破譯秀發輕盈密碼

發質柔軟、充滿光澤、富有彈性的頭發恐怕是每個女人的夢想。輕盈而富有動感的秀發，讓你整個人看起來都充滿活力。精力充沛!現在就讓我們一起來破譯秀發輕盈飄逸的秘密吧。

向頭皮要彈性

頭皮與頭發的關系就像是土壤與植物，健康的頭皮能提供發絲所需的營養，讓秀發健康、富有彈性。

頭皮按摩 重塑彈性秀發

隨著年齡的增長，頭皮的血液循環變慢，導致頭發所需的營養成分很難吸收，時間久了自然會逐漸失去彈性。每天進行5分鐘的頭皮按摩會起到促進血液循環的作用，還會促進頭發生長。

1 以雙手四指指腹，從后向上螺旋按摩頭皮，逐漸往上走，一直到按摩完整個頭皮為止。直到感覺頭皮放松，消除緊張感即可。

2 雙手交叉，用手掌按壓頭部后側，增加循環代謝。

3 四指并攏，相對按頸部兩側，減輕頸部壓力，讓頭皮的水分和營養更充沛。

4 手指張開，指關節彎曲，由頭頂向兩側輕輕叩擊，降低發根的疲勞指數。由前額發際將頭發梳往腦后，一面梳理頭發一面摩擦頭皮，重復此動作至少10次。

TIPS保濕 讓秀發更有彈性

秀發和肌膚一樣，擁有充足的水分才會看上去飽滿而富有彈性，不要忽略為頭發保濕。

方法1：可在外出前在頭發上噴灑具有保濕功效的噴霧，不但可以保持秀發的豐盈彈性，還能保護秀發不受紫外線的侵害。

方法2：每周一次使用為秀發補充膠原蛋白的發膜類產品，保持秀發濕度的同時可以為頭發增添彈性。

要柔軟 改變洗發方式

擁有強韌而柔軟的頭發似乎比擁有好皮膚更難。蕩漾在肩頭的柔軟發絲，將女人味展現得淋漓盡致。你只需要注意日常洗護，秀發就可以如絲般柔軟順滑。

正確手法 輕松獲得柔軟秀發

看似簡單的洗發。也有那么多你從未關注的秘密，錯誤的手法不但能夠導致頭皮不適，甚至會讓你的頭發越來越干枯易斷。每天多花一點兒時間，注意洗護手法，你就能洗出健康柔軟的好發質!

1 洗發前先用梳子按摩頭皮，不僅能夠促進頭皮四周的血液循環，還能使污垢更容易清洗。

2 即使再昂貴的洗發水，都會有濃度過大的毛病。正確的做法是將洗發水倒在手心里用水稀釋，搓出泡沫后再涂抹于頭發上。

3 洗發時應以畫圓圈的方式按摩，可促進血液循環。不要用指甲搔抓頭皮，這樣的動作容易使頭皮受傷。最后用大量的清水沖洗干凈。水溫要適宜，熱水會使頭皮水分流失而變干燥。

要光澤 選一款產品打理

頭發干澀枯黃，看上去沒有光澤，再美的發型都會讓你看起來無精打采。處在修飾加上內在營養，雙重護理，讓秀發從發根閃到發梢!

光澤度小測試：

清潔頭發后，正視鏡子，以能看到自己的頭頂為準，站在燈光下面，使燈光從頭頂射下來，形成圓形光暈。光暈越亮，說明頭發的光澤度就越好。如果燈光是分散開的，就會顯得頭發暗淡無光，也說明頭發的光澤度不夠。

TIPS內在調理 給秀發最根本的光澤

除了外在護理，搭配健康的飲食，由內在營養攝取做起，才能擁有百分百健康的秀發。頭發的主要成分是角蛋白、多種氨基酸及幾十種微量元素。缺乏蛋白質，頭發會變黃、分又；缺乏維生素A和碘，頭發會干燥、沒有光澤且容易斷裂。可以讓秀發恢復自然光澤的食物有：糙米、小麥胚芽、瘦肉與肝臟等食物，含有促進頭皮新陳代謝的維生素B群；紅棗、核仁、瓜子。可增加頭發光澤。

編輯：流 云