拿什么拯救她的“旱災”

　　●名詞釋義：
　　“旱災”，是比喻床上親密時身體的干涸，專指女性ＥＤ。
　　ＥＤ全稱Ｅｒｅｃｔｉｌｅ Ｄｙｓｆｕｎｃｔｉｏｎ，意為勃起功能障礙。談起ＥＤ，仿佛是男性的專利，與女人毫無瓜葛。實際上，女性也會ＥＤ，據統計，近60％的職場女性有不同程度的性喚起障礙，可以說，女性ＥＤ的發病率遠高于男性。
　　雖然明明愛他，但提不起絲毫興致；面對他的繾綣擁抱，竟“無以為報”，根本沒法讓自己興奮起來……這些，都是ＥＤ惹的禍，讓你缺乏激情，像噩夢一樣恐懼性愛。其實，在歡娛時，女人說ＮＯ的剎那最掃興。無性婚姻，影響著的不僅是自身健康和美麗，還有你和他的生活品質，應該抓緊時間，及早救急才好。
　　旱災受難者——西西（女），28歲，服裝個體戶
　　瘦身潮流已經維持很長日子了，就連看起來一點贅肉都沒有的女孩也說要減肥。像我搞服裝的，有時難免親自試穿做回模特，可惜小腿和腰胖得不像話，根本沒什么眼球效應。店內生意比較清淡，我想，如果減肥成功，既可以提升本店人氣，也能完美身材，何樂而不為呢？
　　貪圖快捷的瘦身，我開始服用減肥藥。慢慢地，胃口被控制住，我不再暴飲暴食，體型縮水到小一號，穿衣服明顯漂亮許多，某些顧客視我如“活動衣架”，只要我穿上好看的，她們就照著買。
　　然而，我的婚姻生活卻出現了危機。減肥令我月經紊亂，對性事提不起勁，每次都靠潤滑油才勉強迎合老公，還要加上對《赤壁》里迷死人的梁朝偉的性幻想。我覺得，我們的性愛正變成一盤冷菜。前幾日，去醫院婦產科診查，專家告訴我，因減肥過度造成月經紊亂，卵巢功能衰退，才導致性障礙。
　　我想：自己還這么年輕，怎么可以一直受ＥＤ傷害？可是，我該怎么辦？
　　病理分析：女性ＥＤ主要的生理特征就是缺乏陰道潤滑。在性交的過程中，一般有效刺激10秒鐘，液體就會從陰道壁滲出，使陰道潤滑。陰道潤滑是性生活開始階段女性必然出現的生理特征，既是性生活狀態良好的表現，也是女性自我保護的一種反應。在潤滑不足的情況下進行性生活，可能會使陰道黏膜損傷，導致性交疼痛。一個陰道總是又干又澀的女性，不可能擁有流暢完美的性愛。那，到底是什么原因讓女性的陰道又干又澀，旱災嚴重呢？
　　受旱原因一：激素水平低下
　　重點侵襲對象：哺乳期女性、更年期女性
　　絕經后的婦女，隨著雌激素水平迅速下降，以致陰道分泌物不足，陰道黏膜萎縮，陰道失去原有的潤滑。又如哺乳期婦女，雌激素水平較低，加上哺乳、照料嬰兒等，性趣大減，陰道也會干澀不適。
　　解決辦法
　　?觹雌激素替代治療 更年期女性的陰道干燥，可以采用雌激素替代治療。雌激素能使陰道受損變薄的黏膜恢復到正常狀態。一般來說，絕經早期開始使用，效果會更好。不過服藥前要進行一次全面的體格檢查，高血壓、糖尿病、高血脂患者以及有乳癌家族史的女性要慎重選擇雌激素替代治療。
　　?觹陰道潤滑劑 潤滑生殖組織，避免性交不適和刺激對陰道黏膜保護屏障的破壞，克服性交時陰道部位的灼熱感、疼痛感及其他不適。不過，對于陰道黏膜變薄而出現的陰道干澀，潤滑劑雖然能起到潤滑作用，卻無法消除性生活后的疼痛，這時最好應用雌激素，使黏膜恢復到正常狀態。
　　?觹延長前戲 在性興奮達到時，女性的陰道液體才能更多分泌，給彼此多一點耐心，通過延長前戲來解決旱情。
　　?觹主動要求 如果每次主動的都是男人，那么慢熱的女性就永遠得不到足夠的時間。如果女人主動先給自己的身體預熱，這樣也能避免因干燥而引起的性交不適。
　　受旱原因二：維生素不足
　　重點侵襲對象：年輕女性
　　處于生育年齡的婦女是一生中性功能最旺盛的時期，所以，大部分人體內都不缺雌激素。如果與陰道干澀相伴的，還有口角發炎、皮膚干燥、脫屑等癥狀，就要考慮是否缺乏維生素Ｂ2。維生素Ｂ2是人體中一種重要的營養物質，一旦缺乏，會影響皮膚黏膜的代謝，使身體器官失去正常功能。其癥狀常常表現為：口角發炎、眼瞼炎、結膜炎、耳鼻黏膜干燥、皮膚干燥、脫屑等。它的缺乏對女性生殖器的損傷尤其嚴重，表現為陰道壁干燥、黏膜充血和潰破。
　　解決辦法
　　如果發現自己身上有這種現象，最好先到醫院的婦產科就診。此外，也可通過食物或藥物來補充維生素Ｂ2。比如多吃五谷雜糧、帶皮的水果等，因為維生素Ｂ2大多存在于植物的果皮或殼中。服用維生素Ｂ2的補充劑也可讓體內營養物質達到平衡，緩解陰道干澀。具體方法是：口服，每日3次，每次10毫克。
　　受旱原因三：心理障礙
　　重點侵襲對象：所有女性
　　羞怯、焦慮、畏懼、緊張、憎恨、悲痛等均可以抑制性喚起，造成這些心理反應的因素較多，比如痛苦的性生活體驗，受宗教或保守傳統觀念的影響，夫妻關系或家庭成員不和睦。可以說，生活的七情六欲都能直接影響夫妻間的性生活，心理因素也是引起女性ＥＤ的最重要原因。去年中華醫學會性醫學專業委員會，與中華醫學會婦產科分會絕經學組，進行的一項女性性喚起不足調查中，有39．2％的人由于情緒不好或壓力過大而出現了這種狀況。
　　解決辦法
　　和對方進行坦誠的交流，告訴他自己害怕什么、擔心什么，然后兩人一起解決問題。男性要關注女性的感受。當女性抱怨伴侶愛撫自己某些部位感到不舒服、發癢時，很可能是一種防衛性反應，反映出她內心有沖突，精力沒有完全放在性生活中。男性應該根據女性需求，改變性愛動作，讓女性完全放松下來。如果過去的心理陰影過大，就需要尋求專業的性行為指導或者心理脫敏治療。
　　受旱原因四：卵巢早衰
　　重點侵襲對象：工作壓力過大過度減肥的女性
　　正常婦女卵巢功能在45～50歲時才開始衰退，如果在40歲以前出現衰退跡象，醫學上稱之為卵巢功能早衰。這種女性常伴有閉經或少經，常有促性腺激素水平的上升和雌激素的下降，臨床表現出不同程度的潮熱多汗、陰道干澀、性欲下降等絕經前后癥狀。
　　現代女性，工作忙碌，精神壓力過大，容易引起內分泌系統失調，出現閉經、性欲下降的表現；而過度減肥的女性就更加糟糕了，促性腺激素是一種含糖的蛋白質，長期營養不足、缺乏蛋白質的人，會使腦垂體功能衰退，該激素分泌不足，其結果是使卵巢等生殖器官萎縮、功能減退。
　　解決辦法
　　女性要改善內分泌延緩衰老，除在醫生指導下口服雌激素外，還應多吃蔬菜瓜果，保持大量維生素Ｅ、維生素Ｂ2的吸收，像蓮子、黑木耳等都是很好的進補食物，加上堅持適當的體育鍛煉，保持平和的心態，這才是真正年輕的秘訣。必要時到醫院就診。
　　小測試：你是干旱的ＥＤ女人嗎？
　　1．你一般都是在對方要求下做愛而很少主動？
　　2．做愛時你常常心不在焉，難以集中精力，只盼望著早點結束？
　　3．為了喚起身體的感覺，你常常需要很長的前戲？
　　4．在性愛過程中，你的身體常有疼痛、干澀的感覺？
　　5．你很少體驗到高潮，為了配合對方，你常常在偽裝？
　　6．在一場勉強應付的性愛后，你發現自己的身體和心情反而很糟糕？
　　7．在近期內，你的伴侶是不是批評過你在例行公事？
　　提示：根據你近6個月的性生活情況回答問題，如果答案中有4個以上的“是”，那說明你是一名女性ＥＤ患者，性生活會成為影響你婚姻和健康的關鍵因素，缺乏性愛可能導致你免疫力下降，讓你更易衰老和生病。