振作精神 戰勝糖尿病

我對糖尿病從陌生到了解，再到相知相守，和平共處，經歷了八個春秋。在這八年里，我曾引以為豪的總結出一套降糖方法，也曾為自己的馬虎大意付出過慘重的代價，這一路雖然走的艱難隱忍，但回頭想想收獲也頗多。風風雨雨終須過，柳暗花明又一村。我不但戰勝了糖尿病，而且收獲了健康的生活方式，正確的生活理念。

我的體質原本不差，在工作崗位一干就是45年，在單位里我是出了名的“健康人”，不要說上醫院住院，就連門診都沒看過。由于認為自己身體棒，于是生活上馬虎大意，大魚大肉，煙酒不離，什么都不在乎。

八年前的一天，單位組織體檢，我血糖值異常高，經過復查最后被確診為2型糖尿病，朋友、家人紛紛勸我愛惜身體，醫生也告誡我控制飲食，改變生活方式。在親人的眼淚和醫生的諄諄教誨下，我決定摒棄以前的舊習慣，重新開始新生活。仔細一想，對于一個生命已過大半的人來說，到了這個時候才發現身體的重要、生命的可貴，確實晚了一些，也困難了一些，但過猶不及，我堅信在醫生的指導和家人的幫助下，我一定可以重拾健康。

在家人的鼓勵和陪伴下，退休后的我又重新背起了書包，走進課堂，開始了對糖尿病知識的探索和學習——搜集資料、看書、讀報、參加知識講座，與病友們交流經驗、教訓，想要尋找到治療糖尿病的根本之道。

通過學習我了解到，目前糖尿病還缺乏根治的手段，但是如果患者積極了解、學習糖尿病知識，堅持長期飲食、運動治療和自我監測，必要時配合藥物治療，努力使血糖控制在滿意水平，那么糖尿病患者未嘗不能和健康人一樣享受美好、快樂的生活！

另外，通過這幾年和糖尿病的“交戰”，我深有體會，既然糖尿病是終生疾病，因此我們必須做好長期作戰的準備！其中心態非常重要，精神力量在戰勝疾病中的份量究竟有多大？這個問題我思索了良久，但目前為止，還沒有找到確切的答案，但是我相信精神的力量對于戰勝疾病是巨大的！

糖尿病并不可怕！可怕的是你不能正確對待它，不了解，不學習或者沒有堅持學習，對待疾病滿不在乎，用無所謂、順其自然的心態對待；更有少數患者不僅不控制飲食，煙越抽越多，酒越喝越兇，終日酒足飯飽后牌桌上一玩半夜，病得不行了，就去住醫院，出院后照舊不改。我奉勸廣大糖尿病患者，請別拿自己的生命開玩笑，太危險了！

正確對待疾病的態度應該是“承認現實，掌握科學，尊重醫生，主動實踐，及時監測，在實踐的基礎上創立一套符合自己的降糖之路”。根據本人經驗，如果要我說“降糖”過程中各自的份量，它們應該是：精神支配一切！沒有好的精神狀態，什么都無從談起。

那種主觀上不努力，本來可以在早期控制得好的糖尿病患者，如果病情發展變化到自己難以收拾的程度，現在該清醒了！醫院是治病的地方，但是像糖尿病這樣的慢性病，一旦自己掌握了一定知識后，控制的好與差，主要在患者自己，醫生的指導是必要的，假如完全寄希望于醫藥，那就錯了（進入嚴重病狀除外）。所謂健康的鑰匙掌握在自己手里就是這個道理。