短信聊天與交往恐懼

　　王小姐是北京一家公司的職員，有著不錯(cuò)的學(xué)歷背景和較高的收入，人長(zhǎng)得也很漂亮。但最近她開(kāi)始為一件事情煩惱。由于長(zhǎng)時(shí)間依賴手機(jī)短信和聊天軟件與朋友聊天，導(dǎo)致她現(xiàn)在很害怕和人面對(duì)面交談，甚至在打電話的時(shí)候也會(huì)很窘，總想趕緊掛斷電話。
　　這種狀況在與知心朋友交談時(shí)不會(huì)發(fā)生，與陌生人交談也很自如，只是在和比較熟悉，但關(guān)系一般的人交往時(shí)會(huì)表現(xiàn)出來(lái)。在單位的樓道里走時(shí)，她會(huì)怕遇到同事，因?yàn)椴恢涝撜f(shuō)什么好，只是很快地走開(kāi)或者干脆假裝沒(méi)看到。她的內(nèi)心是十分熱情也十分想和別人交談的，在短信和上網(wǎng)聊天時(shí)，她也是個(gè)十分熱情而有魅力的人。為這件事情，她感到十分不安。
　　王小姐的情況并不是個(gè)案，隨著通信方式的不斷豐富和發(fā)展，由于過(guò)度依賴現(xiàn)代通訊方式而引發(fā)社交障礙或者使社交障礙加重的情況越來(lái)越多。
　　愛(ài)幻想、喜歡逃避的人容易出現(xiàn)這種情況
　　發(fā)短信息和上網(wǎng)聊天，避免了和人面對(duì)面，也就有了一點(diǎn)想象的空間。他們用這種虛幻的、帶有魔力的方式與人交往，給自己創(chuàng)造了一些幻想的空間，也逃避了現(xiàn)實(shí)交往中的一些尷尬。這個(gè)道理類似于網(wǎng)戀“見(jiàn)光死”。在網(wǎng)絡(luò)這個(gè)虛幻的世界里，交談雙方都把對(duì)方想象得非常完美，而一旦見(jiàn)面，這種完美將被打破，使雙方都很失望。而各種輿論把“見(jiàn)光死”又做了渲染，一定程度上加劇了人們對(duì)面對(duì)面聊天的恐懼，進(jìn)一步發(fā)展到和認(rèn)識(shí)但不太熟悉的人面對(duì)面聊天的障礙。
　　恐懼面對(duì)面交談是因?yàn)榉浅Ｗ员?br/>　　每個(gè)人都有自我防衛(wèi)心理，但程度不同。而害怕面對(duì)面交談的人自我防衛(wèi)心理非常強(qiáng)烈。他們從內(nèi)心深處害怕別人了解真實(shí)的自我，因而總是把自己包裹起來(lái)，逃避交往。
　　他們害怕被別人觀察的本性過(guò)于強(qiáng)烈。在面對(duì)面交往的時(shí)候，人總是要互相觀察的，這會(huì)讓他們感覺(jué)非常不自在，甚至出現(xiàn)軀體化癥狀：臉紅、語(yǔ)無(wú)倫次、肢體不協(xié)調(diào)等。
　　從心理學(xué)角度來(lái)說(shuō)，自信就是自我接納的程度。一個(gè)能完全接納自己的人是非常自信的，反之則是自卑的。這些人非常不喜歡真實(shí)的自我，極度自卑。他們極力地去掩飾真實(shí)的自己，輕易不顯露自己真實(shí)的一面，表現(xiàn)就是害怕與人交往，甚至偶然與認(rèn)識(shí)的人相遇說(shuō)話也會(huì)感覺(jué)很窘，總想逃掉。
　　交往恐懼是生活環(huán)境和親子關(guān)系的投射
　　青春期所處的環(huán)境不理想，幼年時(shí)的親子關(guān)系不協(xié)調(diào)是交往恐懼的根源。如果在青春期處于一個(gè)讓人感覺(jué)不安全、不愉快的環(huán)境中，成年后就會(huì)有很強(qiáng)烈的不安全感，也不容易去信任別人。而生活在控制型家庭的孩子，長(zhǎng)大后就會(huì)非常恐懼被控制。
　　從氣質(zhì)類型來(lái)看，具有內(nèi)向不穩(wěn)定型氣質(zhì)的人最容易有交往恐懼的傾向。
　　短信聊天與交往恐懼，先有雞還是先有蛋
　　偏愛(ài)短信聊天與交往恐懼是相互制約相互影響的。一般來(lái)說(shuō)，有交往恐懼的人害怕與人面對(duì)面聊天，但他們又有聊天和交往的需要，因此他們多會(huì)選擇這種在虛擬世界中的交往方式。
　　另一方面，用虛擬方式聊天、交往給了他們很大的安全感，而人都有向往安全感的本能，這就會(huì)使他們沉浸在自己營(yíng)造的這種“安全”氛圍中不能自拔，使交往恐懼大大加劇。
　　據(jù)《心理醫(yī)生》
　　編輯 ／ 王翠萍