淺談新媒體對大眾健身操傳播的影響
——以抖音APP為例

（西北師范大學體育學院 甘肅 蘭州 730070）

前言

隨著信息技術的不斷發展，新媒體迅速崛起，擁有短視頻用戶數量最多的抖音APP在大眾人群中廣泛傳播。在“全民健身”的號召下，大眾健身也如火如荼的發展起來，大眾健身操這一運動相較于其他體育運動，對參與人的年齡和數量沒有限制，且動作靈活多變，更能使參與人身心得到全面鍛煉。大眾健身操對場地要求不嚴格，動作簡單易學，便于傳播和推廣，并且符合時代的潮流，因而成為大眾人群健身的首選（女性居多），短視頻因其“短平快”的特點成為大眾健身操的強有力的“宣傳者”和“推廣者”。而且，通過好友互粉，可以將一些對健身操感興趣的人群聚集在一起，組成相關的小團體，對大眾健身操的發展起到積極的促進作用。

1、大眾健身操的優勢

大眾健身操是一種新興的體育運動項目，它起源于有氧舞蹈和健美操、融體操、舞蹈為一體，輔之以節奏明快的背景音樂，以增強體質為目的，藝術創造為手段，以人體為對象，健與美為目標。

1.1、大眾健身操具有廣泛的群眾性

大眾健身操受眾人群沒有特定的限制，只要是對大眾健身操感興趣的人都可以參與進來，從幾歲到幾十歲都可以參加，沒有性別等其他限制。不論你是上班族還是學生，亦或是各行各業，都可以參與，無職業限制。對身體素質和技術水平也沒有要求。并且這項鍛煉不需要復雜的設施設備，大眾對這項運動投入少只需要一臺音響和一片空地就可以進行運動，不會加重大眾的消費負擔。

1.2、大眾健身操具有全面性

大眾健身操屬于一項有氧運動，長期鍛煉可增強人的心肺功能，以及四肢的協調性和柔韌性，還可以提高自身的免疫力水平。此外，大眾健身操的音樂多以歡快、輕松的類型為主，讓鍛煉者在鍛煉過程中身心處于一種輕松愉悅的狀態，長期鍛煉可使鍛煉者心理狀態有所改善，對于人們日益增長的心理壓力亦有減輕作用。

1.3、大眾健身操具有時代特征性

大眾健身操具有鮮明的時代性，符合時代的潮流，現在的大眾健身操符合大部分健身人群“健身”、“健美”、“減肥”的需求，除此之外，人們對培養自身高雅的氣質和提升身體的形態美也有需求，健身操能滿足人們此類需求。并且，大眾健身操具有群體性，健身操不僅是一種鍛煉方式，更是一種社交方式。

2、新媒體的特點

2.1、傳播效率高

新媒體技術傳播媒介包括互聯網平臺、手機平臺和手機應用，新媒體傳播的載體和平臺多且便捷。新媒體給與傳播對象更多可能性。新媒體技術以信息技術為載體，擺脫時空的約束，使受眾獲得自己想要的信息更加迅速。用戶可以將自己的作品發展到平臺上，并且隨時參與其他作品的評論、轉發和討論，即提升了作品的傳播速度，又能為作品傳播提供多元化渠道。除此之外，新媒體技術還為傳播受眾提供了極強的自主選擇機會。新媒體技術依托數字化智能工具，把不同類別視頻內容進行傳播，用戶通過個性化選擇，可以得到更為清晰明了的主題內容，使影像傳播更為快捷。

2.2、更具商業效用

新媒體的商業價值與社會價值并存，新媒介生態結構性變革和發展提升了用戶體驗，首先精確了營銷對象，堅持了內容和形式上的創新，滿足了用戶的主要訴求。新媒體時代，手機等電子產品成為生活必需品，借助各大新興平臺的優勢，從用戶的瀏覽習慣中獲取不同用戶群體的屬性信息，從各方各面以不同依據投放廣告信息，提升可讀性、趣味性和吸引力，合適的推送時間，軟文硬廣緊密聯系原文，迅速提升搜索熱點和關注度，引流漲粉，有效提升核心運營變現盈利能力。提升粘度將目標粉絲轉化成商業價值。

3、新媒體對大眾健身操的促進影響

3.1、新媒體擴展大眾健身操的參與人群

短視頻作為一種新興的媒介，和大眾健身操相結合，有效促進大眾健身操的推廣。目前我國大眾健身操的參與人數和社會范圍等方面是有局限的，很多人對大眾健身操知之甚少，受眾文化程度與接受能力參差不齊，而通過抖音或快手這樣的短視頻APP就可以對大眾健身操起到一個很好的宣傳作用，抖音在我國各年齡階段的人群中廣泛傳播，這個新奇事物不斷吸引人們的關注，提升人們的興趣，特別是一些對大眾健身操感興趣的人，通過抖音和快手這樣的短視頻平臺，在上面借鑒學習大眾健身操，并將自己跳的大眾健身操上傳到抖音和快手，這不僅僅是對大眾健身操進行宣傳，還可以帶動更多志同道合的人參與進來，從而對大眾健身操的繼續發展也有積極的影響。

3.2、新媒體帶動人們參與大眾健身操的積極性

很多人對大眾健身操的了解還是很片面，在缺乏專業老師指導的情況下，大眾健身操的形式單一、動作枯燥乏味，人們只是將大眾健身操作為減肥和飯后消食的運動之一，然而大眾健身操的功能不應當僅僅是減肥或飯后的活動。雖然目前對健身操進行了普及，了解健身操的人越來越多，但還是有部分人對此知之甚少，特別是對青少年缺乏吸引力，這也是宣傳不到位的結果。通過新媒體的傳播，利用短視頻平臺傳遞信息的特點，讓越來越多的人更加充分的了解健身操。并且，充滿時尚感的抖音打破了傳統的傳播方式，將大眾健身操重新包裝進行宣傳，吸引了更多年輕人的參與。抖音操作簡單、使用便捷，信息更換速度快、傳播內容廣泛成為當下的潮流，大眾健身操通過這種方式被人們所熟知，改善了人們對傳統大眾健身操的認識，從而增加了人們對大眾健身操的興趣和參與的積極性，帶動了人們參與大眾健身操的熱情，這對大眾健身操的普及和推廣起到了積極的促進作用。

3.3、新媒體促進了大眾健身操的發展創新

大眾健身操是集健身娛樂為一體的活動，并且組織形式隨意，適用群體廣泛，同時又與音樂和舞蹈相結合，對大眾來說具有較強的普遍適應性。在健身操動作編排和音樂選取等方面都是經過精心挑選和準備的，一些新穎的造型和音樂，能讓旁觀者眼前一亮。但是，目前我國的健身操缺乏專業老師的指導，動作呆板重復且單一，音樂陳舊，整體編排缺少新意，這種情形極大的限制了我國大眾健身操的發展，同時也限制了健身操動作的創新，而大眾健身操的參與者都是接受新鮮事物比較快的人，這些人群思維活躍具有良好的創新性，例如，一套健身操可以包含各階段人群的需求，青少年的時尚、具有活力的需求，中年人強身健體的需求，女性對形體塑造需求，在整體編排中將這些東西融合進去，再通過新媒體將不同風格的健身操視頻傳播，經過有想法的健身操愛好者進行借鑒重組，不斷的編排新的健身操，可以對健身操的發展起到積極的促進作用。

3.4、新媒體為大眾健身操的發展與普及總結出一條有效的途徑

近來，抖音已成為使用頻率最高的短視頻平臺，“曬”、“刷”、“評”的抖音打開方式已逐漸與大眾生活密不可分。抖音短視頻以今日頭條為基礎，利用大數據信息技術，憑借平臺優勢和算法內核，借助這一算法，平臺可以記錄用戶的興趣內容和習慣特點，進行精準推送。新媒體這些優勢做到了很好的線上宣傳，運用新媒體對健身操進行傳播，而線下可以動員群眾開展健身操相關的活動，共同宣傳大眾健身操這一體育運動。健身操作為一項需要多群眾參加的活動，十分適合作為集體活動。在積極良好的運動氛圍中宣傳大眾健美操運動往往能夠使宣傳效果更好。現如今健身操的傳播與發展應該優先利用觸手可及的新媒體媒介，進行低成本高效率的信息傳播，最大限度的發揮新媒體信息傳播的功效與價值。例如，建立健美操傳播的專門的視頻賬號，進行專業的健美操相關內容與知識的傳播與分享，在分享內容的同時積極與受眾互動，維護與擴大粉絲受眾群，為健美操運動的發展與進步創造合理的寬廣的粉絲受眾群體。

4、結語

好的體育項目，需要大眾的推廣，我們應當為大眾健身操的普及助一把力。信息技術高速發展的今天，新媒體作為一種高效的傳播手段，相較于傳統信息傳播方式，更容易被大眾所接受。新媒體線上推廣與大眾線下組織活動推廣相結合，充分利用新媒體傳播方式新穎、傳播速度快、參與人群范圍廣等特點，將大眾健身操更好的的進行推廣與宣傳。