你的內(nèi)衣穿戴正確嗎

　　內(nèi)衣是每個女性都必然會穿戴的貼身衣物，然而很多人往往注重內(nèi)衣的美觀、面料、價格等，卻忘了內(nèi)衣最重要的是穿戴正確。不正確的內(nèi)衣穿戴會導(dǎo)致很多問題，其中最重要的就是影響健康。
　　那么究竟什么姿勢是正確的呢？
　　步驟1 讓您的手臂穿過肩帶并將肩帶置放在您的肩膀上。使用雙手支撐胸罩的下圍，身體微微向前傾并將乳房緊貼于罩杯里。
　　步驟2 身體立直，雙手移至背部并扣緊胸罩。
　　步驟3 調(diào)整肩帶至舒服的位置及適中的長度并避免胸罩緊緊壓著您的肌膚（能夠讓一個手指穿過每一邊的肩帶為佳）。
　　步驟4 身體微微前傾，將手臂內(nèi)側(cè)背部和腋下多余的脂肪推向乳房并緊貼于罩杯里。
　　步驟5 身體立直，再調(diào)整以確保您的乳頭處于罩杯的正中央。
　　步驟6 將兩邊的肩帶向上和向后拉以挺實乳房。調(diào)整系帶以達(dá)到舒適的位置。
　　步驟7 重新調(diào)整和確保您的胸罩系帶包圍您的身體軀干于對稱的位置上。
　　步驟8 身體立直，再次做最后一次的調(diào)整（如需要）來確保您的乳房舒適地緊貼罩杯。
　　然后，再檢查好以下幾點，你的內(nèi)衣穿戴就完成了。
　　動動肩膀、抬抬手看看肩帶是否脫落？
　　乳房是否放在罩杯的正中央？
　　胸罩中心點是否平順？
　　腋下贅肉是否收納進(jìn)罩杯？
　　肩帶是否呈水平狀？
　　別忘記了內(nèi)衣也有使用年限，當(dāng)內(nèi)衣漸漸失去彈性、鋼圈扭曲時，再好的穿戴方式也無法達(dá)到最佳效果。據(jù)《大眾健康報》
　　編輯 ／ 王翠萍