制暴招式精述（三）

一套好的拳術形式應當是攻防兼備、動作流暢、動靜結合、氣意神隨，其內容應當包容基本動作、基本打法、基本步法、基本手型、基本身法等。下面與廣大讀者一起分享制暴十六式的9－12式。這一套拳術，容基本拳法、腿法、肘法、膝法于一體，結合了快捷的步法、敏捷的身法，融合為一些常用的制暴技法，如果長期練習可以起到強身健體、增強制暴信心、熟記制暴技法之功能，再加上對抗操練，必能為反恐制暴打下堅實的基礎。筆者從徒手練習及實戰運用兩個方面向大家進行闡述。

動作九：直擺勾擊

徒手過程：左腳進步的同時左直拳（圖1）；接右擺拳（圖2）；接左勾拳，目視前方（圖3）。

練習要求：進步快捷、拳擊迅猛。

實戰運用：我由前接近敵，突然用左拳打擊敵面部（圖4）；乘敵后閃之際，我揮起右拳向敵頭部側面攻擊（圖5）；隨后，用右拳猛勾其腹部將其制服（圖6）。

實戰要求：這三拳擊打是一個整體，先兩拳攻其頭部，并且是不同的方向；突然轉向其中盤攻擊，讓敵防不勝防。

動作十：抱腿頂摔

徒手過程：起右腳前蹬（圖7）；右腳落步成右弓步的同時雙手變掌前插，與膝同高、兩掌心相對約30厘米（圖8）；隨即右肩向前頂，兩手后拉置于腹前成虎爪，目視前下方（圖9）。

練習要求：起腳前蹬猛、抱腿頂摔要快。

實戰運用：我由后接近敵成右弓步的同時，雙手緊抱其雙膝（圖10）；隨即，我以肩頂其臀部、雙手后拉其膝之合力，將敵面朝下摔倒制之（圖11）。

實戰要求：由后接近敵時應快而突然，讓敵無法察覺；后拉前頂要協調連貫，一舉將敵制服。

動作十一：接腿掄摔

徒手過程：右腳進步、左腳自然跟進成左抄抱（圖12）；隨即左腳在右腳后背步成左弓步的同時，左后轉體、右腳前絆、左拳護于頜前、右手變八字掌由胸前掄擺置于左胸前20厘米處，目視前下（圖13）。

練習要求：進步抄抱快、背步絆腿猛、轉體掄摔狠。

實戰運用：敵由前起腳向我上體踢來時，我進步用左抄抱接其小腿（圖14）；隨即，左腳在右腳后背步，起右腳向后絆敵支撐腿，左手上抄其腿、右手掄其上體，一舉將敵從我體側摔過制之（圖15）。

實戰要求：進步接腿準，接腿瞬間身體應順勢轉動化解敵橫向攻擊的力量；接腿后的絆腿與掄摔要協調一致、迅猛連貫。

動作十二：格擋勾拳

徒手過程：右后轉身180°成右弓步的同時右格擋，左拳護于頜前（圖16）；起左腿彈踢，兩拳、兩臂護體（圖17）；左腳落步的同時接右勾拳，目視前方（圖18）。

練習要求：轉身格擋快、起腳彈踢猛、落步勾拳狠。

實戰運用：敵揮起左拳向我上體擊來時，我進步的同時，用右小臂外擋敵手臂（圖19）；乘敵中下盤空虛之際，我速起左腳向敵襠腹部猛力彈踢（圖20）；隨即，左腳落步，我用右拳勾擊敵腹部制之（圖21）。

實戰要求：進步格擋要準，敢于進身；起腳彈擊要狠，一腳踢擊定乾坤；迅接勾拳定擒敵。

（責編：田文波）