海、廣州、蘭州、成都等6個城市的2617名兒童和2573名成人進行了調查。調查顯示，小學生中每天睡足10小時及以上的為33.4%，初中生每天能睡足9個小時及以上的共有22.9%。23.5%的中小學生晚上很難入睡，64.8%的中小學生早晨不是自然醒來，而是被叫醒或被鬧鐘叫醒，還有20%的小學生和13.3%的中學生夜里做夢“特別多”。由于睡眠不足和睡眠質量不高，很多學生已經出現了精神恍惚、記憶力下降等問題。調查顯示，10.7%的小學生和34.5%的初中生回答自己“經常”或“有時”出現“聽課和寫作業時打瞌睡的情況”；35%的小學生和59%的初中生回答“經常”或“有時”感到“身體疲乏”。

那么是什么在侵蝕著孩子們的睡眠時間呢？調查顯示過大的學習壓力成了剝奪孩子睡眠的“罪魁禍首”：49.5%的中小學生因為“作業太多”而不能早睡覺；排在第二位的是“寫作業太慢”，獲選率為32.3%；以下原因依次是“學校要求到校時間早”（24.4%）、“校外學習”（13.4%）和“家教補習”（6.7%）。另一方面，目前學生學習壓力日趨嚴重，像一些奧數班、外語班、作文班，原來都是初中才開始進行課外補習的東西，現在小學就開始了，本來應該在高中才開始的晚自習在初中也大面積鋪開了，導致孩子的壓力越來越大，造成了現在的孩子心理特別脆弱，可孩子又沒有更好的減壓方式，所以就表現出很多過激行為：有的孩子一有機會看電視就恨不得不吃不喝，也有很多孩子變得脾氣暴躁，經常和家長吵架，摔東西，甚至離家出走，由于壓力過大而導致跳樓的悲慘案例也屢見不鮮。

三、 大學體育

到了大學，五花八門的體育運動項目很吸引學生們的眼球，但由于受在中小學養成的體育鍛煉觀念和鍛煉習慣的影響，新生往往不能適應一堂體育課的活動強度。部分學生在課后反饋：上完體育課昏昏欲睡、不思飲食，甚至有的學生提出：體育課就是放松大腦和身體的，能不能像中學那樣把體育課改為自由活動呢？這不能不讓我們想到我國中學的這種教育，好比宋明理學“要求學生半日靜坐、半日讀書”，企圖率天下人入故紙堆中，自悟終身，死而不悔。在這種理學的長期統治下，國人深受其害，所培養出來的人才很多都是“弱人、病人、無用之人”。就像現在的很多新入學的大學生一樣，想要運動才發現似乎自己失去了運動能力，做什么事又似乎有力不從心的感覺。

四、解決辦法

我們該怎樣解決當代教育中這種尷尬的現狀呢？首先還得從思想上去認識：學校一味地追求升學率而加大知識灌輸的力度，家長們因為望子成龍的心理而把孩子送往各種輔導班、特長班等，這些做法短時間或許有效，但從長遠看害處多多，無異于拔苗助長。最重要的還得把素質教育落到實處。我國一直以來都在大力提倡素質教育，而素質教育首要的是體育教育。民國時期歷任教育總長蔡元培先生就認為：教育的目的在于“養成完全之人格，必須體智德美四育并重”。從教育的角度提出“完全之人格，首先在體育”。我國偉大領袖毛澤東同志也在他的《體育之研究》一文中提出“體育于吾人實占第一位置”的論述，并且主張學校“應三育并重”，“德智皆寄予人體，無體是無德智也”。現任國家領導人也針對當今中小學生的身體健康狀況提出了各種方案，并逐步加以實施。

中小學生要養成從小鍛煉身體的習慣，要有鍛煉身體的意識，“少年智則國智，少年強則國強”。我們要使素質教育真正落到實處，徹底改變這種重文輕體的現狀，更重要的是終身體育要從學前體育抓起，從學校體育做起。

參考文獻：

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