怎樣幫助家里人戒酒

　　一般情況下酗酒的人是不會(huì)被迫地接受戒酒幫助的，許多酗酒治療專家提出了以下幾種方法，也許對(duì)你幫助家人戒酒有好處。
　　１．不要把所有的酒藏起來(lái)。家庭成員經(jīng)常找些借口試圖把酒藏起來(lái)避免家人酗酒。不要這樣做，要讓他們親自體會(huì)到酗酒造成的不良后果，他們才會(huì)下定決心戒酒。
　　２．把握勸說(shuō)戒酒的最佳時(shí)機(jī)。和酗酒者交談的最佳時(shí)機(jī)是在飲酒的相關(guān)問(wèn)題剛剛提出后（比如一場(chǎng)激烈的家庭爭(zhēng)論或一場(chǎng)事故后）。選擇一個(gè)他或她冷靜的時(shí)候，你們可以有機(jī)會(huì)私下交談。
　　３．特殊關(guān)照。告訴家庭成員你很為他或她的飲酒問(wèn)題擔(dān)心。必要時(shí)使用些飲酒引起危害的例子，包括最新發(fā)生的一些事件。
　　４．講述結(jié)果。向飲酒者解釋如果他或她沒(méi)有尋求戒酒幫助，你會(huì)怎么辦——不是責(zé)備，而是要實(shí)施些措施避免出現(xiàn)他或她的問(wèn)題，比如拒絕出席一些提供酒精的社會(huì)活動(dòng)，走出家門遠(yuǎn)離酒精。不要做些沒(méi)有考慮好的過(guò)激行為。
　　５．尋求幫助。事先搜集社區(qū)內(nèi)關(guān)于戒酒治療方面的信息。如果他或她需要幫助，立即打電話預(yù)約治療顧問(wèn)。建議首次參加一個(gè)治療項(xiàng)目時(shí)家人最好陪著一塊兒去。
　　６．動(dòng)員朋友。如果家庭成員仍然拒絕幫助，讓一位朋友用上述談話方式和他或她談?wù)劇倓倯?zhàn)勝酗酒的朋友或許更有說(shuō)服力，但是任何有同情心和隨和的人都可能有助于幫助他們戒酒。不止一個(gè)人、不止一次地去和他們交談，通常是很有必要的，可以逐漸使酗酒者自愿去尋求幫助。
　　７．尋求聯(lián)合力量。在一個(gè)醫(yī)療護(hù)理專業(yè)機(jī)構(gòu)的幫助下，一些家庭和他們的親戚朋友組成一個(gè)小組聯(lián)合起來(lái)克服酗酒。這種方法的實(shí)施僅僅在有經(jīng)驗(yàn)的專業(yè)機(jī)構(gòu)的指導(dǎo)下進(jìn)行。
　　８．獲取支持。一些社區(qū)組織，或許可以幫助家庭成員認(rèn)識(shí)到他們不僅對(duì)個(gè)人的飲酒問(wèn)題負(fù)責(zé)。
　　據(jù)《健康生活報(bào)》
　　編輯 ／ 張秀陽(yáng)