參加氣功排石、昆侖瑜伽學(xué)習(xí)班的體會(huì)

我叫張宏秀，今年69歲，退休前在山西省長(zhǎng)治公路局工作。我患有多發(fā)性膽結(jié)石、脂肪肝和高血脂等老年病。以前我練過(guò)氣功，知道氣功是個(gè)好東西，但是不知道怎樣用氣功排結(jié)石。今年3月，從《現(xiàn)代養(yǎng)生》雜志上得知王長(zhǎng)英老師要到北戴河辦班的消息，我就下決心要來(lái)學(xué)習(xí)。家里人不太支持，怕我一個(gè)人出門沒(méi)人照顧。但我決心已定，沒(méi)告訴家人就來(lái)了，結(jié)果他們都急壞了，打電話到雜志社找我，知道我已到了才放心。

我看到王老師后感到很親切，雖然他的南方話開(kāi)始不大好懂，但是人很和善。也許是我的心態(tài)好，參加學(xué)習(xí)班的第二天就開(kāi)始排石，10天中每天都排，速度之快，效果之顯著，在班上是手屈一指的。但是更令我感動(dòng)的是王老師親自給每個(gè)學(xué)員洗大便。他蹲在便盆跟前，又用筷子攪，又用刷子刷，再把一盆盆便水慢慢倒掉，觀看的學(xué)員都捂鼻堵嘴，而王老師卻還要張大嘴講解怎樣淘結(jié)石方法最好，這真是連親人也做不到。我從內(nèi)心里感謝王老師。

除了排石，我還參加了昆侖瑜伽班。雖然我是初學(xué)者，姿勢(shì)不夠標(biāo)準(zhǔn)，但每次練完，我都覺(jué)得好像有新鮮血液注入了身體，精神煥發(fā)，體力充沛。我下決心一定要堅(jiān)持下去。

這次學(xué)習(xí)班我的收獲太大了，結(jié)識(shí)了王長(zhǎng)英這位好老師真是三生有幸。明年我要帶我的好朋友一起來(lái)北戴河學(xué)習(xí)氣功排石和昆侖瑜伽。〖編輯：安然〗