瑜伽在舞蹈基本功訓練中的作用

　　摘要：近年在世界各地興起的瑜伽，并非只是一套流行或時髦的健身運動。它是一種非常古老的能量知識修煉方法，集哲學、科學和藝術于一身。古印度的瑜伽信徒發展了瑜伽體系，是因為瑜伽通過細微調整體內環境，使呼吸、心率、血壓、新陳代謝等達到正常或最佳平衡狀態，可以完全控制心智和情感，以及保持永遠健康的身體。
　　關鍵詞：瑜伽；舞蹈基本功訓練；作用
　　
　　瑜伽是梵文“YOGA”的譯音，意為“加法”，可以引申為“結合”、“連接”。起源于五千多年前的