入園正值天變涼免疫健體過這關(guān)

剛?cè)雸@的孩子，似乎生病是不可避免的。其實(shí)，預(yù)防措施做得好，生病并不是入園的“必修課”!

金秋九月，又有一批孩子將進(jìn)入幼兒園，開始過集體生活。媽媽們的心也被寶寶帶著一起入園了：他會(huì)不會(huì)哭？他吃得慣幼兒園的飯嗎？他會(huì)不會(huì)尿褲子？……當(dāng)然，其中最讓她們擔(dān)心的，莫過于孩子是不是會(huì)生病——因?yàn)槎颊f剛?cè)雸@的孩子愛得??！

為什么剛?cè)雸@的孩子容易生病？

孩子出生時(shí)，體內(nèi)帶著來自媽媽的各種抵抗病原體侵襲的抗體，這些抗體會(huì)隨著時(shí)間的推移而逐漸消失。幸好與此同時(shí)，孩子自身的免疫器官和免疫細(xì)胞也在不斷發(fā)育成熟，于是就開始自身產(chǎn)生抗體和淋巴細(xì)胞等來抵抗病原體的侵襲。然而這種自身抵抗力的產(chǎn)生除了需要免疫系統(tǒng)發(fā)育成熟以外，還需要有機(jī)會(huì)接觸到病原體，以刺激自身的免疫系統(tǒng)產(chǎn)生相應(yīng)的抗體等。也就是說，如果孩子從來沒有接觸過某種病原體，體內(nèi)就不可能產(chǎn)生相應(yīng)的抗體，因而生病。而生病以后就能產(chǎn)生抗體，可以抵抗下一次同樣病原體的感染。

免疫接種就是利用了以上原理，讓孩子少量接觸病原體，在不得病的情況下，產(chǎn)生相應(yīng)的抗體，從而減少疾病的發(fā)生。但大多數(shù)病原體沒有相應(yīng)的疫苗，只有通過一次次的感染才最終讓孩子具備抵抗各種病原體的能力。

孩子在家的時(shí)候有家人的照顧，也較少到人多的地方，接觸到病原體的可能性相對較小。進(jìn)入幼兒園后，由于孩子們集中在一起，相互攜帶的病原體很容易形成交叉感染，再加上孩子剛進(jìn)幼兒園生活不適應(yīng)，容易緊張和焦慮，使正常的免疫能力降低，因而更容易得病。

此外，孩子生活自理能力差，缺乏自我保護(hù)意識(shí)，也會(huì)增加得病的可能性。

新入園期間，什么病容易找上孩子？

由于入園時(shí)間是9 月份，正趕上天氣逐漸變涼，因此孩子所生的病也以秋冬季節(jié)流行的各種呼吸道、胃腸道感染等疾病比較多見。常常表現(xiàn)為流鼻涕、咳嗽、發(fā)燒、腹瀉等。

還有一些需要重點(diǎn)防護(hù)的疾病有：肺炎、流感、腦膜炎、流行性乙型腦炎、水痘等。由于預(yù)防接種的推廣，這些病大都已經(jīng)有相應(yīng)的疫苗。因此，在剛?cè)雸@孩子中發(fā)生嚴(yán)重疾病的可能性已經(jīng)大大減少，基本上還是以相對輕微的感染多見。

怎樣減少孩子生??？

雖說剛?cè)雸@的孩子生病似乎是難以避免的，但采取恰當(dāng)?shù)念A(yù)防、保護(hù)措施，還是有助于減少孩子生病，特別是嚴(yán)重的疾病。

做好預(yù)防接種。

檢查孩子的預(yù)防接種記錄，不要漏掉常規(guī)的免疫接種項(xiàng)目。如果條件允許，要盡量接種針對當(dāng)?shù)亓餍屑膊〉淖再M(fèi)疫苗。比如對于9 月份入園的孩子來說，當(dāng)年的流感疫苗的接種是非常必要的。

由于接種疫苗后至少要1 個(gè)月以上孩子體內(nèi)才會(huì)產(chǎn)生足量的抗體，為了讓免疫接種發(fā)揮最好的效應(yīng)，各種必要的預(yù)防接種應(yīng)該在孩子入幼兒園至少1 個(gè)月以前完成。

提前讓孩子適應(yīng)幼兒園生活。

在進(jìn)幼兒園前的一段時(shí)間就開始調(diào)整孩子的作息時(shí)間，盡量讓孩子在家中的作息時(shí)間與幼兒園相銜接，讓孩子能更快適應(yīng)幼兒園的生活，減少孩子因?yàn)樯钭飨r(shí)間的巨大改變而造成緊張、疲勞，導(dǎo)致抵抗力下降。

在進(jìn)入幼兒園之前，要向孩子說明為什么要上幼兒園，多鼓勵(lì)孩子，但也不要夸大幼兒園的好處，以免孩子入園后產(chǎn)生失望情緒。條件允許的話，可以提前帶孩子熟悉幼兒園，或者剛?cè)胗變簣@的一段時(shí)間先去半天，逐漸適應(yīng)。切忌在孩子不聽話時(shí)以送幼兒園來威脅，這樣會(huì)讓孩子對進(jìn)幼兒園產(chǎn)生抵觸和害怕情緒，入園后更容易出現(xiàn)緊張、焦慮情緒，影響正常的免疫能力。

培養(yǎng)孩子的自理能力。

孩子進(jìn)入幼兒園前，要培養(yǎng)他自己穿脫外套、自己吃飯、自己洗手等生活自理能力。這些看似簡單的生活自理能力可以幫助孩子在進(jìn)入幼兒園后能更快、更好地適應(yīng)，也就能更有效地避免病原體的侵襲。如自己會(huì)穿脫外套，可以免受風(fēng)寒；自己洗手，可以減少被病原體感染的機(jī)會(huì)等。

鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)。

對即將進(jìn)入幼兒園或已經(jīng)進(jìn)入幼兒園的孩子來說，鍛煉身體可以起到防病作用。適度的鍛煉，特別是戶外活動(dòng)，不僅能增強(qiáng)孩子的體質(zhì)，也使孩子有機(jī)會(huì)在戶外活動(dòng)中少量接觸到一些病原體，刺激體內(nèi)抗體的產(chǎn)生，從而具備相應(yīng)的抵抗力。

保健醫(yī)生提醒：

孩子生病以后必須及時(shí)全程治療

如果孩子進(jìn)入幼兒園后生病，家長千萬不要因?yàn)楦鞣N原因拖延治療，或?qū)⒄谏〉暮⒆永^續(xù)送入幼兒園中。這樣做，一方面會(huì)延誤自己孩子的病情，造成更嚴(yán)重的后果；另一方面，正在生病的孩子很容易將疾病傳染給其他的孩子。孩子生病以后，必須及時(shí)治療，并在孩子完全康復(fù)后再送回幼兒園。

保健醫(yī)生答疑：

補(bǔ)充各種營養(yǎng)素、益生菌是否能預(yù)防疾病？

某些營養(yǎng)素的缺乏，如維生素A 缺乏、鋅缺乏等，確實(shí)對人體的正常免疫功能有不良影響。因此在一些特殊時(shí)期（如初入園時(shí)）， 有針對性地補(bǔ)充一些營養(yǎng)素，可以增強(qiáng)孩子的免疫力， 減少疾病發(fā)生。像益生菌和益生元有助于維持腸道內(nèi)正常菌群的生長，能抵抗某些疾病，特別是腸道感染性疾病。