導致抑郁癥身體方面的原因

眾所周知，抑郁癥大多是由心理原因引起的，但身體方面某些原因也能造成抑郁癥。一旦引起抑郁癥就會出現(xiàn)失眠、疲倦、注意力不集中、食欲不振等，對身體造成很大危害。抑郁癥似乎難以治愈，但如果是身體原因引起的，只要解決身體方面的問題，抑郁癥自然就會消失了。以下原因應引起重視:

婦女激素紊亂：婦女更年期時最容易出現(xiàn)抑郁癥。這是因為雌激素缺乏而引起其他激素和化學成分的變化，增加鍛煉有助于消除抑郁癥。口服避孕藥造成抑郁癥，特別是經前綜合征者，可在醫(yī)生指導下，補充維生素B6，消除抑郁癥。婦女產后也易得抑郁癥，特別是在嬰兒1個月時。這是由于激素變化引起的，一般可以自愈。

糖尿病：許多患了糖尿病的病人而自己又不知道者，也會引起抑郁癥。因為血液中含糖量高可致乏力、困倦和失眠，這些都是抑郁癥的癥狀。

過度節(jié)食減肥：當一個人想減肥而采用急劇節(jié)食做法時，吃得很少，肯定會出現(xiàn)抑郁癥。因為食物對人起著鎮(zhèn)靜作用。所以人們在減肥時，應采取科學的方法。

缺乏運動：過去認為婦女忙于家務，缺乏運動而導致抑郁癥。現(xiàn)在研究表明，缺乏運動也會導致男子患抑郁癥，從事體育運動可以消除抑郁。

陽光不足：陽光不足也會使一些人患抑郁癥。這是因為有些人對褪黑激素非常敏感所引起的，而這種激素在夜間及陽光不足時合成增加。多曬太陽即可使癥狀緩解。現(xiàn)代女性多數害怕曬黑而影響美容，故陽光照射嚴重不足，這也是白領女性抑郁癥較多的原因之一。

藥物副作用：例如服用可的松和其它類固醇藥物治療時，如果發(fā)現(xiàn)有抑郁癥狀，應立即請醫(yī)生診斷并改用其他藥物。

甲狀腺問題：甲狀腺功能不良很容易引起抑郁癥，使體重增加，感到疲倦，皮膚干燥，便秘和睡眠不正常。這種病治好后，抑郁癥也會自然消失。相對而言，女性患甲狀腺疾病的幾率較高。

經前綜合征：癥狀為有強烈饑餓感，哭泣、失眠和行為改變。這是因為行經前，雌激素增加，維生素B6含量發(fā)生變化。維生素B6含量下降就會引起抑郁癥。

從以上不難看出，許多因素與女性有關。因此，欲提高生活質量，避免抑郁癥侵害的婦女同胞，應針對以上原因，有則改之，無則加勉，與男同胞們一起共享太平盛世，共同比翼雙飛，只羨人間不羨仙。

〖編輯：安然〗