淺談完善大學生心理健康的預防干預機制

大學生乃國之未來，擔負著振興國家之重任。大學生除了要擁有健康的體魄外，更應該具備一個健康的心理。目前，大學生的智商非常高，但有些學生的情商卻不高，在部分同學中存在心理問題。作為高校輔導員，能有較多的機會與學生接觸，了解學生的想法，結合實踐，本文擬從大學生心理健康存在的問題及應對這兩方面，談一點初淺的看法。

大學生心理存在的問題

在與學生的交流中，我認為以下幾種情況在大學生中較為普遍存在。

1.人際關系協調能力差。大學是個小社會，是學生邁入大社會的前奏和訓練場。大學生通過三到四年在這個小社會中的磨練，為進入大社會打下堅實的基礎。進入大學后，首先是生活方式的改變，將高中時以家為主，主要依靠父母的生活模式轉變為以校為主，主要依靠同學的生活模式。在家，只要不過分，父母都能包容子女的行為；而在學校里，每個人都是非常獨立的個體，是曾經在家里被慣養的人，因此，經常會因如生活習慣等小事而產生摩擦，如何發揚謙讓精神，妥善處理相互的矛盾，就是一個問題。對于一些協調能力較差的學生，他們不會或不知如何讓步，妥善處理各種關系。久而久之，他會認為不被其他人所理解，有種失落感，漸漸地與其他同學不合群，甚至被群體所淘汰。

2.挫折感強。挫折包括在學習上受挫和情感上受挫，在學習上，有些學生高考失利了，進入一個不太理想的學校，他會覺得自己前途是灰色、甚至是黑色的，常常自暴自棄，一蹶不振。還有些學生呢，曾是高中時代的驕子，在高手如云的大學中自己卻表現平平，感到前途渺茫，時時流露出對自己沒信心，他們會認為反正我怎么學也學不好，不如趁年輕多玩玩，徹底放棄學業，最終將自己推入深淵。這種挫折感其實與強烈的自尊心聯系在一起，越是自尊心強的人，認為自已永遠是站在最前面的，在他們受到挫折后，容易出現大的波動。另一方面，在情感問題上，無法正確處理戀愛關系。愛情是把雙刃劍，良性循環的愛情，激人奮進；而惡性循環的愛情，則會將人推向深淵，因為情感問題引起的刑事案件也是屢見不鮮。怎樣面對這兩方面的挫折，值得我們思考。

3.自我封閉。我們說，人的性格是多種多樣的，正是因為有了多樣的性格，世界才變得多彩多姿。有些人較外向，善于表達自己，也善于交朋友；而有些人較內向，甚至內向到自我封閉人，他們不知道怎么與人相處，害怕自己說錯話，做錯事；他們對周圍的人處于一種防備的心理。這樣的人，長久下去，即使周圍的人想同他們交流，也是不太容易交流的。當他們遇到困難的時候，他們不會找同學或朋友商量，有的能夠自己解決，而有的解決不好的，則可能會做出極端的行為。

解決途徑

針對目前大學生普遍存在的心理問題，通過以下幾種途徑解決：

1.家庭教育。家庭教育對子女心理壓力問題的解決起著決定性的作用。對子女來講，父母是他們的啟蒙老師，是最值得信賴的，是無法替代的。父母應該經常同子女交流，以自己的日常行為引導子女。當子女犯錯誤時，父母不應該采取打罵的方式；當子女遇到困難時，父母更不應表現出無所謂的態度。讓子女相信，無論在任何時候，遇到任何困難，父母永遠是他堅強的港灣和后盾?，F在，有一種誤解，由于工作節奏的加快，很多家長忙于自己的事業，平時沒有時間照顧子女，僅僅給子女一定的物質上的滿足，認為這已經對他們很照顧了。但我們說家長的責任除了給與子女物質幫助外，還有更重要的就是教育子女，給他們以精神幫助。尤其當他們遇到挫折時，如何直面困難，克服困難，重塑信心，這才是最重要的。另外，對于離異家庭中，父母的離異，必然導致家庭教育的缺失，對子女的傷害毋庸置疑。但有些家庭，父母還將本人對對方的看法灌輸給子女，讓子女一開始就會對某事有強烈的抵觸。我認為，在這種家庭中，家長一定要謹慎行為，避免再對子女造成成不必要的傷害。

2.學校教育。教師是學校的教育的主體，一般學生比較信任老師，如何利用這有利條件，通過師生間的坦誠交流，及時發現存在的問題，將問題熄滅在萌芽中，這是老師的職責。我認為，教師要學會以學生為本，尊重學生的主體地位，尊重學生的人格，尊重學生的個性，尊重學生的思想。一方面，建立師生平等機制，老師和學生在課堂上是師生，在課外是朋友，而且應該成為學生的知心朋友。同時，在與學生的交流中，要有保密意識，讓學生知道，我們之間是可以以誠相待的。另一方面，我們要鼓勵學生，無論學生做錯事、或對做某件事膽怯，還是自告奮勇的要做一件他并不擅長的事情時，教師都應該給他們機會，鼓勵他們，讓他們樹立自信，可能正是這個小小的鼓勵，對他們會起到關鍵性的作用。

同學間的交流也是學校教育的關鍵。人作為社會中的一員，不是孤立的，需要與其他人的交流，而交流的主要對象是他們的同學。通過集體、班級為媒介，學生間的相互交流，相互關愛和體諒，逐漸增進相互的了解，增進同學間的友誼，尤其是在最困難的時候，得到某個人的幫助，會終生難忘。當然，同學間發生矛盾是難免的，但要學會換位思考，要有一顆善良的、為人付出的心，不能讓社會適應你，而是要你適應社會，包容他人，在遇到事情的時候，才能從容應對，贏得人們的支持，這也反映了一個積極向上的人生。

3.正確面對挫折。除了上述的客觀方面的努力外，還需要學生自己主觀方面的努力。人不可能一輩子都生活在花棚里，總要經過風吹雨打，關鍵是如何在風吹雨打中逐漸走向成熟。最近，汶川大地震中，給了我們太多太多的震撼。其中，讓我終身難忘的是在這樣極度惡劣的環境下，災區人民表現出的頑強的毅力。無論遇到任何困難，我們都要有一種迎難而上的勁頭，即使失敗了，我們也不要灰心。因為，我們曾經為此努力過，我享受了做這件事情的過程，從中獲得了一些寶貴的經驗，那不也是一種收獲？人生的價值，不在于獲得多少結果，而在于享受通向結果之路的過程。

作者單位：上海東海職業技術學院