影響中學(xué)教師職業(yè)幸福感的原因及提升對(duì)策

　　追求幸福是每個(gè)人的畢生所愿，作為從事教育教學(xué)工作的專業(yè)人員，教師同樣也在追求自身的價(jià)值和幸福。但是，在當(dāng)前的教育活動(dòng)中能真正體驗(yàn)到職業(yè)幸福的教師還為數(shù)不多，主動(dòng)追求職業(yè)幸福、創(chuàng)造職業(yè)幸福的教師則更少。因此，探究當(dāng)前教師職業(yè)幸福感缺失的原因，尋求提升教師職業(yè)幸福感的對(duì)策，對(duì)確保廣大教師身心健康、享受教師職業(yè)內(nèi)在的尊嚴(yán)與歡樂(lè)有著重要的意義。
　　
　　一、影響中學(xué)教師職業(yè)幸福感的原因
　　
　　1．社會(huì)因素
　　（1）教師待遇低下
　　客觀地說(shuō)，近些年來(lái)教師的經(jīng)濟(jì)收入和待遇的確得到了一定的改善。據(jù)報(bào)道，改革開(kāi)放之初，教師的平均工資水平在國(guó)民經(jīng)濟(jì)12類行業(yè)中，一直在倒數(shù)第一位至第三位之間徘徊。[1]在黨和政府多年的重視、關(guān)心下，各級(jí)教師的待遇明顯提高。2003年，全國(guó)中小學(xué)教師年平均工資為1.33萬(wàn)元，比2002年增加652元，比1985年增加約1.22萬(wàn)元。全國(guó)中小學(xué)教師的工資20年間增長(zhǎng)了10.9倍，2003年平均工資已達(dá)到1.33萬(wàn)元。[2]然而，將教師的收入與社會(huì)其他職業(yè)的收入進(jìn)行橫向比較，我們感受到的還是憂慮。
　　（2）職業(yè)聲望低下
　　職業(yè)聲望是指社會(huì)輿論對(duì)某一職業(yè)的意義、價(jià)值與聲譽(yù)的綜合評(píng)價(jià)。職業(yè)聲望反映著一個(gè)社會(huì)對(duì)一定職業(yè)的評(píng)價(jià)的高低，進(jìn)而決定著人們對(duì)這一職業(yè)的肯定或否定、尊重或鄙視的態(tài)度。在我國(guó)這樣一個(gè)有著悠久尊師重教傳統(tǒng)的國(guó)家，教師的職業(yè)聲望并不像人們所想象的那么高。據(jù)《中國(guó)青年報(bào)》的一項(xiàng)研究顯示，在18種備選的職業(yè)中，雖然大學(xué)教師排位較高，居第3位，但中小學(xué)教師的職業(yè)聲望則明顯偏低，排在第12位。[3]據(jù)2005年上海職業(yè)聲望調(diào)查顯示，中小學(xué)教師名列第8位。[4]中小學(xué)教師的社會(huì)地位雖然有了提高，但相對(duì)來(lái)說(shuō)，其經(jīng)濟(jì)收入還處于中下水平，與社會(huì)其他職業(yè)相比，教師職業(yè)社會(huì)認(rèn)可和利益回報(bào)率并不高。只要細(xì)心觀察和分析不難發(fā)現(xiàn)，中小學(xué)教師其實(shí)是一個(gè)相對(duì)被社會(huì)弱勢(shì)群體看中的穩(wěn)定型職業(yè)。社會(huì)對(duì)教師勞動(dòng)的社會(huì)價(jià)值認(rèn)識(shí)不充分，教師經(jīng)濟(jì)待遇差及尊師重教的觀念僅局限在親授師生之間。
　　（3）社會(huì)期望值高，來(lái)自學(xué)生和家長(zhǎng)方面的壓力大
　　中國(guó)目前相當(dāng)多的教師都是年復(fù)一年地圍繞著“分?jǐn)?shù)”、“成績(jī)”打轉(zhuǎn)，家長(zhǎng)更是只認(rèn)能提高孩子成績(jī)的教師，使分?jǐn)?shù)和成績(jī)無(wú)可爭(zhēng)議地成為絕大多數(shù)教師的工作中心。另外，隨著學(xué)生地位的提高使傳統(tǒng)的師道尊嚴(yán)受到了嚴(yán)重的挑戰(zhàn)，教師說(shuō)話措辭不慎、對(duì)學(xué)生態(tài)度不好等都有可能招來(lái)學(xué)生及家長(zhǎng)的投訴。而學(xué)生家長(zhǎng)素質(zhì)參差不齊，也讓教師疲于應(yīng)付。在家長(zhǎng)看來(lái)，自學(xué)生入校那天起，教師就要承擔(dān)起學(xué)生的成長(zhǎng)、教育、思想、安全，等等。孩子在學(xué)校發(fā)生一些偶發(fā)事件，或者學(xué)習(xí)成績(jī)不好，家長(zhǎng)都要?dú)w罪于教師。家長(zhǎng)對(duì)教師的不良態(tài)度，成了教師必須面對(duì)并加以解決的難題。
　　2．教育行政部門因素
　　（1）新課改對(duì)教師的素質(zhì)能力要求越來(lái)越高
　　隨著社會(huì)的發(fā)展，知識(shí)經(jīng)濟(jì)時(shí)代的到來(lái)，新知識(shí)、新觀念、新技術(shù)層出不窮。作為以傳播人類文化知識(shí)為職責(zé)的教師，理當(dāng)走在知識(shí)海洋的前沿。人們對(duì)以“傳道、授業(yè)、解惑”為職責(zé)的教師的知識(shí)結(jié)構(gòu)、學(xué)歷層次也提出了更高的要求。基礎(chǔ)教育課程改革對(duì)教師在知識(shí)結(jié)構(gòu)、思維方式、教學(xué)能力及教學(xué)手段等方面都提出了新的標(biāo)準(zhǔn)和要求，許多教師感到自身的素質(zhì)相差甚遠(yuǎn)，不少教師深切地感受到由于自身素質(zhì)的缺失將難以適應(yīng)改革的要求，遂有“跟不上形勢(shì)、技不如人”的感覺(jué)。
　　（2）職稱評(píng)聘困難
　　職稱評(píng)聘也是造成邊緣教師生存狀況不佳的一個(gè)重要因素。職稱作為教師教育教學(xué)及科研能力總體水平的標(biāo)志，不僅可以滿足教師豐富強(qiáng)烈的精神需要，還能在一定程度上滿足他們的物質(zhì)需要，晉升職稱對(duì)教師具有極大的吸引力。晉升職稱需要有一定的條件要求，比如本人的學(xué)歷進(jìn)修和各種繼續(xù)教育培訓(xùn)等。而且，很多教師對(duì)于職稱評(píng)定過(guò)程中或多或少出現(xiàn)的暗箱操作（完全避免幾乎是不可能的），也是氣憤不已。
　　3．學(xué)校因素
　　（1）學(xué)校的規(guī)章、制度要求過(guò)多，教師工作負(fù)荷太重
　　教師除了要完成繁重的教學(xué)工作任務(wù)之外，還要承擔(dān)大量被稱為“額外負(fù)擔(dān)”的考試、考核：普通話考試、現(xiàn)代化教育信息技術(shù)考試、職稱英語(yǔ)考試、計(jì)算機(jī)等級(jí)考試、公開(kāi)課比賽、科研論文，以及各級(jí)各類檢查評(píng)比、考核評(píng)估，各種考試考核都要花相當(dāng)?shù)臅r(shí)間、費(fèi)用去培訓(xùn)，令人應(yīng)接不暇。
　　（2）教師考核制度過(guò)細(xì)、不完善、不健全
　　現(xiàn)在的中學(xué)對(duì)教師的考核管理從早晚的簽到簽退，到每周的聽(tīng)課次數(shù)、學(xué)生作業(yè)面批記錄、學(xué)生的談話記錄、單元過(guò)關(guān)試題、學(xué)生評(píng)價(jià)、定期的學(xué)生評(píng)教等。過(guò)細(xì)的量化考核不僅無(wú)法調(diào)動(dòng)教師工作的積極性，反而使教師工作越來(lái)越消極。不完善的考核制度不僅是使教師倍感壓力的主要因素，還嚴(yán)重地干擾了教師工作的大方向，使本來(lái)創(chuàng)造性的工作成為簡(jiǎn)化的機(jī)械性勞動(dòng)。
　　（3）學(xué)校對(duì)教師管理注重約束、懲罰，缺乏激勵(lì)機(jī)制
　　現(xiàn)在的學(xué)校制度大多是為了便于管理，往往不是以人為本，它將教師束縛在評(píng)估體系的各種項(xiàng)目和規(guī)則之內(nèi)，導(dǎo)致對(duì)教學(xué)短期效果的追求。更有甚者，學(xué)校將對(duì)學(xué)生的懲罰轉(zhuǎn)嫁到教師身上，比如學(xué)生宿舍不搞好衛(wèi)生，對(duì)教師不禮貌，遲到、早退、曠課或不戴校徽等都列入到班主任的量化上來(lái)。
　　（4）人際關(guān)系復(fù)雜
　　現(xiàn)在多數(shù)地區(qū)存在以升學(xué)和教學(xué)成績(jī)?cè)u(píng)價(jià)學(xué)校、學(xué)校以教學(xué)成績(jī)?cè)u(píng)價(jià)教師的現(xiàn)象。學(xué)校為了提高教學(xué)成績(jī)，努力建立學(xué)校內(nèi)部教師之間的競(jìng)爭(zhēng)體系，按教師的教學(xué)成績(jī)排隊(duì)。更有甚者把一個(gè)學(xué)校分為兩個(gè)分校、一個(gè)年級(jí)分成兩個(gè)級(jí)部，讓教師們之間展開(kāi)教學(xué)競(jìng)爭(zhēng)。競(jìng)爭(zhēng)導(dǎo)致教師們認(rèn)為每一個(gè)同行都是競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手，每位同事都是潛在的敵人。學(xué)校管理方面更絕的方法是“末位淘汰制”，在“淘汰”這樣巨大的壓力下，教學(xué)成績(jī)的競(jìng)爭(zhēng)，實(shí)質(zhì)上已演化為教師內(nèi)部的生存競(jìng)爭(zhēng)。
　　4．教師職業(yè)的特殊性
　　教育事業(yè)是一種基于生命、為了生命、促進(jìn)生命成長(zhǎng)的事業(yè)。教師職業(yè)的特殊性就在于教師天天要跟成長(zhǎng)中的人進(jìn)行富有教育價(jià)值的交往與對(duì)話，教師見(jiàn)證著、影響著、推動(dòng)著人的生命成長(zhǎng)。教師的工作不是可以復(fù)制的“操作技術(shù)”，面對(duì)著生命表現(xiàn)千姿百態(tài)的學(xué)生，教師無(wú)法憑借某一種固化的技術(shù)模式進(jìn)入這些生命的內(nèi)心深處。因此，教師時(shí)時(shí)刻刻要思索成長(zhǎng)、思考生命，他需要由繁雜的現(xiàn)象世界進(jìn)入澄明的心靈世界。從這個(gè)意義上說(shuō)，教師的生活本質(zhì)不是上課、下課、備課、改作業(yè)這些行為所能詮釋的，他必須從單調(diào)而重復(fù)的行為中找尋意義。
　　5．教師自身因素
　　（1）教師本身的人格因素、知識(shí)結(jié)構(gòu)與能力素養(yǎng)因素和對(duì)心理壓力的承受力
　　部分教師個(gè)性孤僻、不合群、內(nèi)向，同樣的事情，他們更容易焦慮，悶悶不樂(lè)，這是導(dǎo)致心理壓力的重要原因。一般來(lái)說(shuō)，教師如果具有比較完備的知識(shí)結(jié)構(gòu)和良好的能力素養(yǎng)，在教育教學(xué)工作中所遇到的困難和壓力會(huì)相對(duì)較少。即使遇到了挫折，憑借自身良好的素質(zhì)，他們也能較為妥善地解決和減緩，從而避免職業(yè)倦怠和心理問(wèn)題的產(chǎn)生。從心理調(diào)適的角度看，人們?cè)谀承┓矫婺繕?biāo)無(wú)法實(shí)現(xiàn)、需要不能滿足時(shí)往往會(huì)通過(guò)更換新目標(biāo)來(lái)淡化壓力，或通過(guò)其他目的的實(shí)現(xiàn)和其他需要的滿足來(lái)作補(bǔ)償，以恢復(fù)心理平衡，這就是運(yùn)用心理防御機(jī)制來(lái)減輕壓力。面臨壓力時(shí)，部分教師承受能力較弱，常常不會(huì)很好地運(yùn)用心理防御機(jī)制來(lái)緩解壓力，這也成了壓力越來(lái)越大、倦怠越來(lái)越嚴(yán)重的因素之一。
　　（2）教師在工作中獲得的成就感是影響教師職業(yè)幸福感的重要因素
　　工作成就感是指教師在工作中因?yàn)閭€(gè)人的成長(zhǎng)與進(jìn)步或?qū)W生的成長(zhǎng)與進(jìn)步而體驗(yàn)到的積極情感。這種情感受到他人或集體對(duì)自己的評(píng)價(jià)的影響和主體自身觀念的影響。因而成就感的影響因素非常復(fù)雜，它受個(gè)人工作能力、組織給教師提供的機(jī)會(huì)、個(gè)體對(duì)什么是成就的認(rèn)識(shí)、社會(huì)對(duì)中學(xué)教師工作的認(rèn)可等多種因素的影響。
　　
　　在工作過(guò)程中，有無(wú)成就感是決定一個(gè)人對(duì)本職工作熱愛(ài)程度的一個(gè)關(guān)鍵因素。一般來(lái)說(shuō)，高成就感的教師往往體驗(yàn)到更多的職業(yè)幸福感，而低成就感的教師往往體驗(yàn)到較少的職業(yè)幸福感。教師一旦產(chǎn)生成就感，就會(huì)在精神上獲得一種滿足和激勵(lì)，會(huì)看到工作本身對(duì)于他們的意義，工作不再僅僅是謀生的手段和社會(huì)責(zé)任，在工作中會(huì)充滿激情和樂(lè)趣，增強(qiáng)自信心，提高對(duì)自我價(jià)值的認(rèn)識(shí)，體會(huì)到自我存在的意義，幸福感增強(qiáng)，進(jìn)而實(shí)現(xiàn)自我的職業(yè)生涯發(fā)展。反之，當(dāng)個(gè)人成就感降低時(shí)，教師工作的驅(qū)動(dòng)力就會(huì)大大降低或減少，敷衍、應(yīng)付、無(wú)職業(yè)抱負(fù)、個(gè)人發(fā)展停滯、失敗等就會(huì)成為一種生活方式，職業(yè)幸福感根本就談不上。
　　
　　二、提升中學(xué)教師職業(yè)幸福感的對(duì)策
　　
　　當(dāng)今教師職業(yè)呈現(xiàn)高時(shí)間投入、規(guī)范性強(qiáng)（包括過(guò)多僵化的考核與評(píng)比）、社會(huì)期望值高、復(fù)雜性腦力活動(dòng)的特點(diǎn)。這或許可以部分解釋在今天為何教師職業(yè)倦怠如此普遍。同時(shí)，在社會(huì)方方面面的壓力下，教育領(lǐng)域中缺乏對(duì)教師作為一個(gè)有生命有個(gè)體需求的獨(dú)特的人的認(rèn)可與尊重。因此，把壓力變?yōu)閯?dòng)力，降低教師的職業(yè)倦怠，提高幸福感需要全社會(huì)及教師自身的共同努力和追求。
　　1．營(yíng)造良好社會(huì)氛圍
　　教師職業(yè)被譽(yù)為太陽(yáng)底下最光輝的職業(yè)，教師一度扮演著“圣人”的崇高角色。“社會(huì)在這種文化觀念的支配下，已不把教師當(dāng)‘人’來(lái)認(rèn)識(shí)。即便把教師當(dāng)‘人’對(duì)待，那么教師也必須是如孔子一樣的‘圣人’，是‘完人’，是工作不知疲倦的‘超人’”。[5]與此相對(duì)應(yīng)，人們也習(xí)慣于對(duì)教師提出種種要求，特別是在新課改背景下，管理者、家長(zhǎng)及社會(huì)大眾對(duì)教師的角色期望更是越來(lái)越理想化。但教師首先是一個(gè)普通人，他有物質(zhì)的欲望和追求。人的幸福的實(shí)現(xiàn)不能離開(kāi)人基本需要和欲望的滿足，因?yàn)椤靶枰笔侨舜嬖诘幕疚镔|(zhì)前提，如果沒(méi)有了生存的基本保障，人就無(wú)法生活，人的“幸福”也無(wú)從談起。因此，教師幸福的獲得必須是先滿足教師的基本物質(zhì)需要。
　　因此，社會(huì)必須給“圣化”的教師形象“祛魅”，把教師當(dāng)做一個(gè)有著各種需求的普通人來(lái)看，奉持合理的教師角色期望，對(duì)教師的物質(zhì)追求給予認(rèn)可以及對(duì)教師的職業(yè)價(jià)值給予更高的肯定，為教師提供良好的社會(huì)環(huán)境。只有這樣，教師才可能真正自由自覺(jué)地完善自身素質(zhì)和提高教育教學(xué)水平，從而有助于教師主體本質(zhì)力量的發(fā)展和生命境界的提升，真正形成深入主體生命內(nèi)核的幸福感。
　　2．改進(jìn)教育行政部門的管理制度
　　討論教師幸福問(wèn)題，就教育行政部門而言，需要改進(jìn)管理制度，保障教師在職業(yè)生涯中的正當(dāng)權(quán)益。教師權(quán)益是教師依法享有的權(quán)利，包括教師作為普通公民的權(quán)益和作為教育教學(xué)專業(yè)人員所特有的權(quán)利。在現(xiàn)實(shí)的教育生活中，教師的正當(dāng)權(quán)益并沒(méi)有得到應(yīng)有的切實(shí)保障，其遭受侵犯的現(xiàn)象依然存在，這在有些地方和學(xué)校EG3JFv4/saZ9jdDg06TnYw==甚至相當(dāng)嚴(yán)重。為此，一方面，管理者要采取充分有效的措施維護(hù)教師的各種正當(dāng)權(quán)益，尊重教師的勞動(dòng)及其價(jià)值；另一方面，要喚醒并增強(qiáng)教師自身的維權(quán)意識(shí)。在某種意義上說(shuō)，教師正當(dāng)權(quán)益的維護(hù)，是教師職業(yè)人生幸福的基礎(chǔ)和保障。
　　另外，教育行政部門對(duì)學(xué)校對(duì)教師的評(píng)價(jià)也對(duì)教師產(chǎn)生著重要的影響。單一的以學(xué)生學(xué)習(xí)成績(jī)來(lái)鑒別教師教學(xué)業(yè)績(jī)的評(píng)價(jià)理念與方式限制了教師教學(xué)的主體性、成就感，削弱了對(duì)自身可持續(xù)發(fā)展的需求動(dòng)機(jī)，加大了其對(duì)教師職業(yè)的憂慮。因此，教育行政部門和學(xué)校對(duì)教師的評(píng)價(jià)應(yīng)在評(píng)價(jià)主體、評(píng)價(jià)內(nèi)容和評(píng)價(jià)方式上作出根本性的調(diào)整，要對(duì)教師的職業(yè)價(jià)值觀、學(xué)生發(fā)展觀、教學(xué)能力、專業(yè)知識(shí)、工作業(yè)績(jī)、發(fā)展?jié)摿Φ确矫孢M(jìn)行綜合評(píng)價(jià)，要把過(guò)程性評(píng)價(jià)和終結(jié)性評(píng)價(jià)相結(jié)合，要讓教師自評(píng)、同行評(píng)議、學(xué)生評(píng)議、家長(zhǎng)參評(píng)，更要讓教師在職業(yè)中體驗(yàn)到成就感，從而構(gòu)建保障教師合理競(jìng)爭(zhēng)、不斷提高的評(píng)價(jià)體系。
　　3．完善學(xué)校評(píng)價(jià)和激勵(lì)機(jī)制
　　（1）針對(duì)教師所處的不同成長(zhǎng)時(shí)期采用不同的評(píng)價(jià)策略
　　筆者認(rèn)為，應(yīng)針對(duì)教師不同的發(fā)展階段采用不同的評(píng)價(jià)策略。對(duì)于三年內(nèi)要成為一名合格教師者而言，可以采用“目標(biāo)達(dá)成度”的評(píng)價(jià)策略，也即以泰勒目標(biāo)評(píng)價(jià)模式的方法來(lái)評(píng)價(jià)，一個(gè)學(xué)校的教育教學(xué)常規(guī)就是一位新教師所必須首先達(dá)到的。而到具有一定教學(xué)風(fēng)格階段，由于“教學(xué)有法，而教無(wú)定法”，不同的教學(xué)風(fēng)格和不同的學(xué)科特點(diǎn)，就很難用統(tǒng)一的標(biāo)準(zhǔn)來(lái)要求，這時(shí)，可能更好的策略，是針對(duì)不同的個(gè)體與個(gè)案，采用個(gè)案分析的方法，發(fā)揮評(píng)價(jià)的診斷功能，將更有助于教師的專業(yè)發(fā)展。而到第三階段，可以說(shuō)，這部分的教師發(fā)展，更多的是一種自我更新、專業(yè)自主的發(fā)展，最好的方法是以其所輸出的成果（主要包括科研成果與其所帶教的青年教師）來(lái)激勵(lì)其更上一層樓。如果說(shuō)，教師的生命因?qū)W生而永恒的話，那么，經(jīng)驗(yàn)豐富的老教師，將從其所帶教的年輕教師的成長(zhǎng)和科研的成果那里，得到教師勞動(dòng)的歡樂(lè)。這樣，在不同的階段采用不同的評(píng)價(jià)策略認(rèn)可教師的工作也可以提高教師的成就感。
　　（2）建立科學(xué)的管理和激勵(lì)制度
　　學(xué)校的激勵(lì)因素與保健因素不足或不合理會(huì)影響工作士氣與工作滿意感，也會(huì)影響教師的基本信念系統(tǒng)，從而影響教師對(duì)學(xué)生的態(tài)度，對(duì)職業(yè)的態(tài)度。
　　現(xiàn)代管理理論認(rèn)為激勵(lì)機(jī)制是一個(gè)永遠(yuǎn)開(kāi)放的系統(tǒng)，要隨著時(shí)代、環(huán)境變化而不斷變化。學(xué)校應(yīng)制定新的、合理的、有效的激勵(lì)方案——物質(zhì)激勵(lì)與精神激勵(lì)相結(jié)合的激勵(lì)機(jī)制，給教師多一點(diǎn)空間充分發(fā)揮積極性、主動(dòng)性和創(chuàng)造性。例如，建立滿足教師的合理需求的激勵(lì)機(jī)制，建立滿足教師的個(gè)體需求差異的激勵(lì)機(jī)制等。
　　事實(shí)上激勵(lì)的方式多種多樣，主要是采用適合本學(xué)校背景和特色的方式，并且制定出相應(yīng)的制度，創(chuàng)建合理的學(xué)校文化。綜合運(yùn)用不同種類的激勵(lì)方式，就一定可以激發(fā)出教師的積極性、主動(dòng)性、創(chuàng)造性，使學(xué)校得到進(jìn)一步的發(fā)展。因此，學(xué)校在制定激勵(lì)機(jī)制時(shí)一定要考慮到學(xué)校的特點(diǎn)和教師的個(gè)體差異，這樣才能獲得最大的激勵(lì)效力。
　　4．完善教師自身修養(yǎng)，提升教師職業(yè)幸福感
　　（1）完善人格魅力
　　教師要重視自身心理健康的保健工作，保持良好心態(tài)，形成健全人格；正確理解成就及認(rèn)識(shí)工作的性質(zhì)，投入更高的熱情，提高工作成就感；建立良好的人際關(guān)系；積極參加豐富多彩的文體與社會(huì)活動(dòng)；培養(yǎng)多方面的興趣愛(ài)好；學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自己的情緒。如此一來(lái)，便“宰相肚里能撐船”，擁有了健全的心理素質(zhì)。
　　（2）完善自身心性素養(yǎng)
　　心性是指?jìng)€(gè)體內(nèi)心靈層面的素質(zhì)面貌，是人的生命力量和能力素質(zhì)的內(nèi)在根基。一個(gè)幸福的人，必然是能夠感受創(chuàng)造與成功的快樂(lè)、心性素養(yǎng)比較高的人。教師職業(yè)有其特殊性，需要教師在教育活動(dòng)中扮演非常重要的多重角色。于是，“扮演”成了教師職業(yè)生活的慣常方式。在“扮演”中，社會(huì)往往通過(guò)角色規(guī)范影響著教師幸福標(biāo)準(zhǔn)的形成，教師依據(jù)的是一種被教化和灌輸?shù)男腋?biāo)準(zhǔn)。實(shí)質(zhì)上，這是沒(méi)有自我內(nèi)核和內(nèi)心根基的幸福。“教育不是教師的一種角色扮演，而是它的一種個(gè)性存在”。[6]因此，教師應(yīng)該完善自身的心性素養(yǎng)，使角色自我與個(gè)性自我達(dá)到最完美的統(tǒng)一。
　　（3）加強(qiáng)教師的自我心理調(diào)控
　　調(diào)查發(fā)現(xiàn)，絕大多數(shù)教師缺乏對(duì)自身職業(yè)壓力的科學(xué)認(rèn)識(shí)和有效調(diào)控，在不知不覺(jué)中陷入過(guò)度壓力的焦慮之中。這就要求我們一方面對(duì)教師壓力程度進(jìn)行監(jiān)控，另一方面要對(duì)教師施以壓力應(yīng)對(duì)策略的心理輔導(dǎo)。教師可以從認(rèn)知、情緒、行為和生理等方面著手進(jìn)行自我心理調(diào)控：一是積極認(rèn)知，增強(qiáng)自我保健意識(shí)；二是善于調(diào)節(jié)情緒，保持心理平衡；三是主動(dòng)適應(yīng)環(huán)境，建立良好的人際交往圈；四是運(yùn)用自我暗示，有效控制自我。
　　（4）提高專業(yè)素養(yǎng)
　　首先，伴隨著教師的專業(yè)成長(zhǎng)，教學(xué)反思能力、對(duì)與教育有關(guān)的外界信息處理能力、課堂駕馭能力、表明自身信仰和意見(jiàn)的能力等都會(huì)得到應(yīng)有的發(fā)展，為教育質(zhì)量的提升奠定基礎(chǔ)，為真正實(shí)現(xiàn)專業(yè)自主提供條件。其次，伴隨著教師的專業(yè)成長(zhǎng)，公眾對(duì)教師的信任度會(huì)越來(lái)越高，教師群體的社會(huì)地位會(huì)得到應(yīng)有的提升。再次，教師專業(yè)成長(zhǎng)本身意味著職業(yè)生命質(zhì)量的提升。如果說(shuō)，教學(xué)是教師的一種生活，而生活的主體多一份理智和嫻熟、多一份職業(yè)的自覺(jué)，那么就意味著這種生活向更高層邁進(jìn)了一步，對(duì)于教師來(lái)說(shuō)，過(guò)一種更高級(jí)的生活就變成了現(xiàn)實(shí)。
　　可以說(shuō)，中學(xué)教師專業(yè)成長(zhǎng)過(guò)程本身就有幸福，因?yàn)樗殡S著一種力量增長(zhǎng)的體驗(yàn)，而且這種成長(zhǎng)也會(huì)給中學(xué)教師帶來(lái)更多的職業(yè)幸福感，不斷提升中學(xué)教師職業(yè)幸福感層次。
　　5．追求教師的“自我實(shí)現(xiàn)”
　　人本主義心理學(xué)認(rèn)為，自我實(shí)現(xiàn)是人的最高需要。作為一名當(dāng)代教師，他們的這種需要顯得更加強(qiáng)烈。他們迫切需要不斷補(bǔ)充知識(shí)存量，完善素質(zhì)結(jié)構(gòu)，提升專業(yè)水平，以更好地發(fā)揮自身的優(yōu)勢(shì)，追求“自我實(shí)現(xiàn)”。教師的自我需要與自我發(fā)展可能性相適應(yīng)而達(dá)到自我的和諧，能夠促進(jìn)教師的主觀幸福感。雖然現(xiàn)實(shí)中部分教師生活拮據(jù)、清苦，甚至仍有捉襟見(jiàn)肘的寒酸，但這并不排斥教師從職業(yè)中獲得快樂(lè)、充實(shí)人生、實(shí)現(xiàn)自我。當(dāng)教師超越純粹物質(zhì)欲望的追求，而把自己所進(jìn)行的平凡工作與學(xué)生成長(zhǎng)聯(lián)系在一起，與個(gè)人收獲的快樂(lè)、自我價(jià)值的實(shí)現(xiàn)聯(lián)系在一起時(shí)，他就獲得了精神的自由，感受到幸福和美的存在。如此一來(lái)，教師從事其職業(yè)活動(dòng)，就“不只是為學(xué)生成長(zhǎng)所作的付出，不只是別人交付任務(wù)的完成，它同時(shí)也是自己生命價(jià)值和自身發(fā)展的體現(xiàn)”。[7]
　　人生之所以有意義，就在于人生有追求、有目標(biāo)。對(duì)有追求、有目標(biāo)的人來(lái)說(shuō)，困難就不是困難，而是磨練；挫折也不是挫折，而是動(dòng)力。沒(méi)有價(jià)值追求的人，再輕松也不一定有真正意義上的幸福感。生命意義就在于不斷地否定不完美自我，向著完美自我的生成、超越、提升和完善。馬斯洛的需要層次論揭示了“人的自我實(shí)現(xiàn)”是人的本質(zhì)需要。教師就是在自己的追求中，不斷地進(jìn)行創(chuàng)造，增強(qiáng)自己的認(rèn)知內(nèi)驅(qū)力和自我提高內(nèi)驅(qū)力，不斷地走向成功的彼岸，并在實(shí)現(xiàn)自己的職業(yè)理想中，盡享職業(yè)的幸福。
　　
　　注釋：
　　[1][2]丁偉.提高教師待遇，穩(wěn)定教師隊(duì)伍[N].人民日?qǐng)?bào)，2004—09—07.
　　[3]吳明.現(xiàn)代人的職業(yè)聲望觀[N].中國(guó)青年報(bào)，2002—10—08.
　　[4]董純蓄.上海職業(yè)聲望調(diào)查：科研人員領(lǐng)先優(yōu)勢(shì)明顯[N].新民晚報(bào)，2006—03—23.
　　[5]明慶華，程斯輝.論作為“人”的教師[J].課程?教材?教法，2004（11）.
　　[6]劉次林.幸福教育論[M].北京：人民教育出版社，2003：210.
　　[7]葉瀾.讓課堂煥發(fā)出生命的活力[J].教育研究，1997（9）.
　　（作者單位：廣東省揭陽(yáng)市揭東縣實(shí)驗(yàn)中學(xué)）
　　
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