清鼻痂　要得法

　　醫學研究證實，正常人平均每天經過鼻腔吸入的空氣約為1萬升，鼻腔的作用是對吸入的空氣過濾、濕潤、加溫等。鼻腔的空氣過濾作用，決定了會有大量的塵埃、細菌等被鼻毛和鼻黏膜分泌的液體所吸附而滯留在鼻腔內，于是便形成了鼻痂。鼻痂如果不及時清洗，不僅會使鼻腔失去清潔功能，而且也會對健康構成一定的危害。
　　鼻痂會為細菌、病毒生長繁殖提供條件，并使鼻腔局部黏膜充血、腫脹而發生炎癥，極易誘發傷風感冒和鼻炎等。鼻痂阻塞呼吸道還是引起小兒呼吸困難的重要因素，長期鼻塞的人不得不張口呼吸，這樣，本應經鼻腔過濾的空氣卻由口腔直接進入了肺部，極易引起氣管和肺部感染。
　　所以，常清鼻腔才能少得病，但清潔鼻腔的方法要正確。對于鼻腔里的鼻痂，一般人喜歡用手去摳，這是很不衛生的習慣，不但將鼻毛一齊拔出來了，造成鼻腔黏膜的局部創傷，為細菌感染創造了條件，還可引起局部炎癥，造成逆行感染而誘發鼻竇炎。正確的方法是每天洗臉時用濕毛巾蘸一點水塞入鼻腔前庭內，輕輕旋轉，把鼻痂粘出來或使用手絹適度擤涕。
　　據《健康生活報》
　　編輯 ／ 王翠萍