濫用補藥損害健康

如今，隨著人民生活水平的提高，市售的補藥種類愈來愈多；加之電視臺及各種報刊雜志的宣傳，服用的人也日益增多。尤其是一些中老年人，祈望健康長壽和保持旺盛的精力，不惜花錢購買并經(jīng)常服用補藥，諸如人參、西洋參、鹿茸、阿膠、枸杞子、各種動物鞭(腎)、蜂王漿、銀耳等，以及這類藥物的中成藥制劑。“是藥三分毒”，由于不懂得各類補藥的適應(yīng)癥和合理應(yīng)用方法，濫用補藥的現(xiàn)象日趨嚴重，輕者適得其反，重者危及生命。那么，哪些情況屬于濫用補藥呢?

不當補而補

即身體健康，不需要補藥而服用了補藥。中醫(yī)認為，補藥是用來治病的，絕不是一般食物。補藥只適用于虛證病人，對身體健康、臟腑功能正常之人，并無強身健體和延年益壽之功效。不當補而補，反而導致陰陽失調(diào)，使正常臟腑功能受到干擾，影響人體健康甚至引發(fā)疾病，那種“補藥無毒副作用，有病治病，無病健身”的說法是極其錯誤的。

補不對癥

即使是虛癥需要服用補藥，也應(yīng)根據(jù)個人的情況，選擇相應(yīng)的補藥，才會收到良好的效果。中醫(yī)將虛證分為氣虛、血虛、陰虛、陽虛、氣血兩虛、陰陽俱虛六類。相應(yīng)的補藥也有補氣藥、補血藥、補陰藥、補陽藥等不同種類。如果不加選擇盲目服用，就會產(chǎn)生副作用。如人參、鹿茸是溫補藥，陰虛火旺的人不宜服用；若用則會出現(xiàn)口干舌燥、咽痛便秘、煩躁失眠等癥狀，甚至會口鼻出血。銀耳、天門冬、枸杞子、生地等是滋陰藥，陽虛痰濕重的人不宜用；否則會影響食欲，引起消化不良和腹瀉。

補之不當

即服用補藥的方法不得當。在服用補藥期間，如果又兼感冒或積食，就必須停服補藥，等感冒或積食治愈后再進補。也有的人服用補氣藥后往往產(chǎn)生胸悶腹脹、食欲不振等“氣滯”現(xiàn)象，可以適當配陳皮、砂仁、木香等理氣藥同用。中醫(yī)對服用補藥的方法很有講究，千萬不可忽視。

欲語云：“藥補不如食補”，“食補不如鍛煉”。中老年人要想健康長壽，最好的方法是堅持鍛煉，情緒樂觀，勞逸結(jié)合，飲食清淡。若確實有病需服補藥時，最好能在醫(yī)生指導下進行。切莫自作主張，或聽旁人的話或江湖庸醫(yī)的誘惑而濫服亂用補藥。