5豆美容養顏湯
原料:黑豆、紅豆、綠豆、黃豆、紫米各1勺、紅糖適量
做法:
1、將5種原料清洗干凈,用清水浸泡一夜。
2、連豆帶浸泡的水一起倒入鍋中,添加清水,水量是豆子的6倍左右。大火煮開后,改小火,虛掩著鍋蓋,煮半小時,待豆子開花即可,吃前調入紅糖口味更佳。
家庭生活指南2008年7期
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