完美身材食譜：生姜米醋燉木瓜

　　有些ＭＭ一直在苦惱，為什么減肥沒減幾斤，胸部卻很快減了下來？胸部存儲了大量的脂肪，ＭＭ們在減肥的時候，要注意保養胸部哦！這道生姜米醋燉木瓜，不僅能瘦身，還能豐胸呢，為你打造前凸后翹的完美身材！
　　生姜米醋燉木瓜：
　　工藝：原燉
　　功能：養顏美容、減肥瘦身、豐胸
　　主料：木瓜500克
　　輔料：江米醋500克 姜50克
　　制作工藝：
　　1．將生姜洗凈切大片。
　　2．將木瓜、生姜、米醋同置瓦鍋內，文火燉熟。
　　注意：江米醋忌與味精同食，否則會中毒。
　　食譜營養：
　　木瓜：木瓜有健脾消食的作用。木瓜中含有一種酵素，能消化蛋白質，有利于人體對食物進行消化和吸收，因此有健脾消食之功。木瓜中的木瓜蛋白酶，可將脂肪分解為脂肪酸。吃了太多的肉食，脂肪容易堆積在下半身，木瓜里的酵素，可幫助分解肉食，減低胃腸的工作量，讓肉感的雙腿慢慢變得更有骨感。
　　木瓜酶對乳腺發育很有幫助。豐胸要用青木瓜效果最好。因為木瓜性溫，不寒不燥，其中的營養容易被皮膚直接吸收，特別是可發揮潤肺的功能。當肺部得到適當的滋潤后，就能更好地行氣活血，使身體更易吸收充足的營養，從而讓皮膚變得光潔、柔嫩、細膩，皺紋減少、面色紅潤。
　　姜：生姜具有解毒殺菌的作用，生姜中的姜辣素能抗衰老，生姜的提取物能刺激胃黏膜，引起血管運動中樞及交感神經的反射性興奮，促進血液循環，振奮胃功能，達到健胃、止痛、發汗、解熱的作用。姜的揮發油能增強胃液的分泌和腸壁的蠕動，從而幫助消化；生姜中分離出來的姜烯、姜酮的混合物有明顯的止嘔吐作用。生姜提取液具有顯著抑制皮膚真菌和殺陰道滴蟲的功效，可治療各種癰腫瘡毒?鴉生姜還有抑制癌細胞活性、降低癌變毒害的作用。
　　生姜＋米醋＋木瓜：整治腸胃功能，使營養更好吸收；瘦身又豐胸，經常食用，會讓身材呈現“Ｓ”形曲線。