開始品嘗人間美味

6 月出鏡寶寶Faith Electra Haynes（美籍，小名朵朵）girl

媽媽：王芳( 教師)

滿6 個月時體重：8.0 kg，身高：66 cm

【媽媽經驗談】

添加輔食：來自家庭醫生的建議

朵朵從出生到6 個月一直都是純母乳喂養。6 個月一到，我就趕忙給孩子添加了輔食，米粉、蛋黃、南瓜糊、水果汁……每天換著樣兒給她吃，生怕缺少了營養，影響了她的成長。一周后，我們的家庭醫生來訪。經她的一番指導之后，我才知道添加輔食還有不少學問呢！拿來分享：

用不著每天換花樣，每3 天給孩子換一個種類，這樣可以了解因輔食引起的便秘或者過敏，也能更好地讓孩子適應新的飲食習慣。

在喂水果泥之前最好先喂蔬菜泥。有的孩子嘗過了水果的甜味之后會不喜歡吃蔬菜。但蔬菜里的維生素是他們非常需要的。另外，最好選擇不含糖的米粉（注意看米粉的配料）。

最重要的是：不要先在自己的嘴里咀嚼后再吐喂給孩子……

我聽了后非常受益。又一周過去了，朵朵看起來很喜歡這個新吃法，小臉蛋圓嘟嘟的真可愛！

朵朵本月1 日生活舉例

04：00 吃母乳

07：00 起床，吃母乳

08：00 洗漱，玩耍

10：00 加輔食（米粉、南瓜或者蛋黃）

10：30 睡覺

12：30 吃母乳

14：00 睡午覺

16：00 加輔食（蔬菜泥或者水果泥）

17：00 玩耍

19：00 吃母乳

20：00 ～ 21：00 洗澡，換睡衣，玩一會兒，睡覺

專家建議：本月最好仍能保證每天母乳喂養5~6 次，輔食量少一些。另外，你的寶寶可以開始逐漸適應魚泥、肝泥、肉泥、豆腐等食品了。

6 個月的寶寶

滿6 個月，大多數寶寶能夠做到

坐一會兒

俯臥時手臂伸直，胸及上腹能離開床面

仰臥翻身

自己捧奶瓶

用勺子敲桌子

咿呀學語

有些寶寶甚至能做到

如果手里有玩具，會扔掉手里的取另一個玩具

開始選擇喜愛的食物

用小勺敲桌子

雙手一起玩

對一個人獨處或別人拿走他的小玩具表示反對

注：每個寶寶的生長發育速度不盡相同，如有疑問請向專業人員咨詢。

朵朵媽媽給專家的問題

Q：我有很多西方朋友的孩子整天在地上爬來爬去，這會不會給細菌很多機會呢？

A: 孩子的環境并不是越“無菌”越好，在干凈、干燥的環境中，細菌的數量通常達不到威脅寶寶身體的地步。而且，細菌并不都是有害的。有些細菌可以在腸道繁殖，保護腸道健康、預防機體過敏反應。

我們要做的是保證地板的清潔、干燥，而不是試圖給孩子一個“真空”的環境。最好選用易清洗的墊子而不是地毯，地毯容易滋生塵螨，造成寶寶過敏。另外，經常洗手也是一個應該盡早培養的習慣。