淺談在全民健身中的高校休閑體育

[摘要]全民健身計劃的實施推動了高校休閑體育的發(fā)展，同時，高校休閑體育的眾多項目大大地豐富了全民健身運動的內(nèi)容。近幾年在高校風行的休閑體育熱潮，源于大學生的健身愉悅需求，得益于全民運動的蓬勃發(fā)展。因此，借實施全民健身計劃的東風，大力促進高校休閑體育的發(fā)展是非常必要的。

[關鍵詞]全民健身 高校休閑體育

全民健身和高校休閑體育有很多共同點，又有不同點。全民健身和高校休閑體育彼此聯(lián)系，相互促進，共同發(fā)展。

高校休閑體育釋義

在高校體育中，所謂休閑運動是相對競技體育而言的，是校園文化中大學生們較為喜愛的運動休閑方式。在當今高校中，休閑體育應當是利用休息時間，為適應現(xiàn)代社會需要和滿足個人興趣，達到健身養(yǎng)心和調(diào)劑學習緊張氣氛而自愿參加的一種非正式組織化的體育活動。同時它具有較大的行為自由和項目兼容性，它把社會需求、學生健康、教育改革相結(jié)合，為校園生活增添活力，對學校體育起到積極的推動作用。

休閑體育作為一種運動休閑的體育手段，它有助于增強學生體質(zhì)，增進健康；培養(yǎng)學生科學的休閑價值觀，形成積極的生活態(tài)度；豐富學生的文化生活，發(fā)展運動興趣，增進才能和發(fā)展個性。同時對拓展高校體育教育的功能，提高當代大學生的人才素質(zhì)具有重要的意義。

全民健身路徑中的高校休閑體育

1 高校休閑體育是全民健身的基礎

《全民健身計劃綱要》指出：全民健身計劃以全國人民為實施對象，以青少年和兒童為重點。高校學生又是一個最集中的群體，也是從事健身運動最有條件、最有保障的群體。學校體育作為全民健身的一個重要基礎，越來越被人們高度重視。在高校積極地創(chuàng)造休閑體育文化娛樂活動勢在必行。

2 高校休閑體育與全民健身的聯(lián)系

休閑體育與全民健身的聯(lián)系非常廣泛。就體育人口來說，休閑體育的特點就有不受年齡、性別、地域、貧富、職業(yè)的限制，跟《綱要》提出的實施對象是相同的。在活動項目方面，聯(lián)系更加緊密，有很多項目相同或是相近。在組織和管理形式上也有相同的地方，高校的休閑體育是由一些休閑學生組織的方式，全民健身既有政府組織方式，也可以是群眾組織的方式。在活動場地上，高校休閑體育和全民健身大都是利用公園、社區(qū)和學校的體育場地進行休閑體育活動。它們還有個更大的聯(lián)系那就是都有較強的教育性，這是人們對健康認識的提高，是社會發(fā)展和進步的表現(xiàn)。

3 大學生選擇休阿體育的動因分析

(1)社交需要

通過休閑體育運動可增進同學間的友誼、人際關系、與異性相處的能力以及團體歸屬感等。其次，休閑體育運動可以幫助學生模擬各種社會角色，對提高他們的社會適應性，加速自我成長具有積極的意義。另外，休閑體育有很重要的一個領域就是野外運動，它親近社會和自然環(huán)境，通過了解周圍事物促進人與自然的和諧關系、人與人的溝通。

(2)教育需要

休閑體育運動有利于幫助學生樹立正確的人生觀和價值觀。健康向上的休閑活動不僅有利于身心健康，而且有利于良好社會風氣的形成及社會的進步。

(3)思想認同

我們應該把健康投資與教育投資等同看待。隨著人們對休閑體育認識水平的提高，消費理念也隨之深入，花錢買健康和通過休閑體育活動來提高生活質(zhì)量是現(xiàn)代社會的新時尚。

(4)大學生生理、心理需求

大學生處于一個青春騷動期，生理、心理的特點和文化程度使休閑體育運動成為一門很受歡迎的課程。他們渴求休閑活動，以暫時地跳出高節(jié)奏、高競爭的困擾，輕松地進入悠閑境界。

在全民健身路徑中，高校休閑體育的發(fā)展方向

高校的休閑體育的改革，必須大膽實現(xiàn)觀念上的轉(zhuǎn)變，盡快建立現(xiàn)代化教育思潮和體育思想，適應現(xiàn)代化社會需求和經(jīng)濟建設的體育發(fā)展新體系，在高校開設休閑體育課程，培養(yǎng)學生終身體育能力和習慣，有著長遠的戰(zhàn)略意義。因此，學校體育對學生閑暇時間也應該加強組織和管理，積極引導大學生的休閑文化生活向健康、文明、快樂的方向發(fā)展。同時在選擇休閑項目上應該突出重點，有時效性、針對性、指導性和時代性等特征。應考慮大眾健康程度，選擇那些趣味性強，強度和難度不太大，易于在社會推廣和延伸的項目，在身體全面發(fā)展的同時，注意培養(yǎng)學生正確的技能知識，發(fā)展各自有特長的項目。

休閑體育是高校體育教育的重要組成部分，素質(zhì)教育也呼喚高校體育的整體思考。大力拓展高校休閑體育的空間，既可以豐富校園文化生活，又充實了體育內(nèi)容，和人的健康幸福更加緊密地聯(lián)系在一起，使大學生在直接感受到心情愉悅、身心俱健的真實的高校體育教育過程中，學會一兩種體育健身方法，作用于社會，提高全民族的健康意識和穩(wěn)定其健康興趣愛好，使全民健身的開展真正收到實效。