享用免費陽光大餐

天下沒有免費的午餐，但卻有免費的光：日光，月光，當然還有要收些電費的燈光……可惜，因為它們不收費或相對來說比較便宜，我們往往會忽略其中的價值感。

這期的《自然光、人造光，缺一不可》，歷數(shù)了光的太多好處：光使我們身體健康、精神充沛。對于孩子來說，意義更大。光能合成維生素D，而維生素D對于孩子的骨骼發(fā)育不可缺少；光還能預防齲齒，促進身體免疫系統(tǒng)的良好運作。另外，光不僅對孩子的健康和生長發(fā)育有幫助，對孩子的心理也有影響，因為陽光還能作用于5-羥色胺的分泌，5-羥色胺是一種主管情緒、悲傷或歡樂的物質(zhì)。

同時，對日光結(jié)構(gòu)的研究表明，天然光線提供的光譜比人工光線更加全面，尤其是紫外線和紅外線，而且天然光線更接近我們的生理需要：變化更多，更加細膩，可以在某個時刻讓我們興奮，而在另外的時刻讓我們安靜。因此，我們的視網(wǎng)膜和大腦能夠完全接受自然光線。

寶寶平時有各種不適的時候，我們第一想到的可能是他哪不舒服了，要不要去醫(yī)院，吃點什么藥……如果按照一句古老的諺語“太陽光曬不到的地方，醫(yī)生到”的說法，也許是寶寶享受陽光的恩賜太少了吧。

太陽每天照常升起，從不爽約；因為各種理由爽約的常常是我們自己。想一想，現(xiàn)在你和孩子能夠享受免費的陽光大餐的時間是不是越來越少了？那就從今天定個計劃，每天增加半小時，與自然光親密接觸，給我們的健康加分。

在這期雜志上，和“免費”相對應的是各種各樣收費的親子班。1小時從幾十元到上百元不等。既然是一種商品，就一定會有自己的賣點；而買不買，父母們則各有各的考慮。

只要做了父母，就一定會這些聲音傳入你的耳朵:“早教能夠教出天才。”“潛能開發(fā)越早越好。”“終其一生，大多數(shù)人只使用了大腦的3%～4%，所以潛能開發(fā)的空間很大。”“錯過關(guān)鍵期就再也學不會了。”“0～6歲孩子最適合開發(fā)右腦。”……哪一個都能讓你坐不住，甚至撼動你的養(yǎng)育自信，無意中淡化自然賦予生命的力量。

一個免費，一個付費；一個自然，一個人工。二者并非絕然對立。重要的還是你自己的判斷力。